老年人口的活动监测和咨询

纳入标准

• 来自公众的志愿者，包括 65 至 85 岁之间辅助生活设施独立生活部分的受试者。
• 85 岁以上的人可以在他们的私人医生同意的情况下参加。
• BMI 25-40 kg/m2 或女性腰围 88 厘米或以上，男性腰围 102 厘米或以上
• 久坐不动（每周不超过 30 分钟的剧烈运动或 90 分钟的中等强度运动）
• 在 <= 20 秒内完成定时起床测试
• 如果行走是借助辅助设备完成的，受试者必须没有因使用该设备而跌倒的历史）

• 受试者将完成身体活动准备问卷 - 修订版 (PARQ-R)，如下所示：

  1. 你的医生有没有说过你有心脏病，你应该只做医生推荐的体育活动？
  2. 您在进行体育锻炼时是否感到胸部疼痛？
  3. 在过去的一个月里，您是否在不进行体育锻炼时出现过胸痛？
  4. 您是否因为头晕而失去平衡，或者您是否曾失去知觉？
  5. 您的骨骼或关节问题是否会因身体活动的改变而变得更糟？
  6. 您的医生目前是否正在为您的血压或心脏病开药（例如水丸）？
  7. 您是否知道您不应该进行体育锻炼的任何其他原因？ 对上述任何问题回答“是”的受试者需要获得其医生的书面许可才能参与本研究。

排除标准：

• 严重认知障碍（Mini-Cog 评分低于 3）。
• 服用药物的糖尿病患者
• 不应参加锻炼计划的受试者将没有资格参加该研究。
• 心绞痛或心肌梗塞病史
• 癌症（非黑色素瘤皮肤癌除外）不符合资格。
• 失代偿性肝病
• 失代偿性甲状腺疾病
• 严重的骨质疏松症
• 任何可能导致体重减轻或增加的医疗状况
• 服用以下药物的患者：抗抑郁药（服用安非他酮和稳定剂量的选择性 5-羟色胺再摄取抑制剂 (SSRIs) 和曲唑酮的患者将包括在内）、抗精神病药、托吡酯、奥利司他或芬特明（服用他汀类药物的患者如果他们的药物治疗计划在接下来的 6 个月内进行）