Activiteitsmonitoring en counseling bij een geriatrische populatie

Inclusiecriteria

• Vrijwilligers uit het publiek, waaronder proefpersonen in de zelfstandige woonafdeling van Assisted Living Facilities tussen de 65 en 85 jaar.
• 85-plussers mogen deelnemen met toestemming van hun huisarts.
• BMI 25-40 kg/m2 OF een tailleomtrek van 88 cm of meer bij vrouwen of 102 cm of meer bij mannen
• Sedentair (niet meer dan 30 minuten krachtige of 90 minuten matige activiteit per week)
• Voltooi een Timed Get Up and Go-test in <= 20 seconden
• Als er gelopen wordt met een hulpmiddel, mag de proefpersoon geen voorgeschiedenis hebben van vallen met het gebruik van dat hulpmiddel)

• De proefpersonen vullen de Physical Activity Readiness Questionnaire - Revised (PARQ-R) in, die als volgt is:

  1. Heeft uw arts ooit gezegd dat u een hartaandoening heeft en dat u alleen lichaamsbeweging mag doen die door een arts wordt aanbevolen?
  2. Voelt u pijn in uw borst als u lichamelijke activiteit doet?
  3. Heeft u de afgelopen maand pijn op de borst gehad terwijl u niet aan lichaamsbeweging deed?
  4. Verliest u uw evenwicht door duizeligheid of verliest u wel eens het bewustzijn?
  5. Heeft u een bot- of gewrichtsprobleem dat erger kan worden door een verandering in uw fysieke activiteit?
  6. Schrijft uw arts momenteel medicijnen voor (bijvoorbeeld plastabletten) voor uw bloeddruk of hartaandoening?
  7. Kent u een andere reden waarom u niet aan lichaamsbeweging zou moeten doen? Proefpersonen die "ja" antwoorden op een van de bovenstaande vragen, hebben schriftelijke toestemming van hun arts nodig om aan dit onderzoek deel te nemen.

Uitsluitingscriteria:

• Aanzienlijke cognitieve stoornissen (score op Mini-Cog minder dan 3).
• Diabetici op medicatie
• Proefpersonen die niet aan een oefenprogramma zouden moeten deelnemen, komen niet in aanmerking voor het onderzoek.
• Angina of een voorgeschiedenis van een hartinfarct
• Kanker (anders dan niet-melanome huidkanker) komt niet in aanmerking.
• Niet-gecompenseerde leverziekte
• Niet-gecompenseerde schildklierziekte
• Ernstige osteoporose
• Elke medische aandoening die kan leiden tot gewichtsverlies of gewichtstoename
• Patiënten op de volgende medicijnen: antidepressiva (die op bupropion en stabiele doses van selectieve serotonineheropnameremmers (SSRI's) en trazodon worden opgenomen), antipsychotica, topiramaat, orlistat of fentermine (patiënten op statines komen in aanmerking als er geen verandering in hun medicatie is gepland voor de komende 6 maanden)