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伸展和瑜伽练习研究 (SAYExercise)

2017年2月21日 更新者：Edward McAuley、University of Illinois at Urbana-Champaign

为期 8 周的瑜伽干预对老年人认知和功能健康的影响

研究人员建议测试为期 8 周的有监督的现场团体瑜伽干预对老年人认知和功能健康的影响。 SAY Exercise 研究将瑜伽组与拉伸组进行比较，以确定该计划是否能改善 55-80 岁久坐不动的老年人的注意力和认知、减少功能限制、增强日常活动中的功能表现以及心理健康. 研究人员还建议使用 3 导联心电图和唾液皮质醇水平来评估心率变异性，以了解瑜伽与认知关系的调节因素。

研究概览

地位

完全的

条件

干预/治疗

研究类型

介入性

注册 (实际的)

118

阶段

  • 不适用

联系人和位置

本节提供了进行研究的人员的详细联系信息，以及有关进行该研究的地点的信息。

学习地点

  • 美国
    • Illinois
      • Urbana、Illinois、美国、61801
        • University of Illinois at Urbana Champaign

参与标准

研究人员寻找符合特定描述的人，称为资格标准。这些标准的一些例子是一个人的一般健康状况或先前的治疗。

资格标准

适合学习的年龄

55年 至 80年 (成人、OLDER_ADULT)

接受健康志愿者

是的

有资格学习的性别

全部

描述

纳入标准：

  • 55-80岁
  • 低运动量：在过去的六个月中，每周有零到两天的身体活动（每天 >30 分钟）
  • 私人医生同意参与测试和运动干预
  • 不参与任何其他身体活动/运动研究或认知训练研究。
  • 对认知状态电话访谈 (TICS-M) 问卷的充分回应
  • 双眼矫正（近和远）视力为 20/40 或更好
  • GDS-15 的初始抑郁评分低于临床水平 (>5)
  • 能够从地板上爬起来
  • 熟练掌握英语阅读、写作和口语

排除标准：

  • 55岁以下或80岁以上
  • 高体力活动水平（过去 6 个月内每周超过 2 次，>30 分钟）
  • 普通瑜伽练习者（以前或现在练习超过 6 个月）
  • 参与其他身体活动/运动研究或认知训练研究
  • 未经医生同意
  • 对 GDS-15 和 TICS-M 的响应不足
  • 任何一只眼睛的未矫正（近和远）视力大于 20/40
  • 无法用英语进行有效沟通
  • 意图长时间离开该区域导致超过 2 次缺席锻炼

学习计划

本节提供研究计划的详细信息，包括研究的设计方式和研究的衡量标准。

研究是如何设计的？

设计细节

  • 主要用途：基础_科学
  • 分配：随机化
  • 介入模型：平行线
  • 屏蔽：没有任何

武器和干预

参与者组/臂
干预/治疗
实验性的：瑜伽状态
参与者将由经过认证的瑜伽教练指导学习瑜伽姿势以及基于瑜伽的呼吸和冥想练习。 初级哈他瑜伽姿势将使用瑜伽垫、瑜伽垫、腰带和毯子等道具进行。 每周上课 3 次，为期 8 周。
行为的：瑜伽状态
课程持续一小时，每周举行 3 次，持续 8 周。
ACTIVE_COMPARATOR：拉伸条件
以伸展和加强所有肌肉群为重点的锻炼将在每周 3 次持续 8 周的一小时长课程中进行。 课程由训练有素的运动专家主持。
行为的：拉伸条件
课程持续一小时，每周举行 3 次，持续 8 周。

研究衡量的是什么？

主要结果指标

结果测量
措施说明
大体时间
从基线到 8 周，通过基于计算机和纸笔测试的神经心理学电池组评估的认知变化
大体时间：基线 - 8 周
参与者将在基线（开始计划前）和第 8 周（完成锻炼计划后）完成一系列神经心理学任务，评估记忆力、注意力和决策能力。
基线 - 8 周

次要结果测量

结果测量
措施说明
大体时间
从基线到 8 周的功能健康变化
大体时间：基线 - 8 周
参与者将完成一系列身体功能测试，评估基线和第 8 周的平衡、灵活性、力量和活动能力。
基线 - 8 周
从基线到 8 周心理社会结果的变化
大体时间：基线 - 8 周
参与者将完成一包评估自尊、积极和消极影响（包括焦虑和抑郁）、自我效能和其他社会心理结果的问卷调查。
基线 - 8 周
唾液皮质醇从基线到 8 周的变化
大体时间：基线 - 第 8 周
参与者将通过被动流口水将少量唾液样本放入小瓶中。 感兴趣的化合物是皮质醇（身体压力的指标）。
基线 - 第 8 周
心率变异性从基线到 8 周的变化
大体时间：基线 - 8 周
每个参与者的 EKG 也将被记录以响应 5 分钟的非节奏（正常）呼吸和 5 分钟的节奏（设置为节拍器）呼吸。 所有参与者都将在基线和第 8 周完成这些评估。
基线 - 8 周

合作者和调查者

在这里您可以找到参与这项研究的人员和组织。

赞助

University of Illinois at Urbana-Champaign

调查人员

  • 首席研究员：Edward McAuley, PhD、University of Illinois at Chicago

出版物和有用的链接

负责输入研究信息的人员自愿提供这些出版物。这些可能与研究有关。

一般刊物

研究记录日期

这些日期跟踪向 ClinicalTrials.gov 提交研究记录和摘要结果的进度。研究记录和报告的结果由国家医学图书馆 (NLM) 审查，以确保它们在发布到公共网站之前符合特定的质量控制标准。

研究主要日期

学习开始

2012年5月1日

初级完成 (实际的)

2013年3月1日

研究完成 (实际的)

2013年3月1日

研究注册日期

首次提交

2012年7月12日

首先提交符合 QC 标准的

2012年7月25日

首次发布 (估计)

2012年7月26日

研究记录更新

最后更新发布 (实际的)

2017年2月23日

上次提交的符合 QC 标准的更新

2017年2月21日

最后验证

2017年2月1日

更多信息

与本研究相关的术语

其他研究编号

  • UIUC_IRB_12362

计划个人参与者数据 (IPD)

计划共享个人参与者数据 (IPD)？

不

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