整洁的！增加糖尿病成人久坐行为中断的技术

久坐不动的行为与死亡率和许多健康状况的风险增加有关，包括 2 型糖尿病、肥胖、心血管疾病和代谢综合征，与中等强度到高强度体育活动 (MVPA) 花费的时间无关。 此外，独立于总久坐时间和 MVPA，Healy 等人。观察到久坐休息时间较多的人 2 小时血糖较低。 最近的实验结果还表明，通过 2 分钟的轻度或中等强度活动来打破长时间的久坐行为（≥ 20 分钟）会降低餐后血糖和胰岛素反应。 10 用光强度活动或非运动活动产热 (NEAT) 代替久坐时间可能有助于减少久坐行为对健康的影响。 本研究的目的是开发一款智能手机应用程序 (NEAT!)，以鼓励患有糖尿病的久坐不动的成年人在通过加速度计客观测量的长时间久坐行为中增加休息时间。 整洁的！将通过修改为 ENGAGED 试验 (RC1DK087126) 创建的技术进行改进，并将与可检测久坐行为的蓝牙加速计结合使用。 当检测到久坐（≥ 20 分钟）时，智能手机应用程序将向用户触发提醒提示，鼓励他/她参与 NEAT 至少 2 分钟。 在应用程序的开发、测试和改进之后，将招募 10 名患有 2 型糖尿病的久坐不动的成年人参加为期一个月的试验，以检验 NEAT! 的可行性和可接受性。 据我们所知，这是第一项设计和检查智能手机应用程序可接受性的研究，该应用程序将使用 NEAT 在糖尿病人群中使用客观测量的久坐时间来打断久坐行为。