TISZTA! Technológia a cukorbeteg felnőttek ülő viselkedésének megszakításainak növelésére

Az ülő viselkedés a mortalitás és számos egészségügyi állapot, köztük a 2-es típusú cukorbetegség, az elhízás, a szív- és érrendszeri betegségek és a metabolikus szindróma megnövekedett kockázatával jár, függetlenül a közepestől az erőteljesig terjedő intenzitású fizikai aktivitással (MVPA) eltöltött időtől. Továbbá a teljes ülőidőtől és az MVPA-tól függetlenül Healy et al. megfigyelték, hogy azoknak az egyéneknek, akik több szünetet tartottak az ülőmunka során, alacsonyabb volt a 2 órás plazmaglükóz. A legújabb kísérleti eredmények azt is sugallják, hogy a hosszan tartó (≥ 20 perces) mozgásszegény rohamok enyhe vagy mérsékelt intenzitású 2 perces aktivitással történő megszakítása csökkenti az étkezés utáni glükóz- és inzulinválaszokat.10 Az ülőmunka helyett a fényintenzitású tevékenység vagy az edzés nélküli aktivitás termogenezis (NEAT) segíthet csökkenteni az ülő életmód egészségügyi következményeit. A tanulmány célja egy okostelefonos alkalmazás (NEAT!) kifejlesztése, amely arra ösztönzi a cukorbeteg, ülő életmódot folytató felnőtteket, hogy a gyorsulásmérővel objektíven mérve növeljék a szüneteket a hosszan tartó mozgásszegény rohamokban. TISZTA! Az ENGAGED próbaverzióhoz (RC1DK087126) létrehozott technológia módosításával finomítják, és egy Bluetooth-kompatibilis gyorsulásmérővel együtt fog működni, amely képes észlelni az ülő viselkedés rohamait. Ha ülő rohamot (≥ 20 perc) észlel, az okostelefon-alkalmazás emlékeztetőt küld a felhasználónak, és arra ösztönzi őt, hogy legalább 2 percig vegyen részt a NEAT-ban. Az alkalmazás fejlesztését, tesztelését és finomítását követően egy 10 fős, 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő, mozgásszegény felnőttből álló mintát vesznek fel, hogy részt vegyenek a NEAT! megvalósíthatóságának és elfogadhatóságának egy hónapos kísérletében. Tudomásunk szerint ez az első olyan tanulmány, amely egy olyan okostelefon alkalmazás elfogadhatóságát tervezi és vizsgálja, amely az ülő viselkedés megszakítását célozza meg a NEAT segítségével objektíven mért ülőmunkaidővel cukorbeteg populációban.