PROPERT! Teknik för att öka avbrott i stillasittande beteende hos vuxna med diabetes

Stillasittande beteende är associerat med en ökad risk för dödlighet och många hälsotillstånd, inklusive typ 2-diabetes, fetma, hjärt-kärlsjukdom och metabolt syndrom, oberoende av den tid som spenderas i måttlig till kraftig fysisk aktivitet (MVPA). Dessutom, oberoende av total stillasittande tid och MVPA, Healy et al. observerade att individer som hade fler pauser i stillasittande tid hade lägre 2-timmars plasmaglukos. Nya experimentella fynd tyder också på att bryta upp långvariga perioder av stillasittande beteende (≥ 20 minuter) med antingen lätt eller måttlig intensitetsaktivitet under 2 minuter minskar postprandial glukos- och insulinsvar.10 Att ersätta stillasittande tid med lättintensiv aktivitet eller termogenes utan träningsaktivitet (NEAT) kan bidra till att minska hälsokonsekvenserna av stillasittande beteende. Syftet med denna studie är att utveckla en smartphoneapplikation (NEAT!) för att uppmuntra stillasittande vuxna med diabetes att öka avbrotten i långvariga anfall av stillasittande beteende objektivt mätt med en accelerometer. PROPERT! kommer att förfinas genom modifiering av teknik som skapats för ENGAGED-försöket (RC1DK087126) och kommer att fungera tillsammans med en Bluetooth-aktiverad accelerometer som kan upptäcka anfall av stillasittande beteende. När en stillasittande anfall (≥ 20 minuter) upptäcks, kommer smartphoneapplikationen att utlösa en påminnelse till användaren som uppmuntrar honom/henne att delta i NEAT i minst 2 minuter. Efter utveckling, testning och förfining av applikationen kommer ett urval av 10 stillasittande vuxna med typ 2-diabetes att rekryteras för att delta i en en månads prövning för att undersöka genomförbarheten och acceptansen av NEAT!. Såvitt vi vet är detta den första studien för att designa och undersöka acceptansen av en smartphoneapplikation som kommer att inriktas på att avbryta stillasittande beteende med NEAT med hjälp av objektivt uppmätt stillasittande tid i en diabetikerpopulation.