RYDDIG! Teknologi for å øke pauser i stillesittende atferd hos voksne med diabetes

Stillesittende atferd er assosiert med økt risiko for dødelighet og mange helsetilstander, inkludert diabetes type 2, fedme, hjerte- og karsykdommer og metabolsk syndrom, uavhengig av tiden brukt i fysisk aktivitet med moderat til kraftig intensitet (MVPA). Videre uavhengig av total stillesittende tid og MVPA, Healy et al. observerte at individer som hadde flere pauser i stillesittende tid hadde lavere 2-timers plasmaglukose. Nyere eksperimentelle funn tyder også på at å bryte opp langvarige perioder med stillesittende atferd (≥ 20 minutter) med enten lett eller moderat intensitetsaktivitet i 2 minutter reduserer postprandial glukose- og insulinrespons.10 Å erstatte stillesittende tid med lett intensitetsaktivitet eller termogenese uten treningsaktivitet (NEAT) kan bidra til å redusere helsekonsekvensene av stillesittende atferd. Hensikten med denne studien er å utvikle en smarttelefonapplikasjon (NEAT!) for å oppmuntre stillesittende voksne med diabetes til å øke pauser i langvarige perioder med stillesittende atferd objektivt målt med et akselerometer. RYDDIG! vil bli foredlet ved å modifisere teknologi laget for ENGAGED-prøven (RC1DK087126) og vil fungere sammen med et Bluetooth-aktivert akselerometer som kan oppdage anfall av stillesittende atferd. Når en stillesittende anfall (≥ 20 minutter) oppdages, vil smarttelefonapplikasjonen utløse en påminnelse til brukeren som oppfordrer ham/henne til å delta i NEAT i minst 2 minutter. Etter utvikling, testing og raffinering av applikasjonen, vil en prøve på 10 stillesittende voksne med type 2-diabetes bli rekruttert til å delta i en én måneds prøveperiode for å undersøke gjennomførbarheten og akseptabiliteten av NEAT!. Så vidt vi vet, er dette den første studien for å designe og undersøke akseptabiliteten av en smarttelefonapplikasjon som vil målrette avbrytende stillesittende atferd med NEAT ved bruk av objektivt målt stillesittende tid i en diabetikerpopulasjon.