Pænt! Teknologi til at øge pauser i stillesiddende adfærd hos voksne med diabetes

Stillesiddende adfærd er forbundet med en øget risiko for dødelighed og mange helbredstilstande, herunder type 2-diabetes, fedme, hjerte-kar-sygdomme og metabolisk syndrom, uafhængigt af den tid, der bruges på fysisk aktivitet med moderat til kraftig intensitet (MVPA). Ydermere uafhængig af total stillesiddende tid og MVPA, Healy et al. observerede, at personer, der havde flere pauser i stillesiddende tid, havde lavere 2-timers plasmaglucose. Nylige eksperimentelle resultater tyder også på, at opbrud af længerevarende anfald af stillesiddende adfærd (≥ 20 minutter) med enten let eller moderat intensitetsaktivitet i 2 minutter reducerer postprandiale glukose- og insulinresponser.10 At erstatte stillesiddende tid med let-intensitetsaktivitet eller termogenese uden motionsaktivitet (NEAT) kan hjælpe med at reducere de helbredsmæssige konsekvenser af stillesiddende adfærd. Formålet med denne undersøgelse er at udvikle en smartphone-applikation (NEAT!) til at opmuntre stillesiddende voksne med diabetes til at øge pauserne i længerevarende anfald af stillesiddende adfærd objektivt målt med et accelerometer. Pænt! vil blive forfinet ved at modificere teknologi skabt til ENGAGED-prøven (RC1DK087126) og vil fungere sammen med et Bluetooth-aktiveret accelerometer, der kan registrere anfald af stillesiddende adfærd. Når et stillesiddende anfald (≥ 20 minutter) registreres, vil smartphone-applikationen udløse en påmindelse til brugeren, der opfordrer ham/hende til at deltage i NEAT i mindst 2 minutter. Efter udvikling, afprøvning og forfining af applikationen vil en prøve på 10 stillesiddende voksne med type 2-diabetes blive rekrutteret til at deltage i et en måneds forsøg for at undersøge gennemførligheden og acceptablen af ​​NEAT!. Så vidt vi ved, er dette den første undersøgelse, der designer og undersøger acceptabiliteten af ​​en smartphone-applikation, der vil målrette afbrydelse af stillesiddende adfærd med NEAT ved hjælp af objektivt målt stillesiddende tid i en diabetikerpopulation.