瑜伽治疗老年女性膝骨性关节炎：一项可行性研究

潜在参与者最初由经过培训的研究助理根据以下纳入标准通过电话进行资格筛选：

1. 居住在社区的 65 岁或以上的妇女；
2. 有症状的膝骨关节炎至少 6 个月；
3. 之前没有接受过任何形式的瑜伽训练；和
4. 目前没有参加有监督的锻炼计划。

一旦确定了初步筛查资格，就会在家中看到个人以确认：

1. 使用美国风湿病学会制定的膝关节特发性 OA 分类临床标准来确定膝关节 OA 症状的存在。
2. 使用简短的便携式心理状态问卷 (SPMSQ) 认知完整。

排除标准包括：

• 关节锁定的症状；
• 长期使用护膝、手杖、助行器或轮椅表明不稳定；
• 在进入研究后三个月内在有症状的关节中注射皮质类固醇；
• 在进入研究后六个月内在有症状的关节中注射透明质酸；
• 过去两年内有膝关节手术史或在任何时候进行过关节置换；
• 自我报告有可能妨碍参加运动的重大医学合并症的个人，例如：a) 不受控制的高血压或现有的心脏病； b) 具有重叠症状的其他合并症（即 纤维肌痛、类风湿性关节炎）；
• 允许因关节炎症状改变药物治疗的个体继续参与试验；然而，这些变化受到监测。

主要结果指标包括：

- 使用西安大略和麦克马斯特大学 OA 指数量表（LK 量表 3.1）(WOMAC) 和一个询问每天使用的止痛药数量的问题来评估 OA 症状（例如，疼痛、僵硬和身体功能）。

• WOMAC 量表包含 24 个项目，分为 3 个子量表：疼痛（5 个项目）、僵硬（2 个项目）和身体功能（17 个项目）。 5 点李克特量表对所有项目使用以下描述符：无、轻度、中度、严重和极端。 这些对应于 0-4 的序数标度。 每个子量表中项目的得分相加，可能的范围如下：疼痛=0-20，僵硬=0-8，身体机能=0-68。 总的 WOMAC 分数是通过将所有三个子量表的项目相加得出的。 较高的值表示较差的 OA 症状。

次要结果指标包括：

• LE 的物理性能使用国家老化研究所开发的短物理性能电池 (SPPB) 进行评估。 该测试包括三个部分：重复的椅子站立、平衡和计时 8 英寸步行。 每个分量表 0（最差表现）到 12（最佳表现）。
• 使用参与者的体重和身高计算以 kg/m^2 为单位的 BMI。
• 使用匹兹堡睡眠质量指数 (PSQI) 评估睡眠质量。 PSQI 总量表得分≥ 5，计算为七个分量表（例如，睡眠质量、睡眠潜伏期、睡眠持续时间、睡眠障碍、睡眠效率和使用睡眠药物）的总和，与具有临床意义的睡眠相关干扰，包括失眠和严重的情绪障碍。
• 使用简短健康调查 (SF-12) 评估自我感知的生活质量，该调查总共测量 8 个健康领域：4 个身体和 4 个心理成分汇总量表。 身体健康（身体机能、角色-身体、身体疼痛和一般健康）和心理健康（活力、社会功能、角色-情绪和心理健康）综合分数（PCS 和 MCS）是使用十二个问题的分数计算的，范围从 0 到 100，其中零分表示量表测量的最低健康水平，100 表示最高健康水平。 使用从 0 到 10 的步长测量“当前”和“5 年后”的 Cantril 自锚定阶梯，其中“0”代表可能的最坏生活，“10”代表可能的最佳生活。

可行性措施：可行性是通过资格、招聘和保留率来衡量的。

• 瑜伽课的平均出勤次数和家庭练习的分钟数用于衡量保留率和依从率。
• 可接受性是根据参与者对瑜伽课的感知难度和享受程度来评估的。
• 完成瑜伽课程后，参与者会根据 1 - 10 的两个不同等级对难度和乐趣程度进行评分，其中 10 分别代表“极度困难”和“最愉快”。
• 通过记录在团体和家庭锻炼期间发生的受伤频率来评估安全性。