Jooga polven nivelrikon hallintaan iäkkäillä naisilla: toteutettavuustutkimus

Koulutettu tutkimusassistentti seuloi potentiaalisten osallistujien kelpoisuuden alun perin puhelimitse, mikä perustui seuraaviin osallistumiskriteereihin:

1. yhteisössä asuvat 65-vuotiaat ja sitä vanhemmat naiset;
2. hänellä oli polvidiagnoosin oireinen OA vähintään 6 kuukauden ajan;
3. hänellä ei ollut aikaisempaa koulutusta missään joogamuodossa; ja
4. eivät tällä hetkellä osallistuneet ohjattuun harjoitusohjelmaan.

Kun ensimmäinen seulontakelpoisuus oli vahvistettu, henkilö nähtiin kotona varmistaakseen:

1. polven OA-oireiden esiintyminen käyttämällä American College of Rheumatologyn kehittämiä polven idiopaattisen OA:n luokittelun kliinisiä kriteerejä.
2. Kognitiivisesti ehjä käyttämällä Short Portable Mental Status Questionnairea (SPMSQ).

Poissulkemiskriteerit sisälsivät:

• nivelen lukkiutumisen oireet;
• epävakaus, jota ilmaisee polvituen, kepin, kävelijän tai pyörätuolin jatkuva käyttö;
• kortikosteroidi-injektio oireisiin niveliin kolmen kuukauden kuluessa tutkimukseen saapumisesta;
• hyaluronihappoinjektio oireenmukaiseen niveleen kuuden kuukauden kuluessa tutkimukseen saapumisesta;
• polvileikkaus viimeisen kahden vuoden aikana tai nivelleikkaus missä tahansa vaiheessa;
• henkilöt, jotka ovat itse ilmoittaneet merkittävistä lääketieteellisistä liitännäissairauksista, jotka saattavat estää harjoituksen osallistumisen, kuten: a) hallitsematon korkea verenpaine tai olemassa oleva sydänsairaus; ja b) muu samanaikainen sairaus, jossa on päällekkäisiä oireita (esim. fibromyalgia, nivelreuma);
• henkilöt, joilla oli lääkitysmuutoksia niveltulehdusoireiden vuoksi, saivat jäädä tutkimukseen; näitä muutoksia kuitenkin seurattiin.

Ensisijaisia ​​tulosmittauksia olivat:

- OA-oireita (esim. kipu, jäykkyys ja fyysinen toiminta) arvioitiin Western Ontario and McMaster Universityn OA-indeksiasteikolla (LK asteikko 3.1) (WOMAC) ja yhdellä kysymyksellä, joka kysyi päivässä käytettyjen kipulääkkeiden määrää.

• WOMAC-asteikko sisältää 24 kohtaa, jotka on jaettu 3 ala-asteikkoon: Kipu (5 kohtaa), Jäykkyys (2 kohtaa) ja Fyysinen toiminta (17 kohtaa). 5-pisteinen Likert-asteikko käyttää seuraavia kuvaajia kaikille kohteille: ei mitään, lievä kohtalainen, vakava ja äärimmäinen. Nämä vastaavat järjestysasteikkoa 0-4. Pisteet lasketaan yhteen kunkin ala-asteikon kohteiden osalta, ja mahdolliset vaihteluvälit ovat seuraavat: kipu = 0-20, jäykkyys = 0-8, fyysinen toiminta = 0-68. WOMAC-kokonaispistemäärä luodaan laskemalla yhteen kaikkien kolmen ala-asteikon kohteet. Korkeammat arvot edustavat huonompaa OA-oiretta.

Toissijaisiin tulosmittauksiin kuuluivat:

• LE:n fyysinen suorituskyky, joka arvioitiin käyttämällä National Institute on Agingin kehittämää Short Physical Performance Batterya (SPPB). Testi koostuu kolmesta osasta: toistetut tuolien seisot, tasapaino ja ajastettu 8" kävely. Jokainen alaasteikko 0 (huonoin suorituskyky) 12:een (paras suorituskyky).
• BMI (kg/m^2) laskettiin käyttämällä osallistujan painoa ja pituutta.
• Unen laatua arvioitiin Pittsburghin unen laatuindeksillä (PSQI). Pistemäärä ≥ 5 PSQI-kokonaisasteikolla, joka lasketaan seitsemän ala-asteikon (esim. unen laatu, unen latenssi, unen kesto, unihäiriöt, unen tehokkuus ja unilääkkeiden käyttö) summana, liittyy kliinisesti merkittävään uneen. häiriöt, mukaan lukien unettomuus ja vakavat mielialahäiriöt.
• Itsenäistä elämänlaatua arvioitiin Short Form Health Surveyllä (SF-12), joka mittaa yhteensä 8 terveyden osa-aluetta: 4 fyysisen ja 4 henkisen komponentin yhteenvetoasteikkoja. Fyysinen terveys (fyysinen toiminta, rooli-fyysinen, kehon kipu ja yleinen terveys) ja mielenterveys (vitality, sosiaalinen toiminta, rooli-emotionaalinen ja mielenterveys) Composite Scores (PCS & MCS) lasketaan käyttämällä kahdentoista kysymyksen ja vaihteluvälit 0-100, jossa nolla pistemäärä tarkoittaa alhaisinta terveyttä asteikolla mitattuna ja 100 korkeinta terveystasoa. Cantrilin itseankkuroituvat tikkaat, jotka mittaavat sekä "virtaa" että "5 vuoden kuluttua" portailla 0-10, missä "0" edustaa huonointa mahdollista käyttöikää ja "10" parasta mahdollista käyttöikää.

Toteutettavuustoimenpiteet: Toteutettavuutta mitattiin kelpoisuuden, rekrytoinnin ja säilyttämisasteen perusteella.

• Joogatuntien keskimääräistä osallistumismäärää ja kotiharjoitteluminuutteja käytettiin mittaamaan retentio- ja sitoutumisastetta.
• Hyväksyttäväksi arvioitiin osallistujien kokema joogatunnin vaikeus ja nautintotaso.
• Osallistujat arvioivat koettua vaikeustasoa ja nautintoa joogaohjelman suorittamisen jälkeen kahdella eri asteikolla 1-10, joissa 10 edustaa "erittäin vaikeaa" ja "mieluisinta".
• Turvallisuutta arvioitiin kirjaamalla ryhmä- ja kotiharjoittelun aikana sattuvien vammojen esiintymistiheys.