肌肉疲劳和肌肉恢复中的低强度激光疗法 (LLLT)

安慰剂比较：安慰剂低强度激光

剧烈运动前应用无任何剂量（0焦耳）的低强度激光。 具有 5 个二极管（810 nm，200 mW）每个二极管的激光设备用于该研究。

设备：低电平激光 (LLL)

剧烈运动前下肢非优势膝伸肌六个不同位置应用不同剂量低强度激光的比较。

我们对所涉及的肌肉进行拉伸和热身、评估肌肉疼痛、抽取血样、测试肌肉功能 (MVC)、为每位志愿者（0、2、6 或 10）指定剂量的低强度激光应用，执行等速测力计中的偏心收缩协议。 在协议之后，我们在 1 分钟、1 小时、24 小时、48 小时、72 小时和 96 小时内评估了肌肉功能、DOMS 和血液分析。

在第二阶段，研究第一部分定义的最佳剂量将在两种不同的功率下进行测试，100 和 400mW。 使用确定的最佳剂量和随机分配到组中的 100 和 400mW 功率，在两个实验组中重复该研究。

实验性的：2 焦耳低强度激光

在剧烈运动前使用 5 个二极管（810 nm，每个二极管 200 mW）的簇进行 2 焦耳的低强度激光治疗。

设备：低电平激光 (LLL)

剧烈运动前下肢非优势膝伸肌六个不同位置应用不同剂量低强度激光的比较。

我们对所涉及的肌肉进行拉伸和热身、评估肌肉疼痛、抽取血样、测试肌肉功能 (MVC)、为每位志愿者（0、2、6 或 10）指定剂量的低强度激光应用，执行等速测力计中的偏心收缩协议。 在协议之后，我们在 1 分钟、1 小时、24 小时、48 小时、72 小时和 96 小时内评估了肌肉功能、DOMS 和血液分析。

在第二阶段，研究第一部分定义的最佳剂量将在两种不同的功率下进行测试，100 和 400mW。 使用确定的最佳剂量和随机分配到组中的 100 和 400mW 功率，在两个实验组中重复该研究。

实验性的：6 焦耳低强度激光治疗

在剧烈运动前应用 6 焦耳的低强度激光疗法，使用一组 5 个二极管（810 nm，每个二极管 200 mW）。

设备：低电平激光 (LLL)

剧烈运动前下肢非优势膝伸肌六个不同位置应用不同剂量低强度激光的比较。

我们对所涉及的肌肉进行拉伸和热身、评估肌肉疼痛、抽取血样、测试肌肉功能 (MVC)、为每位志愿者（0、2、6 或 10）指定剂量的低强度激光应用，执行等速测力计中的偏心收缩协议。 在协议之后，我们在 1 分钟、1 小时、24 小时、48 小时、72 小时和 96 小时内评估了肌肉功能、DOMS 和血液分析。

在第二阶段，研究第一部分定义的最佳剂量将在两种不同的功率下进行测试，100 和 400mW。 使用确定的最佳剂量和随机分配到组中的 100 和 400mW 功率，在两个实验组中重复该研究。

实验性的：10 焦耳低强度治疗

在剧烈运动前应用 10 焦耳的低强度激光疗法，使用一组 5 个二极管（810 nm，每个二极管 200 mW）。

设备：低电平激光 (LLL)

剧烈运动前下肢非优势膝伸肌六个不同位置应用不同剂量低强度激光的比较。

我们对所涉及的肌肉进行拉伸和热身、评估肌肉疼痛、抽取血样、测试肌肉功能 (MVC)、为每位志愿者（0、2、6 或 10）指定剂量的低强度激光应用，执行等速测力计中的偏心收缩协议。 在协议之后，我们在 1 分钟、1 小时、24 小时、48 小时、72 小时和 96 小时内评估了肌肉功能、DOMS 和血液分析。

在第二阶段，研究第一部分定义的最佳剂量将在两种不同的功率下进行测试，100 和 400mW。 使用确定的最佳剂量和随机分配到组中的 100 和 400mW 功率，在两个实验组中重复该研究。

实验性的：功率 100mW

在分配理想的应用剂量后，将其划分为两个实验组，用研究第一部分确定的剂量和 100mW 的功率进行辐照。

设备：低电平激光 (LLL)

剧烈运动前下肢非优势膝伸肌六个不同位置应用不同剂量低强度激光的比较。

我们对所涉及的肌肉进行拉伸和热身、评估肌肉疼痛、抽取血样、测试肌肉功能 (MVC)、为每位志愿者（0、2、6 或 10）指定剂量的低强度激光应用，执行等速测力计中的偏心收缩协议。 在协议之后，我们在 1 分钟、1 小时、24 小时、48 小时、72 小时和 96 小时内评估了肌肉功能、DOMS 和血液分析。

在第二阶段，研究第一部分定义的最佳剂量将在两种不同的功率下进行测试，100 和 400mW。 使用确定的最佳剂量和随机分配到组中的 100 和 400mW 功率，在两个实验组中重复该研究。

实验性的：功率 400mW

在分配理想的应用剂量后，将其划分为两个实验组，用研究第一部分确定的剂量和 400mW 的功率进行辐照。

设备：低电平激光 (LLL)

剧烈运动前下肢非优势膝伸肌六个不同位置应用不同剂量低强度激光的比较。

我们对所涉及的肌肉进行拉伸和热身、评估肌肉疼痛、抽取血样、测试肌肉功能 (MVC)、为每位志愿者（0、2、6 或 10）指定剂量的低强度激光应用，执行等速测力计中的偏心收缩协议。 在协议之后，我们在 1 分钟、1 小时、24 小时、48 小时、72 小时和 96 小时内评估了肌肉功能、DOMS 和血液分析。

在第二阶段，研究第一部分定义的最佳剂量将在两种不同的功率下进行测试，100 和 400mW。 使用确定的最佳剂量和随机分配到组中的 100 和 400mW 功率，在两个实验组中重复该研究。

运动表现（MVC 和峰值扭矩）

研究人员使用等速测力计来评估肌肉功能和运动方案的执行情况，因为该工具目前被认为是测量肌肉骨骼表现最可靠、可靠和可重复的工具。

最大自主收缩 (MVC) 在运动方案前进行，并在离心收缩方案后 1 分钟、1 小时、24、48、72 和 96 小时重复。

在评估肌肉疼痛、血液测试、拉伸和加温、MVC 和应用预定剂量的低水平治疗 (LLLT) 后测量峰值扭矩。 这是在 LLLT 应用 3 分钟后通过执行 5 系列 15 次重复的离心收缩完成的。

执行运动方案后，在方案后的 1 分钟、1 小时、24 小时、48 小时、72 小时和 96 小时内重复采集血样、测量 DOMS 和肌肉功能测试 (MVC)。

验血（综合措施）

肌肉损伤（CK 和 LDH）、炎症（IL-1、IL-6 和肿瘤坏死因子 (TNF)-α）和氧化应激（TBARS、CAT、SOD 和羰基化蛋白）的生化标志物。 分析在运动方案前、1 分钟后以及运动方案结束后 1、24、48、72 和 96 小时进行。

延迟性肌肉酸痛 (DOMS)

始终由同一调查员通过模拟海藻计进行评估。