근육 피로 및 근육 회복을 위한 저수준 레이저 치료 (LLLT)

위약 비교기: 위약 저수준 레이저

격렬한 운동을 하기 전에 어떠한 선량(0 Joule)도 없이 낮은 수준의 레이저를 적용합니다. 각 다이오드(810nm, 200mW)의 5개 다이오드 클러스터가 있는 레이저 장치가 이 연구에 사용되었습니다.

장치: 저수준 레이저(LLL)

격렬한 운동 전에 지배적이지 않은 하지의 무릎 신근 근육의 6개 다른 위치에 적용되는 저수준 레이저의 다양한 선량 비교.

관련 근육의 스트레칭 및 워밍업, 근육통 평가, 혈액 샘플 채취, 근육 기능(MVC) 테스트, 각 지원자(0, 2, 6 또는 10)에 지정된 낮은 수준의 레이저 적용, 수행을 수행했습니다. 이소키네틱 동력계의 편심 수축 프로토콜. 프로토콜 후 근육 기능, DOMS 및 혈액 분석을 1분, 1시간, 24시간, 48시간, 72시간 및 96시간 후에 평가했습니다.

두 번째 단계에서는 연구의 첫 번째 부분에서 정의한 최적 선량을 100mW와 400mW의 두 가지 전력에서 테스트합니다. 이 연구는 설정된 최적 선량과 그룹에 무작위로 분포된 100 및 400mW의 출력을 사용하여 두 개의 실험 그룹에서 반복되었습니다.

실험적: 2줄 저수준 레이저

5개의 다이오드 클러스터(810nm, 각 다이오드 200mW)로 격렬한 운동 전에 2줄의 저수준 레이저 요법을 적용합니다.

장치: 저수준 레이저(LLL)

격렬한 운동 전에 지배적이지 않은 하지의 무릎 신근 근육의 6개 다른 위치에 적용되는 저수준 레이저의 다양한 선량 비교.

관련 근육의 스트레칭 및 워밍업, 근육통 평가, 혈액 샘플 채취, 근육 기능(MVC) 테스트, 각 지원자(0, 2, 6 또는 10)에 지정된 낮은 수준의 레이저 적용, 수행을 수행했습니다. 이소키네틱 동력계의 편심 수축 프로토콜. 프로토콜 후 근육 기능, DOMS 및 혈액 분석을 1분, 1시간, 24시간, 48시간, 72시간 및 96시간 후에 평가했습니다.

두 번째 단계에서는 연구의 첫 번째 부분에서 정의한 최적 선량을 100mW와 400mW의 두 가지 전력에서 테스트합니다. 이 연구는 설정된 최적 선량과 그룹에 무작위로 분포된 100 및 400mW의 출력을 사용하여 두 개의 실험 그룹에서 반복되었습니다.

실험적: 6줄 저수준 레이저 치료

5개의 다이오드(각 다이오드당 810nm, 200mW) 클러스터로 격렬한 운동 전에 6줄의 저수준 레이저 요법을 적용합니다.

장치: 저수준 레이저(LLL)

격렬한 운동 전에 지배적이지 않은 하지의 무릎 신근 근육의 6개 다른 위치에 적용되는 저수준 레이저의 다양한 선량 비교.

관련 근육의 스트레칭 및 워밍업, 근육통 평가, 혈액 샘플 채취, 근육 기능(MVC) 테스트, 각 지원자(0, 2, 6 또는 10)에 지정된 낮은 수준의 레이저 적용, 수행을 수행했습니다. 이소키네틱 동력계의 편심 수축 프로토콜. 프로토콜 후 근육 기능, DOMS 및 혈액 분석을 1분, 1시간, 24시간, 48시간, 72시간 및 96시간 후에 평가했습니다.

두 번째 단계에서는 연구의 첫 번째 부분에서 정의한 최적 선량을 100mW와 400mW의 두 가지 전력에서 테스트합니다. 이 연구는 설정된 최적 선량과 그룹에 무작위로 분포된 100 및 400mW의 출력을 사용하여 두 개의 실험 그룹에서 반복되었습니다.

실험적: 10줄 저수준 요법

5개의 다이오드 클러스터(810nm, 각 다이오드 200mW)로 격렬한 운동 전에 10줄의 저수준 레이저 치료를 적용합니다.

장치: 저수준 레이저(LLL)

격렬한 운동 전에 지배적이지 않은 하지의 무릎 신근 근육의 6개 다른 위치에 적용되는 저수준 레이저의 다양한 선량 비교.

관련 근육의 스트레칭 및 워밍업, 근육통 평가, 혈액 샘플 채취, 근육 기능(MVC) 테스트, 각 지원자(0, 2, 6 또는 10)에 지정된 낮은 수준의 레이저 적용, 수행을 수행했습니다. 이소키네틱 동력계의 편심 수축 프로토콜. 프로토콜 후 근육 기능, DOMS 및 혈액 분석을 1분, 1시간, 24시간, 48시간, 72시간 및 96시간 후에 평가했습니다.

두 번째 단계에서는 연구의 첫 번째 부분에서 정의한 최적 선량을 100mW와 400mW의 두 가지 전력에서 테스트합니다. 이 연구는 설정된 최적 선량과 그룹에 무작위로 분포된 100 및 400mW의 출력을 사용하여 두 개의 실험 그룹에서 반복되었습니다.

실험적: 100mW의 전력

적용의 이상적인 선량을 할당한 후 연구의 첫 번째 부분에 의해 설정된 선량과 100mW의 전력으로 조사된 두 개의 실험 그룹을 구분했습니다.

장치: 저수준 레이저(LLL)

격렬한 운동 전에 지배적이지 않은 하지의 무릎 신근 근육의 6개 다른 위치에 적용되는 저수준 레이저의 다양한 선량 비교.

관련 근육의 스트레칭 및 워밍업, 근육통 평가, 혈액 샘플 채취, 근육 기능(MVC) 테스트, 각 지원자(0, 2, 6 또는 10)에 지정된 낮은 수준의 레이저 적용, 수행을 수행했습니다. 이소키네틱 동력계의 편심 수축 프로토콜. 프로토콜 후 근육 기능, DOMS 및 혈액 분석을 1분, 1시간, 24시간, 48시간, 72시간 및 96시간 후에 평가했습니다.

두 번째 단계에서는 연구의 첫 번째 부분에서 정의한 최적 선량을 100mW와 400mW의 두 가지 전력에서 테스트합니다. 이 연구는 설정된 최적 선량과 그룹에 무작위로 분포된 100 및 400mW의 출력을 사용하여 두 개의 실험 그룹에서 반복되었습니다.

실험적: 400mW의 전력

적용의 이상적인 선량을 할당한 후 연구의 첫 번째 부분에 의해 설정된 선량과 400mW의 전력으로 조사된 두 개의 실험 그룹을 구분했습니다.

장치: 저수준 레이저(LLL)

격렬한 운동 전에 지배적이지 않은 하지의 무릎 신근 근육의 6개 다른 위치에 적용되는 저수준 레이저의 다양한 선량 비교.

관련 근육의 스트레칭 및 워밍업, 근육통 평가, 혈액 샘플 채취, 근육 기능(MVC) 테스트, 각 지원자(0, 2, 6 또는 10)에 지정된 낮은 수준의 레이저 적용, 수행을 수행했습니다. 이소키네틱 동력계의 편심 수축 프로토콜. 프로토콜 후 근육 기능, DOMS 및 혈액 분석을 1분, 1시간, 24시간, 48시간, 72시간 및 96시간 후에 평가했습니다.

두 번째 단계에서는 연구의 첫 번째 부분에서 정의한 최적 선량을 100mW와 400mW의 두 가지 전력에서 테스트합니다. 이 연구는 설정된 최적 선량과 그룹에 무작위로 분포된 100 및 400mW의 출력을 사용하여 두 개의 실험 그룹에서 반복되었습니다.

운동 성능(MVC 및 피크 토크)

연구자들은 근육 기능과 운동 프로토콜의 실행을 평가하기 위해 이소키네틱 동력계를 사용했는데, 이는 이 도구가 현재 근골격 성능 측정을 위한 가장 신뢰할 수 있고 신뢰할 수 있고 재현성 있는 것으로 인식되기 때문입니다.

최대 자발적 수축(MVC)은 운동 프로토콜 전에 수행되었으며 편심 수축 프로토콜 후 1분, 1시간, 24, 48, 72 및 96시간에 반복되었습니다.

피크 토크는 근육통 평가, 혈액 검사, 스트레칭 및 워밍업, MVC 및 사전 결정된 용량의 저수준 요법(LLLT) 적용 후에 측정되었습니다. LLLT 적용 3분 후에 편심성 수축을 15회 5회 실시하여 시행하였다.

운동 프로토콜의 실행 후 프로토콜로부터 1분, 1시간, 24시간, 48시간, 72시간 및 96시간에 혈액 샘플 채취, DOMS 측정 및 근육 기능 검사(MVC)를 반복하였다.

혈액 검사(복합 조치)

근육 손상(CK 및 LDH), 염증(IL-1, IL-6 및 종양 괴사 인자(TNF)-알파) 및 산화 스트레스(TBARS, CAT, SOD 및 카르보닐화 단백질)의 생화학적 마커. 분석은 운동 프로토콜 전, 1분 후, 운동 프로토콜 종료 후 1, 24, 48, 72, 96시간에 수행하였다.

지연성 근육통(DOMS)

항상 같은 조사자가 아날로그 알고리즘을 통해 평가합니다.