积极情绪训练的试点研究

以 PAT 为基础的慈心冥想 (LKM) 和正念冥想源自佛教实践，这些实践已被实证证明可用于改善心理健康。 在整个 1990 年代和 2000 年代初期，基于正念的 CBT 被证明可以减轻精神病和非精神病受试者的压力、负面影响和慢性疼痛。 此后，基于正念的疗法已被证明可有效治疗情绪障碍和焦虑症。 直到最近，LKM 才被检查为一种情感症状的干预措施。 这种冥想练习似乎特别适合减少负面影响，同时还可以增强表现出情绪失调的个体的积极影响，例如患有心境恶劣障碍的人。 这一观点得到实验研究的支持，表明 LKM 减少焦虑和压力，积极影响对中性刺激的情绪反应，并促进积极情绪，如信任、爱、希望和同情。 著名研究人员和社会心理学家、LKM 最重要的专家 Fredrickson 博士将担任协议制定的外部顾问。 她没有被列为官方合作者，因为她不会直接接触调查人员将收集的参与者数据。

调查人员计划开发的干预措施，积极影响训练 (PAT)，结合了正念和 LKM，并特别强调后者。 调查人员将采用先前 LKM 创伤受害者协议中描述的策略。 调查人员联系了 Kearney 博士，后者与我们分享了他的手册。 鉴于 LKM 在实验研究中似乎对产生积极影响和减弱消极影响具有令人印象深刻的影响，研究人员计划测试 PAT 作为改善积极影响的方法。 目前的研究旨在测试 PAT 对报告情绪低落的个体的初步疗效。 研究人员假设，由于干预，受试者自我报告的负面和正面影响评级有显着改善。