A pozitív hatások képzésének kísérleti tanulmánya

A szerető kedves meditáció (LKM) és a mindfulness meditáció, amelyben a PAT gyökerezik, olyan buddhista gyakorlatokból származnak, amelyek empirikusan kimutatták, hogy alkalmazhatók a mentális egészség javításában. Az 1990-es években és a 2000-es évek elején a mindfulness alapú CBT-ről kimutatták, hogy csökkenti a stresszt, a negatív hatásokat és a krónikus fájdalmat mind pszichiátriai, mind nem pszichiátriai alanyokban. A mindfulness-alapú terápia azóta hatékonynak bizonyult a hangulati és szorongásos zavarok kezelésében. Az LKM-et csak a közelmúltban vizsgálták az affektív tünetek beavatkozásaként. Úgy tűnik, hogy ez a meditációs gyakorlat különösen alkalmas a negatív hatások csökkentésére, miközben fokozza a pozitív hatást azoknál az egyéneknél, akiknek érzelmi szabályozási zavarai vannak, például dysthymiás betegeknél. Ezt az elképzelést olyan kísérleti tanulmányok is alátámasztják, amelyek arra utalnak, hogy az LKM csökkenti a szorongást és a stresszt, pozitívan befolyásolja a semleges ingerekre adott érzelmi válaszokat, és elősegíti a pozitív érzelmeket, például a bizalmat, a szeretetet, a reményt és az együttérzést. Dr. Fredrickson, kiemelkedő kutató és szociálpszichológus, aki az LKM legkiválóbb szakértője, külső tanácsadóként fog szolgálni a protokoll kidolgozásához. Nem szerepel hivatalos munkatársként, mert nem lesz közvetlen kapcsolatban azokkal a résztvevői adatokkal, amelyeket a nyomozók gyűjtenek.

A kutatók által kidolgozott beavatkozás, a Positive Affect Training (PAT), egyesíti az éberséget és az LKM-et, az utóbbira helyezve a hangsúlyt. A nyomozók olyan stratégiákat fognak alkalmazni, amelyeket egy korábbi LKM protokollban leírtak a trauma áldozatai számára. A nyomozók kapcsolatba léptek Dr. Kearney-vel, aki megosztotta velünk kézikönyvét. Tekintettel arra, hogy az LKM úgy tűnik, hogy a kísérleti vizsgálatok során lenyűgöző hatást fejt ki a pozitív és a negatív hatások enyhítésére, a kutatók a PAT tesztelését tervezik a pozitív hatás javításának módszereként. A jelenlegi tanulmány célja a PAT kezdeti hatékonyságának tesztelése olyan egyéneknél, akik rossz hangulatról számoltak be. A vizsgálók azt feltételezik, hogy a beavatkozás eredményeként szignifikáns javulást mutat az alanyok önbevallása szerint a negatív és pozitív hatások értékelése.