En pilotundersøgelse af positiv effekttræning

Kærlig-venligheds-meditation (LKM) og mindfulness-meditation, hvor PAT er forankret, er afledt af buddhistiske praksisser, der empirisk har vist sig at have anvendelser til at forbedre mental sundhed. Igennem 1990'erne og begyndelsen af ​​2000'erne blev mindfulness-baseret CBT vist at mindske stress, negativ påvirkning og kronisk smerte i både psykiatriske og ikke-psykiatriske emner. Mindfulness-baseret terapi har siden vist sig at være effektiv til behandling af humør- og angstlidelser. Først for nylig er LKM blevet undersøgt som en intervention for affektive symptomer. Denne meditationspraksis ser ud til at være særligt velegnet til at reducere negativ affekt, samtidig med at den forbedrer positiv affekt hos personer, der viser følelsesmæssig dysregulering, såsom mennesker med dysthymisk lidelse. Denne opfattelse understøttes af eksperimentelle undersøgelser, der tyder på, at LKM mindsker angst og stress, positivt påvirker følelsesmæssige reaktioner på neutrale stimuli og fremmer positive følelser såsom tillid, kærlighed, håb og medfølelse. Dr. Fredrickson, en fremtrædende forsker og socialpsykolog, som er den førende ekspert i LKM, vil fungere som ekstern konsulent for udviklingen af ​​protokollen. Hun er ikke opført som en officiel samarbejdspartner, fordi hun ikke vil være i direkte kontakt med de deltagerdata, som efterforskerne vil indsamle.

Interventionen, efterforskerne planlægger at udvikle, Positive Affect Training (PAT), kombinerer mindfulness og LKM, med stor vægt på sidstnævnte. Efterforskerne vil vedtage strategier, der er blevet beskrevet i en tidligere LKM-protokol for traumeofre. Efterforskerne kontaktede Dr. Kearney, som delte sin manual med os. I betragtning af den imponerende effekt, LKM synes at have på at skabe positiv og dæmpende negativ påvirkning i eksperimentelle undersøgelser, planlægger efterforskerne at teste PAT som en metode til at forbedre positiv påvirkning. Den nuværende undersøgelse har til formål at teste den indledende effektivitet af PAT hos personer, der rapporterer at opleve et lavt humør. Efterforskerne antager en signifikant forbedring i forsøgspersoners selvrapporterede vurderinger af negativ og positiv påvirkning som et resultat af interventionen.