Пилотное исследование обучения позитивному влиянию

Медитация любящей доброты (LKM) и медитация осознанности, в основе которой лежит PAT, происходят из буддийских практик, которые, как было эмпирически показано, могут применяться для улучшения психического здоровья. На протяжении 1990-х и начала 2000-х годов было показано, что когнитивно-поведенческая терапия, основанная на осознанности, снижает стресс, негативные эмоции и хроническую боль как у психиатрических, так и у непсихиатрических субъектов. С тех пор было показано, что терапия, основанная на осознанности, эффективна для лечения расстройств настроения и тревожных расстройств. Только недавно LKM рассматривалась как вмешательство при аффективных симптомах. Эта медитативная практика, по-видимому, особенно подходит для уменьшения отрицательного аффекта, а также для усиления положительного аффекта у людей с эмоциональной дисрегуляцией, таких как люди с дистимическим расстройством. Это мнение подтверждается экспериментальными исследованиями, предполагающими, что LKM снижает тревогу и стресс, положительно влияет на эмоциональные реакции на нейтральные раздражители и вызывает положительные эмоции, такие как доверие, любовь, надежда и сострадание. Доктор Фредриксон, выдающийся исследователь и социальный психолог, ведущий эксперт в области LKM, будет выступать в качестве внешнего консультанта при разработке протокола. Она не указана в качестве официального соавтора, потому что не будет иметь прямого контакта с данными участников, которые будут собирать исследователи.

Вмешательство, которое исследователи планируют разработать, обучение позитивному влиянию (PAT), сочетает в себе осознанность и LKM с сильным акцентом на последнем. Исследователи примут стратегии, которые были описаны в предыдущем протоколе LKM для жертв травм. Исследователи связались с доктором Кирни, который поделился с нами своим руководством. Учитывая впечатляющий эффект, который LKM, по-видимому, оказывает на создание положительных и ослабление отрицательных эмоций в экспериментальных исследованиях, исследователи планируют протестировать PAT как метод улучшения положительных эмоций. Текущее исследование направлено на проверку начальной эффективности PAT у людей, которые сообщают о плохом настроении. Исследователи выдвигают гипотезу о значительном улучшении самооценки субъектами отрицательного и положительного аффекта в результате вмешательства.