Pilotażowe badanie treningu pozytywnego afektu

Medytacja miłującej dobroci (LKM) i medytacja uważności, w których zakorzeniona jest PAT, wywodzą się z praktyk buddyjskich, które, jak wykazano empirycznie, mają zastosowanie w poprawie zdrowia psychicznego. W latach 90. i na początku XXI wieku wykazano, że CBT oparta na uważności zmniejsza stres, negatywny wpływ i przewlekły ból zarówno u pacjentów psychiatrycznych, jak i niepsychiatrycznych. Od tego czasu wykazano, że terapia oparta na uważności jest skuteczna w leczeniu zaburzeń nastroju i lęku. Dopiero niedawno zbadano LKM jako interwencję w przypadku objawów afektywnych. Ta praktyka medytacyjna wydaje się być szczególnie odpowiednia do zmniejszania negatywnego afektu, a jednocześnie wzmacniania afektu pozytywnego u osób, które wykazują dysregulację emocjonalną, takich jak osoby z zaburzeniami dystymicznymi. Pogląd ten potwierdzają badania eksperymentalne sugerujące, że LKM zmniejsza niepokój i stres, pozytywnie wpływa na reakcje emocjonalne na neutralne bodźce i promuje pozytywne emocje, takie jak zaufanie, miłość, nadzieja i współczucie. Dr Fredrickson, wybitny badacz i psycholog społeczny, który jest czołowym ekspertem w LKM, będzie służył jako zewnętrzny konsultant przy opracowywaniu protokołu. Nie jest wymieniona jako oficjalny współpracownik, ponieważ nie będzie miała bezpośredniego kontaktu z danymi uczestników, które będą zbierane przez śledczych.

Interwencja, którą badacze planują opracować, Trening Pozytywnego Afektu (PAT), łączy uważność i LKM, z silnym naciskiem na to drugie. Badacze przyjmą strategie, które zostały opisane w poprzednim protokole LKM dla ofiar traumy. Śledczy skontaktowali się z dr Kearneyem, który udostępnił nam swoją instrukcję. Biorąc pod uwagę imponujący wpływ LKM na generowanie pozytywnego i osłabianie negatywnego afektu w badaniach eksperymentalnych, badacze planują przetestować PAT jako metodę poprawy pozytywnego afektu. Obecne badanie ma na celu przetestowanie początkowej skuteczności PAT u osób, które zgłaszają obniżenie nastroju. Badacze stawiają hipotezę, że w wyniku interwencji nastąpiła znaczna poprawa w zgłaszanych przez badanych ocenach negatywnego i pozytywnego afektu.