En pilotstudie av träning för positiva effekter

Loving-kindness-meditation (LKM) och mindfulness-meditation, där PAT är rotat, härrör från buddhistiska metoder som har empiriskt visat sig ha tillämpningar för att förbättra mental hälsa. Under hela 1990-talet och början av 2000-talet visade sig mindfulnessbaserad KBT minska stress, negativ påverkan och kronisk smärta i både psykiatriska och icke-psykiatriska patienter. Mindfulnessbaserad terapi har sedan dess visat sig vara effektiv för att behandla humör- och ångeststörningar. Först nyligen har LKM undersökts som en intervention för affektiva symtom. Denna meditationsövning verkar vara särskilt lämpad för att minska negativ påverkan samtidigt som den förstärker positiv påverkan hos individer som uppvisar emotionell dysreglering, såsom personer med dystymisk störning. Denna uppfattning stöds av experimentella studier som tyder på att LKM minskar ångest och stress, positivt påverkar känslomässiga reaktioner på neutrala stimuli och främjar positiva känslor som tillit, kärlek, hopp och medkänsla. Dr Fredrickson, en framstående forskare och socialpsykolog som är den främsta experten inom LKM kommer att fungera som extern konsult för utvecklingen av protokollet. Hon är inte listad som officiell samarbetspartner eftersom hon inte kommer att vara i direkt kontakt med deltagardata som utredarna kommer att samla in.

Interventionen utredarna planerar att utveckla, Positive Affect Training (PAT), kombinerar mindfulness och LKM, med stor tonvikt på det senare. Utredarna kommer att anta strategier som har beskrivits i ett tidigare LKM-protokoll för traumadrabbade. Utredarna kontaktade Dr Kearney som delade med sig av sin manual med oss. Med tanke på den imponerande effekt LKM verkar ha på att generera positiv och dämpande negativ påverkan i experimentella studier, planerar utredarna att testa PAT som en metod för att förbättra positiv påverkan. Den aktuella studien syftar till att testa den initiala effekten av PAT hos individer som rapporterar att de upplever ett lågt humör. Utredarna antar en signifikant förbättring av försökspersoners självrapporterade betyg av negativa och positiva effekter som ett resultat av interventionen.