Positiivisen vaikutuksen harjoittelun pilottitutkimus

Rakastava ystävällisyysmeditaatio (LKM) ja mindfulness-meditaatio, joissa PAT juurtuu, ovat peräisin buddhalaisista käytännöistä, joilla on empiirisesti osoitettu olevan sovelluksia mielenterveyden parantamisessa. Koko 1990-luvun ja 2000-luvun alussa mindfulness-pohjaisen CBT:n osoitettiin vähentävän stressiä, negatiivisia vaikutuksia ja kroonista kipua sekä psykiatrisilla että ei-psykiatrisilla koehenkilöillä. Mindfulnessiin perustuvan terapian on sittemmin osoitettu olevan tehokas mieliala- ja ahdistuneisuushäiriöiden hoidossa. Vasta äskettäin LKM:ää on tutkittu affektiivisten oireiden interventioon. Tämä meditaatiokäytäntö näyttää soveltuvan erityisen hyvin negatiivisen vaikutuksen vähentämiseen samalla kun se lisää positiivista vaikutusta henkilöillä, joilla on emotionaalisia häiriöitä, kuten ihmisillä, joilla on dystyminen häiriö. Tätä käsitystä tukevat kokeelliset tutkimukset, jotka viittaavat siihen, että LKM vähentää ahdistusta ja stressiä, vaikuttaa positiivisesti emotionaalisiin reaktioihin neutraaleihin ärsykkeisiin ja edistää positiivisia tunteita, kuten luottamusta, rakkautta, toivoa ja myötätuntoa. Tohtori Fredrickson, merkittävä tutkija ja sosiaalipsykologi, joka on LKM:n tärkein asiantuntija, toimii ulkopuolisena konsulttina protokollan kehittämisessä. Häntä ei ole listattu viralliseksi yhteistyökumppaniksi, koska hän ei ole suorassa yhteydessä tutkijoiden keräämiin osallistujatietoihin.

Interventio, jota tutkijat suunnittelevat kehittämään, Positive Affect Training (PAT), yhdistää mindfulnessin ja LKM:n, jossa painotetaan voimakkaasti jälkimmäistä. Tutkijat ottavat käyttöön strategioita, jotka on kuvattu aiemmassa LKM-protokollassa trauman uhreille. Tutkijat ottivat yhteyttä tohtori Kearneyyn, joka jakoi oppaansa kanssamme. Koska vaikuttava vaikutus LKM:llä näyttää olevan positiivisten ja heikentävien negatiivisten vaikutusten luomisessa kokeellisissa tutkimuksissa, tutkijat suunnittelevat testaavansa PAT:ta menetelmänä parantaa positiivista vaikutusta. Tämän tutkimuksen tarkoituksena on testata PAT:n alkuperäistä tehoa henkilöillä, jotka ilmoittavat kokeneensa huonon mielialan. Tutkijat olettavat, että koehenkilöiden itse ilmoittamat negatiiviset ja positiiviset vaikutuksen arvosanat paranevat merkittävästi intervention seurauksena.