Um estudo piloto de treinamento de afeto positivo

A meditação da bondade amorosa (LKM) e a meditação da atenção plena, na qual o PAT está enraizado, são derivadas de práticas budistas que demonstraram empiricamente ter aplicações na melhoria da saúde mental. Ao longo dos anos 1990 e início dos anos 2000, a TCC baseada em mindfulness demonstrou diminuir o estresse, o afeto negativo e a dor crônica em indivíduos psiquiátricos e não psiquiátricos. Desde então, a terapia baseada em mindfulness tem se mostrado eficaz no tratamento de transtornos de humor e ansiedade. Apenas recentemente o LKM foi examinado como uma intervenção para sintomas afetivos. Essa prática de meditação parece ser particularmente adequada para reduzir o afeto negativo e, ao mesmo tempo, aumentar o afeto positivo em indivíduos que apresentam desregulação emocional, como pessoas com transtorno distímico. Essa noção é apoiada por estudos experimentais que sugerem que o LKM diminui a ansiedade e o estresse, influencia positivamente as respostas emocionais a estímulos neutros e promove emoções positivas, como confiança, amor, esperança e compaixão. O Dr. Fredrickson, um proeminente pesquisador e psicólogo social que é o maior especialista em LKM, atuará como consultor externo para o desenvolvimento do protocolo. Ela não está listada como colaboradora oficial porque não estará em contato direto com os dados dos participantes que os investigadores irão coletar.

A intervenção que os investigadores pretendem desenvolver, Positive Affect Training (PAT), combina mindfulness e LKM, com forte ênfase neste último. Os investigadores adotarão estratégias que foram descritas em um protocolo LKM anterior para vítimas de trauma. Os investigadores contataram o Dr. Kearney, que compartilhou seu manual conosco. Dado o efeito impressionante que o LKM parece ter na geração de afeto positivo e na atenuação do afeto negativo em estudos experimentais, os investigadores planejam testar o PAT como um método de melhorar o afeto positivo. O presente estudo tem como objetivo testar a eficácia inicial do PAT em indivíduos que relatam sentir-se deprimidos. Os investigadores levantaram a hipótese de uma melhora significativa nas avaliações auto-relatadas de afeto negativo e positivo dos sujeitos como resultado da intervenção.