En pilotstudie av positiv effekttrening

Kjærlig-vennlighet-meditasjon (LKM) og mindfulness-meditasjon, der PAT er forankret, er avledet fra buddhistiske praksiser som empirisk har vist seg å ha anvendelser for å forbedre mental helse. Gjennom 1990-tallet og begynnelsen av 2000-tallet ble oppmerksomhetsbasert CBT vist å redusere stress, negativ påvirkning og kronisk smerte i både psykiatriske og ikke-psykiatriske fag. Mindfulness-basert terapi har siden vist seg å være effektiv for behandling av humør- og angstlidelser. Først nylig har LKM blitt undersøkt som intervensjon for affektive symptomer. Denne meditasjonspraksisen ser ut til å være spesielt egnet for å redusere negativ påvirkning, samtidig som den forbedrer positiv påvirkning hos individer som viser emosjonell dysregulering, for eksempel personer med dysthymisk lidelse. Denne forestillingen støttes av eksperimentelle studier som antyder at LKM reduserer angst og stress, positivt påvirker emosjonelle responser på nøytrale stimuli, og fremmer positive følelser som tillit, kjærlighet, håp og medfølelse. Dr. Fredrickson, en fremtredende forsker og sosialpsykolog som er den fremste eksperten på LKM, vil fungere som ekstern konsulent for utviklingen av protokollen. Hun er ikke oppført som en offisiell samarbeidspartner fordi hun ikke vil være i direkte kontakt med deltakerdataene som etterforskerne vil samle inn.

Intervensjonen etterforskerne planlegger å utvikle, Positive Affect Training (PAT), kombinerer mindfulness og LKM, med stor vekt på sistnevnte. Etterforskerne vil ta i bruk strategier som er beskrevet i en tidligere LKM-protokoll for traumeofre. Etterforskerne kontaktet Dr. Kearney som delte manualen sin med oss. Gitt den imponerende effekten LKM ser ut til å ha på å generere positiv og dempende negativ effekt i eksperimentelle studier, planlegger etterforskerne å teste PAT som en metode for å forbedre positiv affekt. Den nåværende studien tar sikte på å teste den innledende effekten av PAT hos individer som rapporterer å oppleve lavt humør. Etterforskerne antar en betydelig forbedring i forsøkspersoners selvrapporterte vurdering av negativ og positiv påvirkning som et resultat av intervensjonen.