山地车手的间歇训练和表现
2013年9月13日 更新者：Tony Meireles dos Santos、Universidade Gama Filho
间歇训练与间歇训练对山地自行车越野性能的影响：平行组随机试验
有氧健身对山地车手来说很重要，但车手也应该能够在比赛的某些关键阶段产生最大和超最大的努力。
尽管人们对高强度有氧训练越来越感兴趣，但据研究人员所知，还没有研究检查间歇训练 (INTV) 或间歇训练 (INTM) 对山地车手的影响。
本研究的目的是比较 INTV 和 INTM 对有氧健身变量（峰值功率输出、Wmax、乳酸阈值和血乳酸积累开始）的影响，但更重要的是对使用受控山地自行车比赛测量的表现的影响，即模拟。
研究人员假设 INTV 和 INTM 训练在提高 Wmax、乳酸阈值和开始血乳酸积累方面同样有效，但 INTV 在提高山地自行车比赛模拟中的表现方面更胜一筹。这一假设是由于研究表明表现有更高的增益与高强度的短时间训练相比，长时间的有氧高强度间歇训练。
研究概览
详细说明
该研究是一项对照和随机试验。
研究类型
介入性
注册 (实际的)
16
阶段
- 不适用
联系人和位置
本节提供了进行研究的人员的详细联系信息，以及有关进行该研究的地点的信息。
学习地点
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Rio de Janeiro、巴西
- Gama Filho University
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参与标准
研究人员寻找符合特定描述的人，称为资格标准。这些标准的一些例子是一个人的一般健康状况或先前的治疗。
资格标准
适合学习的年龄
20年 至 50年 (成人)
接受健康志愿者
是的
有资格学习的性别
男性
描述
纳入标准：
- 山地自行车运动的特殊训练
排除标准：
- 药理物质的使用
学习计划
本节提供研究计划的详细信息，包括研究的设计方式和研究的衡量标准。
研究是如何设计的？
设计细节
- 分配：随机化
- 介入模型：并行分配
- 屏蔽：单身的
武器和干预
参与者组/臂 |
干预/治疗 |
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实验性的：间歇训练
INTV 包括 7 到 10 次重复，每次重复 4-6 分钟，每次重复的最后 30 秒进行最大冲刺，主动恢复为 4-6 分钟，强度从 10 到 15 级感知劳累 CR100。
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间歇训练组包括 7 到 10 次重复，每次 4-6 分钟，持续最高强度，主动恢复为 4-6 分钟，强度从 10 到 15 的感知运动量表 CR100。
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实验性的：间歇训练
骑手们全力以赴完成 8 到 12 次 30 秒的重复，并进行 4 分钟的主动恢复（CR100 量表为 10-15 次）。
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间歇训练组骑手全力完成8-12次30秒的重复，主动恢复4分钟。
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研究衡量的是什么？
主要结果指标
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
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山地车手的间歇训练和表现
大体时间：六个星期
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本研究的目的是比较间歇训练 (INTV) 和间歇训练 (INTM) 对有氧健身变量（峰值功率输出、Wmax、乳酸阈值和血乳酸积累开始）和使用受控 MTB 测量的表现的影响种族，即模拟。
使用双向方差分析检查前后差异，其中时间因子在两个水平（前、后）和因子组在两个水平（INTV 和 INTM）上。
还使用训练前值作为协变量使用 ANCOVA 分析了训练后组之间的差异。
这些差异是在对因变量进行对数转换后计算得出的。
还使用基于量级的推断方法分析了主要结果（表现）中各组之间的差异。
性能的最小有价值差异被认为是 1%。
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六个星期
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合作者和调查者
在这里您可以找到参与这项研究的人员和组织。
调查人员
- 首席研究员：Tony M Santos, PhD、Gama Filho University
出版物和有用的链接
负责输入研究信息的人员自愿提供这些出版物。这些可能与研究有关。
研究记录日期
这些日期跟踪向 ClinicalTrials.gov 提交研究记录和摘要结果的进度。研究记录和报告的结果由国家医学图书馆 (NLM) 审查，以确保它们在发布到公共网站之前符合特定的质量控制标准。
研究主要日期
学习开始
2010年10月1日
初级完成 (实际的)
2013年8月1日
研究完成 (实际的)
2013年8月1日
研究注册日期
首次提交
2013年8月31日
首先提交符合 QC 标准的
2013年9月13日
首次发布 (估计)
2013年9月18日
研究记录更新
最后更新发布 (估计)
2013年9月18日
上次提交的符合 QC 标准的更新
2013年9月13日
最后验证
2013年9月1日
更多信息
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