Denne side blev automatisk oversat, og nøjagtigheden af ​​oversættelsen er ikke garanteret. Der henvises til engelsk version for en kildetekst.

Intervaltræning og præstation hos mountainbikere

13. september 2013 opdateret af: Tony Meireles dos Santos, Universidade Gama Filho

Effekt af intermitterende versus intervaltræning på mountainbike-cross-country-præstationer: et randomiseret forsøg med parallelle grupper

Den aerobe kondition er vigtig for mountainbikere, men ryttere bør også være i stand til at generere maksimal og supramaksimal indsats i nogle afgørende faser af konkurrencen. Selvom der er en øget interesse for højintensiv aerob træning, er der efter forskernes viden ingen undersøgelser, der undersøger effekterne af interval (INTV) eller intermitterende træning (INTM) hos mountainbikere. Formålet med denne undersøgelse var at sammenligne virkningerne af INTV og INTM på aerobe fitnessvariabler (peak power output, Wmax, laktat-tærskel og begyndelse af blodlaktatakkumulering), men endnu vigtigere på præstation målt ved hjælp af et kontrolleret mountainbikeløb, dvs. simulering. Efterforskerne antog, at INTV- og INTM-træning var lige effektive til at forbedre Wmax, Lactat-tærskel og begyndelse af blodlactatakkumulering, men INTV var overlegen til at forbedre ydeevnen i mountai-cykelløbssimulering. Denne hypotese skyldes undersøgelser, der har vist højere præstationsgevinster. med lang varighed af aerob højintensiv intervaltræning i forhold til kortere træning med højere intensitet.

Studieoversigt

Status

Afsluttet

Betingelser

Intervention / Behandling

Detaljeret beskrivelse

Studiet er et kontrolleret og randomiseret forsøg.

Undersøgelsestype

Interventionel

Tilmelding (Faktiske)

16

Fase

  • Ikke anvendelig

Kontakter og lokationer

Dette afsnit indeholder kontaktoplysninger for dem, der udfører undersøgelsen, og oplysninger om, hvor denne undersøgelse udføres.

Studiesteder

  • Brasilien
      • Rio de Janeiro, Brasilien
        • Gama Filho University

Deltagelseskriterier

Forskere leder efter personer, der passer til en bestemt beskrivelse, kaldet berettigelseskriterier. Nogle eksempler på disse kriterier er en persons generelle helbredstilstand eller tidligere behandlinger.

Berettigelseskriterier

Aldre berettiget til at studere

20 år til 50 år (Voksen)

Tager imod sunde frivillige

Ja

Køn, der er berettiget til at studere

Han

Beskrivelse

Inklusionskriterier:

  • Specifik træning i mountainbike sporten

Ekskluderingskriterier:

  • Brug af farmakologiske stoffer

Studieplan

Dette afsnit indeholder detaljer om studieplanen, herunder hvordan undersøgelsen er designet, og hvad undersøgelsen måler.

Hvordan er undersøgelsen tilrettelagt?

Design detaljer

  • Tildeling: Randomiseret
  • Interventionel model: Parallel tildeling
  • Maskning: Enkelt

Våben og indgreb

Deltagergruppe / Arm
Intervention / Behandling
Eksperimentel: Interval træning
INTV bestod af 7 til 10 gentagelser af 4-6 minutter ved den højeste bæredygtige intensitet, og i de sidste 30 s af hver gentagelse blev der udført en maksimal sprint, den aktive restitution var 4-6 minutter i intensitet fra 10 til 15 af skalaen af opfattet anstrengelse CR100.
Andet: Interval træning
Intervaltræningsgruppen bestod af 7 til 10 gentagelser af 4-6 minutter ved den højeste vedvarende intensitet, den aktive restitution var 4-6 minutter i intensitet fra 10 til 15 af skalaen for opfattet anstrengelse CR100.
Eksperimentel: Intermitterende træning
Rytterne gennemførte 8 til 12 gentagelser af 30 s all-out med 4 minutters aktiv restitution (10-15 på CR100-skalaen).
Andet: Intermitterende træning
Rytterne i en intermitterende træningsgruppe gennemførte 8 til 12 gentagelser af 30 s all-out med 4 minutters aktiv restitution.

Hvad måler undersøgelsen?

Primære resultatmål

Resultatmål
Foranstaltningsbeskrivelse
Tidsramme
Intervaltræning og præstation hos mountainbikere
Tidsramme: Seks uger
Formålet med denne undersøgelse var at sammenligne virkningerne af interval (INTV) og intermitterende træning (INTM) på aerobe fitnessvariabler (peak power output, Wmax, laktat-tærskel og begyndelse af blodlaktatakkumulering) og præstation målt ved hjælp af en kontrolleret MTB race, altså simulering. Forskelle før til post blev undersøgt ved hjælp af to-vejs ANOVA med en faktortid på to niveauer (før, efter) og en faktorgruppe på to niveauer (INTV og INTM). Forskelle mellem grupper efter træning blev også analyseret med ANCOVA ved at bruge præ-træningsværdierne som kovariat. Disse forskelle blev beregnet efter log-transformation af de afhængige variable. Forskellen mellem grupper i det primære resultat (performance) blev også analyseret ved hjælp af en størrelsesbaseret slutningstilgang. Den mindste værdifulde forskel for præstationen blev anset for at være 1 %.
Seks uger

Samarbejdspartnere og efterforskere

Det er her, du vil finde personer og organisationer, der er involveret i denne undersøgelse.

Sponsor

Universidade Gama Filho

Efterforskere

  • Ledende efterforsker: Tony M Santos, PhD, Gama Filho University

Publikationer og nyttige links

Den person, der er ansvarlig for at indtaste oplysninger om undersøgelsen, leverer frivilligt disse publikationer. Disse kan handle om alt relateret til undersøgelsen.

Generelle publikationer

Datoer for undersøgelser

Disse datoer sporer fremskridtene for indsendelser af undersøgelsesrekord og resumeresultater til ClinicalTrials.gov. Studieregistreringer og rapporterede resultater gennemgås af National Library of Medicine (NLM) for at sikre, at de opfylder specifikke kvalitetskontrolstandarder, før de offentliggøres på den offentlige hjemmeside.

Studer store datoer

Studiestart

1. oktober 2010

Primær færdiggørelse (Faktiske)

1. august 2013

Studieafslutning (Faktiske)

1. august 2013

Datoer for studieregistrering

Først indsendt

31. august 2013

Først indsendt, der opfyldte QC-kriterier

13. september 2013

Først opslået (Skøn)

18. september 2013

Opdateringer af undersøgelsesjournaler

Sidste opdatering sendt (Skøn)

18. september 2013

Sidste opdatering indsendt, der opfyldte kvalitetskontrolkriterier

13. september 2013

Sidst verificeret

1. september 2013

Mere information

Begreber relateret til denne undersøgelse

Nøgleord

Andre undersøgelses-id-numre

  • UGF

Disse oplysninger blev hentet direkte fra webstedet clinicaltrials.gov uden ændringer. Hvis du har nogen anmodninger om at ændre, fjerne eller opdatere dine undersøgelsesoplysninger, bedes du kontakte register@clinicaltrials.gov. Så snart en ændring er implementeret på clinicaltrials.gov, vil denne også blive opdateret automatisk på vores hjemmeside .

Kliniske forsøg med Fysisk aktivitet

Kliniske forsøg med Interval træning

Søg i lignende forsøg

Sponsorer og samarbejdspartnere

Medicinske tilstande

Narkotikainterventioner

CROs by country

CROs in Canada

Betingelser

Sjældne sygdomme

Narkotikainterventioner

Kosttilskud

Sponsor / samarbejdspartnere

Placeringer

Abonner