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マウンテンバイク選手のインターバルトレーニングとパフォーマンス

2013年9月13日 更新者：Tony Meireles dos Santos、Universidade Gama Filho

マウンテンバイクのクロスカントリーパフォーマンスに対する断続的トレーニングとインターバルトレーニングの効果: 並行グループのランダム化試験

有酸素運動能力はマウンテンバイカーにとって重要ですが、ライダーは競技のいくつかの重要な段階で最大および最大超過の努力を生み出すことができる必要もあります。 高強度の有酸素トレーニングへの関心が高まっていますが、研究者の知る限りでは、マウンテンバイカーにおけるインターバルトレーニング（INTV）や断続トレーニング（INTM）の効果を調査した研究はありません。 この研究の目的は、有酸素運動能力の変数 (ピーク出力、Wmax、乳酸閾値、血中乳酸蓄積の開始) に対する INTV と INTM の効果を比較することでしたが、より重要なのは、管理されたマウンテン バイク レースを使用して測定されたパフォーマンスに対する INTV と INTM の効果を比較することでした。シミュレーション。 研究者らは、INTV トレーニングと INTM トレーニングは、Wmax、乳酸閾値、および血中乳酸蓄積の開始の改善には同等の効果があるが、マウンテンバイクレースシミュレーションのパフォーマンス向上においては INTV の方が優れているという仮説を立てました。この仮説は、パフォーマンスのより高い向上を示した研究によるものです。高強度での短時間トレーニングと比較して、有酸素性高強度インターバルトレーニングを長時間行う。

調査の概要

状態

完了

条件

介入・治療

詳細な説明

この研究は対照ランダム化試験です。

研究の種類

介入

入学 (実際)

16

段階

  • 適用できない

連絡先と場所

このセクションには、調査を実施する担当者の連絡先の詳細と、この調査が実施されている場所に関する情報が記載されています。

研究場所

  • ブラジル
      • Rio de Janeiro、ブラジル
        • Gama Filho University

参加基準

研究者は、適格基準と呼ばれる特定の説明に適合する人を探します。これらの基準のいくつかの例は、人の一般的な健康状態または以前の治療です。

適格基準

就学可能な年齢

20年～50年 (大人)

健康ボランティアの受け入れ

はい

受講資格のある性別

男

説明

包含基準:

  • マウンテンバイクスポーツに特化したトレーニング

除外基準:

  • 薬理物質の使用

研究計画

このセクションでは、研究がどのように設計され、研究が何を測定しているかなど、研究計画の詳細を提供します。

研究はどのように設計されていますか？

デザインの詳細

  • 割り当て：ランダム化
  • 介入モデル：並列代入
  • マスキング：独身

武器と介入

参加者グループ / アーム
介入・治療
実験的：インターバルトレーニング
INTVは、持続可能な最高強度で4〜6分間の7〜10回の繰り返しで構成され、各繰り返しの最後の30秒で最大のスプリントが実行され、アクティブリカバリはスケールの10〜15の強度で4〜6分間でした知覚された運動量 CR100。
他の：インターバルトレーニング
インターバルトレーニンググループは、持続可能な最高強度で4～6分間を7～10回繰り返すことで構成され、積極的な回復は知覚運動量CR100のスケール10～15の強度で4～6分間でした。
実験的：断続的なトレーニング
ライダーは、4 分間の積極的な回復を伴う 30 秒間のオールアウトを 8 ～ 12 回繰り返しました (CR100 スケールで 10 ～ 15)。
他の：断続的なトレーニング
断続的トレーニング グループのライダーは、4 分間の積極的な回復を伴う 30 秒間のオールアウトを 8 ～ 12 回繰り返しました。

この研究は何を測定していますか？

主要な結果の測定

結果測定
メジャーの説明
時間枠
マウンテンバイク選手のインターバルトレーニングとパフォーマンス
時間枠：6週間
この研究の目的は、有酸素フィットネス変数（ピークパワー出力、Wmax、乳酸閾値、血中乳酸蓄積の開始）に対するインターバルトレーニング（INTV）と間欠トレーニング（INTM）の効果と、コントロールされたMTBを使用して測定されたパフォーマンスを比較することでした。レース、つまりシミュレーション。 前後の差は、2 つのレベル (事前、事後) の因子時間と 2 つのレベル (INTV および INTM) の因子グループを使用した二元配置分散分析を使用して検査されました。 トレーニング後のグループ間の差異も、トレーニング前の値を共変量として使用して ANCOVA で分析しました。 これらの差は、従属変数を対数変換した後に計算されました。 主要結果 (パフォーマンス) におけるグループ間の差異も、規模に基づく推論アプローチを使用して分析されました。 パフォーマンスの価値のある最小の差は 1% であると考えられました。
6週間

協力者と研究者

ここでは、この調査に関係する人々や組織を見つけることができます。

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Universidade Gama Filho

捜査官

  • 主任研究者：Tony M Santos, PhD、Gama Filho University

出版物と役立つリンク

研究に関する情報を入力する責任者は、自発的にこれらの出版物を提供します。これらは、研究に関連するあらゆるものに関するものである可能性があります。

一般刊行物

研究記録日

これらの日付は、ClinicalTrials.gov への研究記録と要約結果の提出の進捗状況を追跡します。研究記録と報告された結果は、国立医学図書館 (NLM) によって審査され、公開 Web サイトに掲載される前に、特定の品質管理基準を満たしていることが確認されます。

主要日程の研究

研究開始

2010年10月1日

一次修了 (実際)

2013年8月1日

研究の完了 (実際)

2013年8月1日

試験登録日

最初に提出

2013年8月31日

QC基準を満たした最初の提出物

2013年9月13日

最初の投稿 (見積もり)

2013年9月18日

学習記録の更新

投稿された最後の更新 (見積もり)

2013年9月18日

QC基準を満たした最後の更新が送信されました

2013年9月13日

最終確認日

2013年9月1日

詳しくは

本研究に関する用語

キーワード

その他の研究ID番号

  • UGF

この情報は、Web サイト clinicaltrials.gov から変更なしで直接取得したものです。研究の詳細を変更、削除、または更新するリクエストがある場合は、register@clinicaltrials.gov。 までご連絡ください。 clinicaltrials.gov に変更が加えられるとすぐに、ウェブサイトでも自動的に更新されます。

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