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Treinamento intervalado e desempenho em ciclistas de montanha

13 de setembro de 2013 atualizado por: Tony Meireles dos Santos, Universidade Gama Filho

Efeito do treinamento intermitente versus intervalado no desempenho cross-country em mountain bike: um estudo randomizado de grupo paralelo

A aptidão aeróbica é importante para ciclistas de montanha, mas os pilotos também devem ser capazes de gerar esforços máximos e supramáximos em algumas fases cruciais da competição. Embora haja um interesse crescente no treinamento aeróbico de alta intensidade, para o conhecimento dos investigadores, não há estudos examinando os efeitos do treinamento intervalado (INTV) ou intermitente (INTM) em ciclistas de montanha. O objetivo deste estudo foi comparar os efeitos de INTV e INTM nas variáveis ​​de condicionamento aeróbico (potência de pico, Wmax, limiar de lactato e início do acúmulo de lactato no sangue), mas mais importante no desempenho medido usando uma corrida controlada de mountain bike, ou seja, simulação. Os investigadores levantaram a hipótese de que o treinamento INTV e INTM foram igualmente eficazes em melhorar Wmax, limiar de lactato e início do acúmulo de lactato sanguíneo, mas INTV foi superior em melhorar o desempenho na simulação de corrida de mountain bike. Essa hipótese se deve a estudos que mostraram ganhos maiores no desempenho com longa duração de treinamento aeróbico intervalado de alta intensidade em comparação com o treinamento mais curto e de maior intensidade.

Visão geral do estudo

Status

Concluído

Condições

Intervenção / Tratamento

Descrição detalhada

O estudo é um estudo controlado e randomizado.

Tipo de estudo

Intervencional

Inscrição (Real)

16

Estágio

  • Não aplicável

Contactos e Locais

Esta seção fornece os detalhes de contato para aqueles que conduzem o estudo e informações sobre onde este estudo está sendo realizado.

Locais de estudo

  • Brasil
      • Rio de Janeiro, Brasil
        • Gama Filho University

Critérios de participação

Os pesquisadores procuram pessoas que se encaixem em uma determinada descrição, chamada de critérios de elegibilidade. Alguns exemplos desses critérios são a condição geral de saúde de uma pessoa ou tratamentos anteriores.

Critérios de elegibilidade

Idades elegíveis para estudo

20 anos a 50 anos (Adulto)

Aceita Voluntários Saudáveis

Sim

Gêneros Elegíveis para o Estudo

Macho

Descrição

Critério de inclusão:

  • Treinamento específico no esporte mountain bike

Critério de exclusão:

  • Uso de substâncias farmacológicas

Plano de estudo

Esta seção fornece detalhes do plano de estudo, incluindo como o estudo é projetado e o que o estudo está medindo.

Como o estudo é projetado?

Detalhes do projeto

  • Alocação: Randomizado
  • Modelo Intervencional: Atribuição Paralela
  • Mascaramento: Solteiro

Armas e Intervenções

Grupo de Participantes / Braço
Intervenção / Tratamento
Experimental: Treino Intervalado
O INTV consistiu em 7 a 10 repetições de 4-6 min na intensidade máxima sustentável, sendo que nos últimos 30 s de cada repetição foi realizado um sprint máximo, a recuperação ativa foi de 4-6 min na intensidade de 10 a 15 da escala de esforço percebido CR100.
Outro: Treino Intervalado
O grupo de treinamento intervalado consistiu de 7 a 10 repetições de 4-6 min na intensidade máxima sustentável, a recuperação ativa foi de 4-6 min em intensidade de 10 a 15 da escala de percepção subjetiva de esforço CR100.
Experimental: Treinamento Intermitente
Os pilotos completaram 8 a 12 repetições de 30 s all-out com 4 min de recuperação ativa (10-15 na escala CR100).
Outro: Treinamento Intermitente
Os pilotos do grupo de treinamento intermitente completaram 8 a 12 repetições de 30 s all-out com 4 min de recuperação ativa.

O que o estudo está medindo?

Medidas de resultados primários

Medida de resultado
Descrição da medida
Prazo
Treinamento intervalado e desempenho em ciclistas de montanha
Prazo: Seis semanas
O objetivo deste estudo foi comparar os efeitos do treinamento intervalado (INTV) e intermitente (INTM) nas variáveis ​​de condicionamento aeróbico (pico de potência, Wmax, limiar de lactato e início do acúmulo de lactato no sangue) e desempenho medido usando um MTB controlado corrida, ou seja, simulação. As diferenças entre pré e pós foram examinadas usando ANOVA de duas vias, com um fator de tempo em dois níveis (pré, pós) e um grupo de fatores em dois níveis (INTV e INTM). Diferenças entre grupos pós-treinamento também foram analisadas com ANCOVA usando os valores pré-treinamento como covariável. Essas diferenças foram calculadas após transformação logarítmica das variáveis ​​dependentes. A diferença entre os grupos no resultado primário (desempenho) também foi analisada usando uma abordagem de inferência baseada em magnitude. A menor diferença de valor para o desempenho foi considerada 1%.
Seis semanas

Colaboradores e Investigadores

É aqui que você encontrará pessoas e organizações envolvidas com este estudo.

Patrocinador

Universidade Gama Filho

Investigadores

  • Investigador principal: Tony M Santos, PhD, Gama Filho University

Publicações e links úteis

A pessoa responsável por inserir informações sobre o estudo fornece voluntariamente essas publicações. Estes podem ser sobre qualquer coisa relacionada ao estudo.

Publicações Gerais

Datas de registro do estudo

Essas datas acompanham o progresso do registro do estudo e os envios de resumo dos resultados para ClinicalTrials.gov. Os registros do estudo e os resultados relatados são revisados ​​pela National Library of Medicine (NLM) para garantir que atendam aos padrões específicos de controle de qualidade antes de serem publicados no site público.

Datas Principais do Estudo

Início do estudo

1 de outubro de 2010

Conclusão Primária (Real)

1 de agosto de 2013

Conclusão do estudo (Real)

1 de agosto de 2013

Datas de inscrição no estudo

Enviado pela primeira vez

31 de agosto de 2013

Enviado pela primeira vez que atendeu aos critérios de CQ

13 de setembro de 2013

Primeira postagem (Estimativa)

18 de setembro de 2013

Atualizações de registro de estudo

Última Atualização Postada (Estimativa)

18 de setembro de 2013

Última atualização enviada que atendeu aos critérios de controle de qualidade

13 de setembro de 2013

Última verificação

1 de setembro de 2013

Mais Informações

Termos relacionados a este estudo

Palavras-chave

Outros números de identificação do estudo

  • UGF

Essas informações foram obtidas diretamente do site clinicaltrials.gov sem nenhuma alteração. Se você tiver alguma solicitação para alterar, remover ou atualizar os detalhes do seu estudo, entre em contato com register@clinicaltrials.gov. Assim que uma alteração for implementada em clinicaltrials.gov, ela também será atualizada automaticamente em nosso site .

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