Intervaltraining en prestaties bij mountainbikers
13 september 2013 bijgewerkt door: Tony Meireles dos Santos, Universidade Gama Filho
Effect van intermitterende versus intervaltraining op crosscountry-prestaties op mountainbikes: een gerandomiseerde studie met parallelle groepen
De aerobe conditie is belangrijk voor mountainbikers, maar rijders moeten ook in staat zijn om maximale en supramaximale inspanningen te leveren in sommige cruciale fasen van de wedstrijd.
Hoewel er een toenemende belangstelling is voor aerobe training met hoge intensiteit, zijn er, voor zover de onderzoekers weten, geen studies die de effecten van intervaltraining (INTV) of intermitterende training (INTM) bij mountainbikers onderzoeken.
Het doel van deze studie was om de effecten van INTV en INTM op aerobe conditievariabelen (piekvermogen, Wmax, lactaatdrempel en begin van lactaataccumulatie in het bloed) te vergelijken, maar wat nog belangrijker is, op prestaties zoals gemeten met behulp van een gecontroleerde mountainbikewedstrijd, d.w.z. simulatie.
De onderzoekers veronderstelden dat INTV- en INTM-training even effectief waren in het verbeteren van de Wmax, de lactaatdrempel en het begin van de accumulatie van lactaat in het bloed, maar dat INTV superieur was in het verbeteren van de prestaties in de simulatie van mountainbikeraces. Deze hypothese is het gevolg van studies die hogere prestatiewinsten hebben aangetoond met een lange aërobe intervaltraining met hoge intensiteit in vergelijking met de kortere training met een hogere intensiteit.
Studie Overzicht
Toestand
Voltooid
Conditie
Interventie / Behandeling
Gedetailleerde beschrijving
De studie is een gecontroleerde en gerandomiseerde studie.
Studietype
Ingrijpend
Inschrijving (Werkelijk)
16
Fase
- Niet toepasbaar
Contacten en locaties
In dit gedeelte vindt u de contactgegevens van degenen die het onderzoek uitvoeren en informatie over waar dit onderzoek wordt uitgevoerd.
Studie Locaties
-
-
-
Rio de Janeiro, Brazilië
- Gama Filho University
-
-
Deelname Criteria
Onderzoekers zoeken naar mensen die aan een bepaalde beschrijving voldoen, de zogenaamde geschiktheidscriteria. Enkele voorbeelden van deze criteria zijn iemands algemene gezondheidstoestand of eerdere behandelingen.
Geschiktheidscriteria
Leeftijden die in aanmerking komen voor studie
20 jaar tot 50 jaar (Volwassen)
Accepteert gezonde vrijwilligers
Ja
Geslachten die in aanmerking komen voor studie
Mannelijk
Beschrijving
Inclusiecriteria:
- Specifieke opleiding in de mountainbikesport
Uitsluitingscriteria:
- Gebruik van farmacologische stoffen
Studie plan
Dit gedeelte bevat details van het studieplan, inclusief hoe de studie is opgezet en wat de studie meet.
Hoe is de studie opgezet?
Ontwerpdetails
- Toewijzing: Gerandomiseerd
- Interventioneel model: Parallelle opdracht
- Masker: Enkel
Wapens en interventies
Deelnemersgroep / Arm |
Interventie / Behandeling |
|---|---|
|
Experimenteel: Intervaltraining
De INTV bestond uit 7 tot 10 herhalingen van 4-6 minuten met de hoogst aanhoudende intensiteit, en in de laatste 30 seconden van elke herhaling werd een maximale sprint uitgevoerd, het actieve herstel was 4-6 minuten met een intensiteit van 10 tot 15 op schaal van waargenomen inspanning CR100.
|
De intervaltrainingsgroep bestond uit 7 tot 10 herhalingen van 4-6 minuten op de hoogst aanhoudende intensiteit, het actieve herstel was 4-6 minuten met een intensiteit van 10 tot 15 op schaal van waargenomen inspanning CR100.
|
|
Experimenteel: Intermitterende training
De renners voltooiden 8 tot 12 herhalingen van 30 seconden all-out met 4 minuten actief herstel (10-15 op de CR100-schaal).
|
De renners van de intermitterende trainingsgroep voltooiden 8 tot 12 herhalingen van 30 seconden all-out met 4 minuten actief herstel.
|
Wat meet het onderzoek?
Primaire uitkomstmaten
Uitkomstmaat |
Maatregel Beschrijving |
Tijdsspanne |
|---|---|---|
|
Intervaltraining en prestaties bij mountainbikers
Tijdsspanne: Zes weken
|
Het doel van deze studie was om de effecten van intervaltraining (INTV) en intermitterende training (INTM) op aerobe conditievariabelen (piekvermogen, Wmax, lactaatdrempel en aanvang van bloedlactaataccumulatie) en prestaties zoals gemeten met een gecontroleerde MTB te vergelijken. race, d.w.z. simulatie.
Verschillen tussen voor en na werden onderzocht met behulp van tweeweg-ANOVA, met een factortijd op twee niveaus (pre, post) en een factorgroep op twee niveaus (INTV en INTM).
Verschillen tussen groepen na de training werden ook geanalyseerd met ANCOVA met behulp van de pre-trainingswaarden als covariabele.
Deze verschillen werden berekend na logtransformatie van de afhankelijke variabelen.
Het verschil tussen groepen in de primaire uitkomst (prestatie) werd ook geanalyseerd met behulp van een op magnitude gebaseerde inferentiebenadering.
Het kleinste verschil dat de moeite waard was voor de prestatie werd beschouwd als 1%.
|
Zes weken
|
Medewerkers en onderzoekers
Hier vindt u mensen en organisaties die betrokken zijn bij dit onderzoek.
Sponsor
Onderzoekers
- Hoofdonderzoeker: Tony M Santos, PhD, Gama Filho University
Publicaties en nuttige links
De persoon die verantwoordelijk is voor het invoeren van informatie over het onderzoek stelt deze publicaties vrijwillig ter beschikking. Dit kan gaan over alles wat met het onderzoek te maken heeft.
Studie record data
Deze datums volgen de voortgang van het onderzoeksdossier en de samenvatting van de ingediende resultaten bij ClinicalTrials.gov. Studieverslagen en gerapporteerde resultaten worden beoordeeld door de National Library of Medicine (NLM) om er zeker van te zijn dat ze voldoen aan specifieke kwaliteitscontrolenormen voordat ze op de openbare website worden geplaatst.
Bestudeer belangrijke data
Studie start
1 oktober 2010
Primaire voltooiing (Werkelijk)
1 augustus 2013
Studie voltooiing (Werkelijk)
1 augustus 2013
Studieregistratiedata
Eerst ingediend
31 augustus 2013
Eerst ingediend dat voldeed aan de QC-criteria
13 september 2013
Eerst geplaatst (Schatting)
18 september 2013
Updates van studierecords
Laatste update geplaatst (Schatting)
18 september 2013
Laatste update ingediend die voldeed aan QC-criteria
13 september 2013
Laatst geverifieerd
1 september 2013
Meer informatie
Termen gerelateerd aan deze studie
Trefwoorden
Andere studie-ID-nummers
- UGF
Deze informatie is zonder wijzigingen rechtstreeks van de website clinicaltrials.gov gehaald. Als u verzoeken heeft om uw onderzoeksgegevens te wijzigen, te verwijderen of bij te werken, neem dan contact op met register@clinicaltrials.gov. Zodra er een wijziging wordt doorgevoerd op clinicaltrials.gov, wordt deze ook automatisch bijgewerkt op onze website .