Ta strona została przetłumaczona automatycznie i dokładność tłumaczenia nie jest gwarantowana. Proszę odnieść się do angielska wersja za tekst źródłowy.

Trening interwałowy i wydajność u rowerzystów górskich

13 września 2013 zaktualizowane przez: Tony Meireles dos Santos, Universidade Gama Filho

Wpływ treningu przerywanego na trening przełajowy na rowerze górskim: randomizowana próba w grupach równoległych

Sprawność aerobowa jest ważna dla rowerzystów górskich, ale kolarze powinni również być w stanie generować maksymalny i ponadmaksymalny wysiłek w niektórych kluczowych fazach zawodów. Chociaż obserwuje się wzrost zainteresowania intensywnym treningiem aerobowym, według wiedzy badaczy nie ma badań oceniających wpływ treningu interwałowego (INTV) lub treningu przerywanego (INTM) na rowerzystów górskich. Celem tego badania było porównanie wpływu INTV i INTM na zmienne wydolności tlenowej (szczytowa moc wyjściowa, Wmax, próg mleczanowy i początek gromadzenia się mleczanu we krwi), ale przede wszystkim na wydajność mierzoną podczas kontrolowanego wyścigu na rowerze górskim, tj. symulacja. Badacze postawili hipotezę, że trening INTV i INTM był równie skuteczny w poprawie Wmax, progu mleczanowego i początku gromadzenia się mleczanu we krwi, ale INTV był lepszy w zwiększaniu wydajności w symulacji wyścigu na rowerze górskim. Hipoteza ta wynika z badań, które wykazały większy wzrost wydajności z długim czasem trwania aerobowego treningu interwałowego o wysokiej intensywności w porównaniu z krótszym treningiem o większej intensywności.

Przegląd badań

Status

Zakończony

Warunki

Interwencja / Leczenie

Szczegółowy opis

Badanie jest kontrolowanym i randomizowanym badaniem.

Typ studiów

Interwencyjne

Zapisy (Rzeczywisty)

16

Faza

  • Nie dotyczy

Kontakty i lokalizacje

Ta sekcja zawiera dane kontaktowe osób prowadzących badanie oraz informacje o tym, gdzie badanie jest przeprowadzane.

Lokalizacje studiów

  • Brazylia
      • Rio de Janeiro, Brazylia
        • Gama Filho University

Kryteria uczestnictwa

Badacze szukają osób, które pasują do określonego opisu, zwanego kryteriami kwalifikacyjnymi. Niektóre przykłady tych kryteriów to ogólny stan zdrowia danej osoby lub wcześniejsze leczenie.

Kryteria kwalifikacji

Wiek uprawniający do nauki

20 lat do 50 lat (Dorosły)

Akceptuje zdrowych ochotników

Tak

Płeć kwalifikująca się do nauki

Męski

Opis

Kryteria przyjęcia:

  • Specjalistyczne szkolenie w sporcie kolarstwa górskiego

Kryteria wyłączenia:

  • Stosowanie substancji farmakologicznych

Plan studiów

Ta sekcja zawiera szczegółowe informacje na temat planu badania, w tym sposób zaprojektowania badania i jego pomiary.

Jak projektuje się badanie?

Szczegóły projektu

  • Przydział: Randomizowane
  • Model interwencyjny: Przydział równoległy
  • Maskowanie: Pojedynczy

Broń i interwencje

Grupa uczestników / Arm
Interwencja / Leczenie
Eksperymentalny: Trening interwałowy
INTV składało się z 7 do 10 powtórzeń po 4-6 min przy najwyższej możliwej intensywności, a w ostatnich 30 s każdego powtórzenia wykonywano maksymalny sprint, aktywny odpoczynek wynosił 4-6 min w intensywności od 10 do 15 skali postrzeganego wysiłku CR100.
Inny: Trening interwałowy
Grupa treningu interwałowego składała się z 7 do 10 powtórzeń po 4-6 min przy najwyższej możliwej intensywności, aktywny odpoczynek trwał 4-6 min z intensywnością od 10 do 15 skali odczuwanego wysiłku CR100.
Eksperymentalny: Trening przerywany
Jeźdźcy wykonali od 8 do 12 powtórzeń po 30 sekund na pełnych obrotach z 4 minutami aktywnego odpoczynku (10-15 w skali CR100).
Inny: Trening przerywany
Jeźdźcy z grupy treningu przerywanego wykonali od 8 do 12 powtórzeń po 30 sekund na pełnych obrotach z 4 minutami aktywnej regeneracji.

Co mierzy badanie?

Podstawowe miary wyniku

Miara wyniku
Opis środka
Ramy czasowe
Trening interwałowy i wydajność u rowerzystów górskich
Ramy czasowe: Sześć tygodni
Celem tego badania było porównanie wpływu treningu interwałowego (INTV) i treningu przerywanego (INTM) na zmienne wydolności tlenowej (moc szczytowa, Wmax, próg mleczanowy i początek gromadzenia się mleczanu we krwi) oraz wydajność mierzoną za pomocą kontrolowanego MTB wyścig, czyli symulacja. Różnice pre-post zostały zbadane za pomocą dwukierunkowej analizy ANOVA, z czynnikiem czasu na dwóch poziomach (pre, post) i grupą czynników na dwóch poziomach (INTV i INTM). Różnice między grupami po treningu analizowano również za pomocą ANCOVA, stosując wartości przedtreningowe jako współzmienną. Różnice te obliczono po przekształceniu logarytmicznym zmiennych zależnych. Różnicę między grupami pod względem pierwotnego wyniku (wydajności) przeanalizowano również przy użyciu podejścia wnioskowania opartego na wielkości. Za najmniejszą istotną różnicę w wydajności uznano 1%.
Sześć tygodni

Współpracownicy i badacze

Tutaj znajdziesz osoby i organizacje zaangażowane w to badanie.

Sponsor

Universidade Gama Filho

Śledczy

  • Główny śledczy: Tony M Santos, PhD, Gama Filho University

Publikacje i pomocne linki

Osoba odpowiedzialna za wprowadzenie informacji o badaniu dobrowolnie udostępnia te publikacje. Mogą one dotyczyć wszystkiego, co jest związane z badaniem.

Publikacje ogólne

Daty zapisu na studia

Daty te śledzą postęp w przesyłaniu rekordów badań i podsumowań wyników do ClinicalTrials.gov. Zapisy badań i zgłoszone wyniki są przeglądane przez National Library of Medicine (NLM), aby upewnić się, że spełniają określone standardy kontroli jakości, zanim zostaną opublikowane na publicznej stronie internetowej.

Główne daty studiów

Rozpoczęcie studiów

1 października 2010

Zakończenie podstawowe (Rzeczywisty)

1 sierpnia 2013

Ukończenie studiów (Rzeczywisty)

1 sierpnia 2013

Daty rejestracji na studia

Pierwszy przesłany

31 sierpnia 2013

Pierwszy przesłany, który spełnia kryteria kontroli jakości

13 września 2013

Pierwszy wysłany (Oszacować)

18 września 2013

Aktualizacje rekordów badań

Ostatnia wysłana aktualizacja (Oszacować)

18 września 2013

Ostatnia przesłana aktualizacja, która spełniała kryteria kontroli jakości

13 września 2013

Ostatnia weryfikacja

1 września 2013

Więcej informacji

Terminy związane z tym badaniem

Słowa kluczowe

Inne numery identyfikacyjne badania

  • UGF

Te informacje zostały pobrane bezpośrednio ze strony internetowej clinicaltrials.gov bez żadnych zmian. Jeśli chcesz zmienić, usunąć lub zaktualizować dane swojego badania, skontaktuj się z register@clinicaltrials.gov. Gdy tylko zmiana zostanie wprowadzona na stronie clinicaltrials.gov, zostanie ona automatycznie zaktualizowana również na naszej stronie internetowej .

Badania kliniczne na Aktywność fizyczna

Badania kliniczne na Trening interwałowy

Wyszukaj podobne próby

Sponsorzy i współpracownicy

Warunki medyczne

Interwencje lekowe

CROs by country

CROs in Finland

Warunki

Rzadkie choroby

Interwencje lekowe

Suplementy diety

Sponsor / Współpracownicy

Lokalizacje

Subskrybuj