Tato stránka byla automaticky přeložena a přesnost překladu není zaručena. Podívejte se prosím na anglická verze pro zdrojový text.

Intervalový trénink a výkon u horských cyklistů

13. září 2013 aktualizováno: Tony Meireles dos Santos, Universidade Gama Filho

Vliv přerušovaného versus intervalového tréninku na výkonnost v cross-country na horských kolech: paralelní skupinová randomizovaná zkouška

Aerobní zdatnost je důležitá pro cyklisty na horských kolech, ale jezdci by také měli být schopni vyvinout maximální a supramaximální úsilí v některých klíčových fázích soutěže. Přestože se zvyšuje zájem o vysoce intenzivní aerobní trénink, podle vědců neexistují žádné studie, které by zkoumaly účinky intervalového (INTV) nebo přerušovaného tréninku (INTM) u cyklistů na horských kolech. Cílem této studie bylo porovnat účinky INTV a INTM na proměnné aerobní kondice (špičkový výkon, Wmax, práh laktátu a začátek akumulace laktátu v krvi), ale především na výkonnost měřenou pomocí kontrolovaného závodu na horských kolech, tzn. simulace. Vyšetřovatelé předpokládali, že INTV a INTM trénink byly stejně účinné při zlepšování Wmax, laktátového prahu a začátku akumulace laktátu v krvi, ale INTV byl lepší ve zvyšování výkonu při simulaci závodu na horských kolech. Tato hypotéza je způsobena studiemi, které prokázaly vyšší nárůst výkonu. s dlouhou dobou trvání aerobního vysoce intenzivního intervalového tréninku ve srovnání s kratším tréninkem s vyšší intenzitou.

Přehled studie

Postavení

Dokončeno

Podmínky

Intervence / Léčba

Detailní popis

Studie je kontrolovaná a randomizovaná.

Typ studie

Intervenční

Zápis (Aktuální)

16

Fáze

  • Nelze použít

Kontakty a umístění

Tato část poskytuje kontaktní údaje pro ty, kteří studii provádějí, a informace o tom, kde se tato studie provádí.

Studijní místa

  • Brazílie
      • Rio de Janeiro, Brazílie
        • Gama Filho University

Kritéria účasti

Výzkumníci hledají lidi, kteří odpovídají určitému popisu, kterému se říká kritéria způsobilosti. Některé příklady těchto kritérií jsou celkový zdravotní stav osoby nebo předchozí léčba.

Kritéria způsobilosti

Věk způsobilý ke studiu

20 let až 50 let (Dospělý)

Přijímá zdravé dobrovolníky

Ano

Pohlaví způsobilá ke studiu

Mužský

Popis

Kritéria pro zařazení:

  • Specifický trénink ve sportu na horských kolech

Kritéria vyloučení:

  • Použití farmakologických látek

Studijní plán

Tato část poskytuje podrobnosti o studijním plánu, včetně toho, jak je studie navržena a co studie měří.

Jak je studie koncipována?

Detaily designu

  • Přidělení: Randomizované
  • Intervenční model: Paralelní přiřazení
  • Maskování: Singl

Zbraně a zásahy

Skupina účastníků / Arm
Intervence / Léčba
Experimentální: Intervalový trénink
INTV se skládal ze 7 až 10 opakování po 4-6 minutách při nejvyšší udržitelné intenzitě a v posledních 30 s každého opakování byl proveden maximální sprint, aktivní zotavení bylo 4-6 minut v intenzitě od 10 do 15 stupnice. vnímané námahy CR100.
Jiný: Intervalový trénink
Skupina intervalového tréninku sestávala ze 7 až 10 opakování po 4-6 minutách v nejvyšší udržitelné intenzitě, aktivní zotavení bylo 4-6 minut v intenzitě od 10 do 15 stupnice vnímané námahy CR100.
Experimentální: Přerušovaný trénink
Jezdci dokončili 8 až 12 opakování po 30 sekundách se 4 minutami aktivní regenerace (10-15 na stupnici CR100).
Jiný: Přerušovaný trénink
Jezdci přerušované tréninkové skupiny absolvovali 8 až 12 opakování po 30 sekundách se 4 minutami aktivní regenerace.

Co je měření studie?

Primární výstupní opatření

Měření výsledku
Popis opatření
Časové okno
Intervalový trénink a výkon u horských cyklistů
Časové okno: Šest týdnů
Cílem této studie bylo porovnat účinky intervalového (INTV) a přerušovaného tréninku (INTM) na proměnné aerobní kondice (špičkový výkon, Wmax, laktátový práh a začátek akumulace laktátu v krvi) a výkonnost měřenou pomocí kontrolovaného MTB závod, tedy simulace. Rozdíly před a po byly zkoumány pomocí dvoucestné ANOVA, s faktorovým časem na dvou úrovních (před, po) a faktorovou skupinou na dvou úrovních (INTV a INTM). Rozdíly mezi skupinami po tréninku byly také analyzovány pomocí ANCOVA s použitím hodnot před tréninkem jako kovariát. Tyto rozdíly byly vypočteny po log transformaci závislých proměnných. Rozdíl mezi skupinami v primárním výsledku (výkonu) byl také analyzován pomocí přístupu založeného na magnitudě. Za nejmenší hodnotný rozdíl ve výkonu bylo považováno 1 %.
Šest týdnů

Spolupracovníci a vyšetřovatelé

Zde najdete lidi a organizace zapojené do této studie.

Sponzor

Universidade Gama Filho

Vyšetřovatelé

  • Vrchní vyšetřovatel: Tony M Santos, PhD, Gama Filho University

Publikace a užitečné odkazy

Osoba odpovědná za zadávání informací o studiu tyto publikace poskytuje dobrovolně. Mohou se týkat čehokoli, co souvisí se studiem.

Obecné publikace

Termíny studijních záznamů

Tato data sledují průběh záznamů studie a předkládání souhrnných výsledků na ClinicalTrials.gov. Záznamy ze studií a hlášené výsledky jsou před zveřejněním na veřejné webové stránce přezkoumány Národní lékařskou knihovnou (NLM), aby se ujistily, že splňují specifické standardy kontroly kvality.

Hlavní termíny studia

Začátek studia

1. října 2010

Primární dokončení (Aktuální)

1. srpna 2013

Dokončení studie (Aktuální)

1. srpna 2013

Termíny zápisu do studia

První předloženo

31. srpna 2013

První předloženo, které splnilo kritéria kontroly kvality

13. září 2013

První zveřejněno (Odhad)

18. září 2013

Aktualizace studijních záznamů

Poslední zveřejněná aktualizace (Odhad)

18. září 2013

Odeslaná poslední aktualizace, která splnila kritéria kontroly kvality

13. září 2013

Naposledy ověřeno

1. září 2013

Více informací

Termíny související s touto studií

Klíčová slova

Další identifikační čísla studie

  • UGF

Tyto informace byly beze změn načteny přímo z webu clinicaltrials.gov. Máte-li jakékoli požadavky na změnu, odstranění nebo aktualizaci podrobností studie, kontaktujte prosím register@clinicaltrials.gov. Jakmile bude změna implementována na clinicaltrials.gov, bude automaticky aktualizována i na našem webu .

Klinické studie na Intervalový trénink

Prohledejte podobné pokusy

Sponzoři a spolupracovníci

Zdravotní podmínky

Drogové intervence

CROs by country

CROs in Gambia

Podmínky

Vzácné nemoci

Drogové intervence

Doplňky stravy

Sponzor / Spolupracovníci

Místa

Předplatit