身体活动和日常体验研究

缺乏身体活动与负面健康结果有关，包括肥胖、糖尿病和心血管疾病。 存在无数旨在增加日常身体活动 (PA) 的干预措施。 增加 PA 水平已被证明可以改善心血管和代谢疾病患者的健康。 加速度计和计步器在此类干预中可能是有用的工具，尤其是在用于向参与者提供有关 PA 目标进展情况的个性化反馈时。 这些计划通常要求参与者设定 PA 目标（例如，步数/天）、佩戴计步器并从计步器记录日常活动水平。 这个过程在很大程度上依赖于准确的自我报告信息，对参与者来说既费时又费力，因此限制了这种干预选择的可接受性和长期可行性。

健康行为研究越来越倾向于使用移动设备（例如智能手机）来提供干预措施。 这些方法 - 被称为生态瞬时干预 [EMI] - 是创新的，因为它们允许研究人员和临床医生在人们最需要这种支持的特定时间和环境中向他们提供信息。 可以定制 EMI 的一种方法是让参与者在智能手机等移动设备上完成重复的自我报告评估（称为生态瞬时评估 [EMA]），然后使用该材料确定人们需要干预的时间。 尽管一些研究（包括我们研究团队成员最近进行的研究）已经开发出使用 EMA 来创建在日常生活中提供的实时干预的干预措施，但据我们所知，还没有研究使用客观的动态评估数据来这样做。 使用客观数据具有潜在优势，因为它利用被动数据收集（参与者很少或根本不需要输入），从而减少了参与者的负担和对自我报告数据准确性的潜在担忧。

本研究的第一个目的是确定将启用蓝牙的活动监视器与智能手机集成以提供有关日常生活中身体活动的实时反馈的可行性和可接受性。 我们将通过跟踪干预实施和参与者对 EMA 的依从性来评估这种干预方法的可行性和可接受性。 此信息将由智能手机和活动监视器自动记录。

这项工作的第二个目的是初步评估基于客观测量的 PA 提供实时反馈的有效性。 我们的主要成果是客观测量的步数。 预计参与者在收到智能手机上的个性化反馈和提醒时会比基线步数增加。