Estudio de Actividad Física y Experiencias Cotidianas

La falta de actividad física se asocia con resultados negativos para la salud, como la obesidad, la diabetes y las enfermedades cardiovasculares. Existe una miríada de intervenciones destinadas a aumentar la actividad física (AF) diaria. Se ha demostrado que el aumento de los niveles de PA mejora la salud de los pacientes con enfermedades cardiovasculares y metabólicas. Los acelerómetros y podómetros pueden ser herramientas útiles en tales intervenciones, particularmente cuando se usan para proporcionar a los participantes retroalimentación individualizada sobre el progreso hacia las metas de actividad física. Estos programas generalmente requieren que los participantes establezcan objetivos de actividad física (p. ej., número de pasos/día), usen podómetros y registren los niveles de actividad diarios de los podómetros. Este proceso se basa en gran medida en información autoinformada precisa y requiere mucho tiempo y esfuerzo para los participantes, lo que limita la aceptabilidad y la viabilidad a largo plazo de esta opción de intervención.

Existe una tendencia creciente en la investigación del comportamiento de la salud a utilizar dispositivos móviles, como los teléfonos inteligentes, para realizar intervenciones. Estos métodos, conocidos como Intervenciones Ecológicas Momentáneas [EMI], son innovadores porque permiten a los investigadores y médicos ofrecer información a las personas en momentos específicos y en entornos en los que pueden necesitar más dicho apoyo. Una forma en que se puede adaptar la EMI es hacer que los participantes completen evaluaciones de autoinforme repetidas en dispositivos móviles como teléfonos inteligentes (conocido como Evaluación Ecológica Momentánea [EMA]), y luego usar este material para identificar los momentos en que las personas necesitan intervención. Aunque algunos estudios (incluidos estudios recientes realizados por miembros de nuestro equipo de investigación) han desarrollado intervenciones que utilizan EMA para crear intervenciones en tiempo real que se administran en la vida diaria, hasta donde sabemos, ningún estudio ha utilizado datos de evaluación ambulatoria objetiva para hacerlo. El uso de datos objetivos es potencialmente ventajoso porque utiliza la recopilación pasiva de datos (que requiere poca o ninguna entrada por parte de los participantes) y, por lo tanto, reduce la carga de los participantes y las posibles preocupaciones con respecto a la precisión de los datos autoinformados.

El primer objetivo de este estudio es establecer la viabilidad y aceptabilidad de la integración de un monitor de actividad habilitado para Bluetooth con teléfonos inteligentes para proporcionar información en tiempo real sobre la actividad física en la vida cotidiana. Evaluaremos la viabilidad y aceptabilidad de este método de intervención mediante el seguimiento de la ejecución de la intervención y el cumplimiento de la EMA por parte de los participantes. Esta información será registrada automáticamente por el teléfono inteligente y el monitor de actividad.

El segundo objetivo de este trabajo es proporcionar una evaluación preliminar de la eficacia de brindar retroalimentación en tiempo real basada en PA medida objetivamente. El resultado primario es el número de pasos medidos objetivamente. Se espera que los participantes aumenten su número de pasos de referencia cuando reciban comentarios personalizados y recordatorios en los teléfonos inteligentes.