Studie av fysisk aktivitet och dagliga upplevelser

Brist på fysisk aktivitet är förknippat med negativa hälsoresultat, inklusive fetma, diabetes och hjärt-kärlsjukdomar. Det finns en myriad av insatser som syftar till att öka den dagliga fysiska aktiviteten (PA). Ökande PA-nivåer har visat sig förbättra hälsan hos patienter med hjärt- och kärlsjukdomar och metabola sjukdomar. Accelerometer och stegräknare kan vara användbara verktyg i sådana ingrepp, särskilt när de används för att ge deltagarna individuell feedback om framsteg mot PA-mål. Dessa program kräver vanligtvis att deltagarna sätter PA-mål (t.ex. antal steg/dag), bär stegräknare och registrerar dagliga aktivitetsnivåer från stegräknarna. Denna process är starkt beroende av korrekt självrapporterad information och är både tids- och ansträngningskrävande för deltagarna, vilket begränsar acceptansen och långsiktigt genomförbarhet för detta interventionsalternativ.

Det finns en ökande trend inom forskning om hälsobeteende att använda mobila enheter, såsom smartphones, för att tillhandahålla insatser. Dessa metoder - kända som Ecological Momentary Interventions [EMI] - är innovativa eftersom de gör det möjligt för forskare och kliniker att erbjuda information till människor vid specifika tidpunkter och i miljöer när de kan ha störst behov av sådant stöd. Ett sätt som EMI kan skräddarsys är genom att låta deltagarna genomföra upprepade självrapporteringsbedömningar på mobila enheter som smartphones (känd som Ecological Momentary Assessment [EMA]) och sedan använda detta material för att identifiera tidpunkter när människor är i behov av intervention. Även om vissa studier (inklusive nyligen genomförda studier utförda av medlemmar i vårt forskarlag) har utvecklat interventioner som använder EMA för att skapa realtidsinterventioner som levereras i det dagliga livet, så har vi såvitt vi vet inte använt objektiva ambulatoriska bedömningsdata för att göra det. Att använda objektiv data är potentiellt fördelaktigt eftersom det utnyttjar passiv datainsamling (kräver liten eller ingen input från deltagarna), och därmed minskar deltagarnas börda och potentiella farhågor om riktigheten av självrapporterade data.

Det första syftet med denna studie är att fastställa genomförbarheten och acceptansen av att integrera Bluetooth-aktiverad aktivitetsmonitor med smartphones för att ge realtidsfeedback angående fysisk aktivitet i vardagen. Vi kommer att utvärdera genomförbarheten och acceptansen av denna interventionsmetod genom att spåra interventionsleverans och deltagarnas efterlevnad av EMA. Denna information kommer att registreras automatiskt av smartphone och aktivitetsmonitor.

Det andra syftet med detta arbete är att tillhandahålla en preliminär utvärdering av effektiviteten av att leverera feedback i realtid baserat på objektivt mätt PA. Vårt primära resultat är antalet objektivt uppmätta steg. Det förväntas att deltagarna kommer att öka från deras baslinje antal steg när de får personlig feedback och påminnelser på smartphones.