部分睡眠剥夺对神经行为的影响

该项目继续进行创新研究，研究如何最佳地利用睡眠作为一种干预措施，以促进认知恢复和抵抗慢性部分睡眠剥夺造成的神经行为风险。 据估计，慢性睡眠不足会影响至少 20% 的成年人。 它可能由医疗条件和睡眠障碍、工作需求以及社会或家庭责任引起。 它与显着的临床发病率相关，并直接导致错误和事故，这是由于其对警觉性、情绪和认知功能的不良神经行为影响。 在这项资助下进行的开创性实验中，我们表明慢性睡眠限制的神经行为影响在几天内累积到严重水平，而受影响的个人没有完全意识到，并且从慢性睡眠限制中恢复需要比以前假设更多的睡眠。 我们还发现，从长期睡眠中恢复是虚幻的，因为它掩盖了神经行为的高度脆弱性，即使是恢复后一晚的睡眠限制。 这些发现的含义是，从慢性睡眠限制中明显恢复掩盖了对随后的睡眠限制更严重的认知反应，这表明大脑中有更长的时间常数用于从慢性睡眠限制中恢复神经行为。 鉴于这一发现，我们现在试图确定延长恢复睡眠的额外夜晚是否会减少因先前暴露于睡眠限制而引起的更高的脆弱性。 共有 87 名健康成年人（21-50 岁）将在 17 晚（N=63）和 19 晚（N=24）方案中在实验室中进行研究，以评估对不同恢复日的认知、心理和生理反应在两个睡眠限制期之间。 结果将确定防止在随后的睡眠限制期间加速恶化所需的恢复睡眠夜数。 这些发现将促进对睡眠稳态及其与认知功能的关系的理论理解，并为睡眠需求理论提供信息，并对睡眠生物学、治疗经常扰乱睡眠的临床疾病以及管理影响睡眠的生活方式因素产生重大影响。经常限制睡眠。