A részleges alvásmegvonás neuro-viselkedési hatásai

Ez a projekt folytatja azt az innovatív kutatási irányt, hogy miként lehet optimálisan használni az alvást beavatkozásként a kognitív felépülés elősegítésére és a krónikus részleges alváshiány okozta idegi viselkedési kockázatokkal szembeni ellenállásra. A krónikus alváshiány a becslések szerint a felnőttek legalább 20%-át érinti. Ezt egészségügyi állapotok és alvászavarok, valamint munkaigények és társadalmi vagy háztartási kötelezettségek okozhatják. Jelentős klinikai morbiditással jár, és közvetlenül okoz hibákat és baleseteket, amelyek az éberségre, a hangulatra és a kognitív funkciókra gyakorolt ​​káros neuroviselkedési hatásai miatt következnek be. A pályázat keretében végzett kísérleteink során kimutattuk, hogy a krónikus alváskorlátozás idegrendszeri viselkedési hatásai néhány nap alatt súlyos szintre halmozódnak fel, az érintett egyének teljes tudata nélkül, és hogy a krónikus alváskorlátozásból való felépülés több alvást igényel, mint azt korábban feltételeztük. Azt is felfedeztük, hogy a krónikus alvásból való felépülés illuzórikus volt, mert fokozott idegrendszeri sérülékenységet takar el akár egyetlen felépülés utáni éjszakai alváskorlátozással szemben. Ezeknek az eredményeknek az a következménye, hogy a krónikus alváskorlátozásból való látszólagos felépülés súlyosabb kognitív reakciót takar el a későbbi alváskorlátozásra, ami arra utal, hogy az agyban hosszabb időállandók vannak a krónikus alváskorlátozásból származó idegi viselkedés helyreállításához. Ennek a megállapításnak a fényében most azt igyekszünk meghatározni, hogy a hosszabb, felépülő alvás további éjszakái csökkentik-e az alváskorlátozásnak való korábbi kitettség által kiváltott fokozott sebezhetőséget. Összesen 87 egészséges felnőttet (21-50 évesek) vizsgálnak meg a laboratóriumban egy 17 éjszakás (N=63) és egy 19 éjszakás (N=24) protokollon keresztül, amelyek a különböző gyógyulási napokra adott kognitív, pszichológiai és fiziológiai válaszokat értékelik. két alváskorlátozási időszak között. Az eredmények meghatározzák a felépülő alváshoz szükséges éjszakák számát, hogy megakadályozzák a gyorsuló állapotromlást az alváskorlátozás következő időszakában. Az eredmények elősegítik az alvás homeosztázisának és a kognitív funkciókkal való kapcsolatának elméleti megértését, valamint megalapozzák az alvásigény elméleteit, és jelentős hatást gyakorolnak az alvásbiológiára, az alvást rendszeresen megzavaró klinikai rendellenességek kezelésére, valamint az olyan életmódbeli tényezők kezelésére, amelyek gyakran korlátozza az alvást.