Neurobehaviorální účinky částečné spánkové deprivace

Tento projekt pokračuje v inovativní linii výzkumu, jak optimálně využít spánek jako intervenci k podpoře kognitivního zotavení a odolnosti vůči neurobehaviorálním rizikům, která představuje chronická částečná spánková deprivace. Odhaduje se, že chronický nedostatek spánku postihuje nejméně 20 % dospělých. Může být důsledkem zdravotních potíží a poruch spánku, stejně jako pracovních nároků a společenských nebo domácích povinností. Je spojena s významnou klinickou morbiditou a přímo způsobuje chyby a nehody, které jsou způsobeny jeho nepříznivými neurobehaviorálními účinky na bdělost, náladu a kognitivní funkce. V klíčových experimentech prováděných v rámci tohoto grantu jsme ukázali, že neurobehaviorální účinky chronického omezování spánku se hromadí na závažné úrovně během několika dní, aniž by si postižení jedinci plně uvědomovali, a že zotavení z chronického omezování spánku vyžaduje více spánku, než se dříve předpokládalo. Zjistili jsme také, že zotavení z chronického spánku bylo iluzorní, protože maskovalo zvýšenou neurobehaviorální zranitelnost i na jedinou noc s omezením spánku po zotavení. Důsledkem těchto zjištění je, že zjevné zotavení z chronického omezení spánku maskuje závažnější kognitivní reakci na následné omezení spánku, což naznačuje, že v mozku existují delší časové konstanty pro neurobehaviorální zotavení z chronického omezení spánku. Ve světle tohoto zjištění se nyní snažíme zjistit, zda další noci dlouhého zotavovacího spánku sníží zvýšenou zranitelnost způsobenou předchozím vystavením omezení spánku. Celkem 87 zdravých dospělých (ve věku 21–50 let) bude studováno v laboratoři během 17denního (N=63) a 19denního (N=24) protokolu hodnotícího kognitivní, psychologické a fyziologické reakce na různé dny zotavení. mezi dvěma obdobími omezení spánku. Výsledky určí počet nocí zotavovacího spánku potřebných k prevenci zrychleného zhoršování během následného období omezení spánku. Zjištění posouvají teoretické poznatky o spánkové homeostáze a jejím vztahu ke kognitivním funkcím, stejně jako informují o teoriích potřeby spánku, a mají podstatné důsledky pro spánkovou biologii, pro léčbu klinických poruch, které pravidelně narušují spánek, a pro řízení faktorů životního stylu, které často omezují spánek.