Efeitos neurocomportamentais da privação parcial do sono

Este projeto continua uma linha inovadora de pesquisa sobre como usar o sono de maneira ideal como uma intervenção para promover a recuperação cognitiva e a resistência aos riscos neurocomportamentais impostos pela privação parcial crônica do sono. Estima-se que o sono insuficiente crônico afete pelo menos 20% dos adultos. Pode resultar de condições médicas e distúrbios do sono, bem como demandas de trabalho e responsabilidades sociais ou domésticas. Está associada a morbidade clínica significativa e causa diretamente erros e acidentes devido a seus efeitos neurocomportamentais adversos no estado de alerta, humor e funções cognitivas. Em experimentos seminais conduzidos sob esta concessão, mostramos que os efeitos neurocomportamentais da restrição crônica do sono se acumulam em níveis severos em poucos dias, sem a plena consciência dos indivíduos afetados, e que a recuperação da restrição crônica do sono requer mais sono do que se supunha anteriormente. Também descobrimos que a recuperação do sono crônico era ilusória, porque mascarava uma vulnerabilidade neurocomportamental aumentada até mesmo para uma única noite pós-recuperação de restrição de sono. As implicações dessas descobertas são que a aparente recuperação da restrição crônica do sono mascara uma resposta cognitiva mais severa à restrição subsequente do sono, sugerindo que há constantes de tempo mais longas no cérebro para a recuperação neurocomportamental da restrição crônica do sono. À luz dessa descoberta, agora procuramos determinar se noites adicionais de sono prolongado de recuperação reduzirão a vulnerabilidade aumentada induzida pela exposição anterior à restrição do sono. Um total de 87 adultos saudáveis ​​(com idades entre 21 e 50 anos) serão estudados em laboratório durante um protocolo de 17 noites (N=63) e 19 noites (N=24), avaliando as respostas cognitivas, psicológicas e fisiológicas a vários dias de recuperação entre dois períodos de restrição de sono. Os resultados estabelecerão o número de noites de sono de recuperação necessárias para evitar a deterioração acelerada durante um período subsequente de restrição do sono. As descobertas irão avançar a compreensão teórica da homeostase do sono e sua relação com as funções cognitivas, bem como informar as teorias da necessidade de sono e ter implicações substanciais para a biologia do sono, para o tratamento de distúrbios clínicos que regularmente interrompem o sono e para o gerenciamento de fatores de estilo de vida que freqüentemente restringem o sono.