Effetti neurocomportamentali della privazione parziale del sonno

Questo progetto continua una linea di ricerca innovativa su come utilizzare in modo ottimale il sonno come intervento per promuovere il recupero cognitivo e la resistenza ai rischi neurocomportamentali posti dalla privazione parziale cronica del sonno. Si stima che il sonno cronico insufficiente colpisca almeno il 20% degli adulti. Può derivare da condizioni mediche e disturbi del sonno, nonché da esigenze lavorative e responsabilità sociali o domestiche. È associato a una significativa morbilità clinica e causa direttamente errori e incidenti dovuti ai suoi effetti neurocomportamentali avversi su vigilanza, umore e funzioni cognitive. In esperimenti seminali condotti nell'ambito di questa sovvenzione, abbiamo dimostrato che gli effetti neurocomportamentali della restrizione cronica del sonno si accumulano a livelli gravi in ​​pochi giorni, senza la piena consapevolezza delle persone colpite, e che il recupero dalla restrizione cronica del sonno richiede più sonno di quanto precedentemente ipotizzato. Abbiamo anche scoperto che il recupero dal sonno cronico era illusorio, perché mascherava una maggiore vulnerabilità neurocomportamentale anche a una singola notte post-recupero di restrizione del sonno. Le implicazioni di questi risultati sono che l'apparente recupero dalla restrizione cronica del sonno maschera una risposta cognitiva più grave alla successiva restrizione del sonno, suggerendo che ci sono costanti di tempo più lunghe nel cervello per il recupero neurocomportamentale dalla restrizione cronica del sonno. Alla luce di questa scoperta, cerchiamo ora di determinare se ulteriori notti di sonno di recupero prolungato ridurranno la maggiore vulnerabilità indotta dalla precedente esposizione alla restrizione del sonno. Un totale di 87 adulti sani (età 21-50) saranno studiati in laboratorio durante un protocollo di 17 notti (N=63) e 19 notti (N=24) valutando le risposte cognitive, psicologiche e fisiologiche a diversi giorni di recupero tra due periodi di restrizione del sonno. I risultati stabiliranno il numero di notti di sonno di recupero necessarie per prevenire un deterioramento accelerato durante un successivo periodo di restrizione del sonno. I risultati avanzeranno la comprensione teorica dell'omeostasi del sonno e della sua relazione con le funzioni cognitive, oltre a informare le teorie sul bisogno di sonno e avranno implicazioni sostanziali per la biologia del sonno, per il trattamento dei disturbi clinici che interrompono regolarmente il sonno e per la gestione dei fattori dello stile di vita che limitare frequentemente il sonno.