Effets neurocomportementaux de la privation partielle de sommeil

Ce projet poursuit une ligne de recherche innovante sur la façon d'utiliser de manière optimale le sommeil comme intervention pour promouvoir la récupération cognitive et la résistance aux risques neurocomportementaux posés par la privation chronique de sommeil partiel. On estime que le manque de sommeil chronique affecte au moins 20 % des adultes. Elle peut résulter de conditions médicales et de troubles du sommeil, ainsi que d'exigences professionnelles et de responsabilités sociales ou domestiques. Elle est associée à une morbidité clinique importante et provoque directement des erreurs et des accidents dus à ses effets neurocomportementaux néfastes sur la vigilance, l'humeur et les fonctions cognitives. Dans des expériences phares menées dans le cadre de cette subvention, nous avons montré que les effets neurocomportementaux de la restriction chronique du sommeil s'accumulent à des niveaux sévères en quelques jours, sans que les personnes concernées soient pleinement conscientes, et que la récupération d'une restriction chronique du sommeil nécessite plus de sommeil qu'on ne le pensait auparavant. Nous avons également découvert que la récupération du sommeil chronique était illusoire, car elle masquait une vulnérabilité neurocomportementale accrue même à une seule nuit de restriction de sommeil après la récupération. Les implications de ces découvertes sont que la récupération apparente de la restriction de sommeil chronique masque une réponse cognitive plus sévère à la restriction de sommeil ultérieure, ce qui suggère qu'il existe des constantes de temps plus longues dans le cerveau pour la récupération neurocomportementale de la restriction de sommeil chronique. À la lumière de cette découverte, nous cherchons maintenant à déterminer si des nuits supplémentaires de sommeil de récupération prolongé réduiront la vulnérabilité accrue induite par une exposition antérieure à la restriction du sommeil. Un total de 87 adultes en bonne santé (âgés de 21 à 50 ans) seront étudiés en laboratoire au cours d'un protocole de 17 nuits (N = 63) et d'un protocole de 19 nuits (N = 24) évaluant les réponses cognitives, psychologiques et physiologiques à différents jours de récupération. entre deux périodes de restriction du sommeil. Les résultats établiront le nombre de nuits de sommeil de récupération nécessaires pour prévenir une détérioration accélérée au cours d'une période ultérieure de restriction du sommeil. Les résultats permettront de faire progresser la compréhension théorique de l'homéostasie du sommeil et de sa relation avec les fonctions cognitives, ainsi que d'éclairer les théories du besoin de sommeil, et auront des implications importantes pour la biologie du sommeil, pour le traitement des troubles cliniques qui perturbent régulièrement le sommeil et pour la gestion des facteurs liés au mode de vie qui restreignent souvent le sommeil.