Nevroatferdseffekter av delvis søvnmangel

Dette prosjektet fortsetter en nyskapende forskningslinje om hvordan man optimalt kan bruke søvn som en intervensjon for å fremme kognitiv utvinning fra, og motstand mot, nevroatferdsrisikoen ved kronisk delvis søvnmangel. Kronisk utilstrekkelig søvn anslås å påvirke minst 20 % av voksne. Det kan skyldes medisinske tilstander og søvnforstyrrelser, så vel som arbeidskrav og sosialt eller huslig ansvar. Det er assosiert med betydelig klinisk sykelighet, og forårsaker direkte feil og ulykker som skyldes dens negative nevroatferdseffekter på årvåkenhet, humør og kognitive funksjoner. I seminale eksperimenter utført under denne bevilgningen, viste vi at de nevroadferdsmessige effektene av kronisk søvnrestriksjon akkumuleres til alvorlige nivåer i løpet av få dager, uten full bevissthet om de berørte individene, og at restitusjon fra kronisk søvnrestriksjon krever mer søvn enn tidligere antatt. Vi oppdaget også at restitusjon fra kronisk søvn var illusorisk, fordi det maskerte en økt nevroatferdsmessig sårbarhet til selv en enkelt natt med søvnrestriksjoner etter restitusjon. Implikasjonene av disse funnene er at tilsynelatende utvinning fra kronisk søvnbegrensning maskerer en mer alvorlig kognitiv respons på påfølgende søvnbegrensning, noe som tyder på at det er lengre tidskonstanter i hjernen for nevroatferdsmessig utvinning fra kronisk søvnbegrensning. I lys av dette funnet søker vi nå å finne ut om flere netter med utvidet restitusjonssøvn vil redusere den økte sårbarheten indusert av tidligere eksponering for søvnrestriksjoner. Totalt 87 friske voksne (alder 21-50) vil bli studert i laboratoriet i løpet av en 17-netters (N=63) og en 19-netters (N=24) protokoll som evaluerer kognitive, psykologiske og fysiologiske responser på varierende restitusjonsdager mellom to søvnbegrensningsperioder. Resultatene vil fastslå antall netter med restitusjonssøvn som er nødvendig for å forhindre akselerert forverring i en påfølgende periode med søvnrestriksjon. Funnene vil fremme teoretisk forståelse av søvnhomeostase og dens forhold til kognitive funksjoner, samt informere teorier om søvnbehov, og ha betydelige implikasjoner for søvnbiologi, for behandling av kliniske lidelser som regelmessig forstyrrer søvnen, og for å håndtere livsstilsfaktorer som begrenser ofte søvnen.