改善乳腺癌幸存者认知功能的认知增强计划

主要目标：

I. 通过认知增强计划提高患有乳腺癌并表现出认知衰退的女性的认知。

大纲：参与者被随机分配到 2 个臂中的 1 个。

ARM I（认知增强计划）：参与者被随机分配到 2 个臂中的 1 个。

ARM IA (Lumosity)：参与者完成 Lumosity 认知练习。 Lumosity 认知练习是基于在线视频游戏的活动，旨在练习各种认知技能，包括处理速度、注意力、记忆力和执行功能。 参与者每天至少完成认知练习 20 分钟，每周 5 天，持续 6 周。 参与者还要完成放松练习（引导意象、渐进式肌肉放松和/或自体运动），每天至少 10 分钟，持续 6 周，以及补偿策略（使用外部设备，如笔记本、日程安排器或智能手机进行提示、提醒和组织；使用记忆策略，如重复、释义和积极倾听；以及尽可能使用执行策略，如自言自语以进行计划和注意力导向）。

ARM IB（Active Journaling）：参与者完成 Active Journal 认知练习。 积极记录要求参与者写日记或日记，讨论她对各种事件的想法和感受，重点是描述活动和经历的意义，尤其是所学的新事物。 Active Journaling 是一种练习各种认知技能的方法，包括沟通、组织、记忆和执行功能。 参与者每天至少完成认知练习 20 分钟，每周 5 天，持续 6 周。 参与者还像在 Arm IA 中一样完成放松练习和补偿策略。

ARM II（仅限 Lumosity）：参与者像在 Arm IA 中一样完成 Lumosity 认知练习。