我的练习。基于团队的工作场所干预以增加锻炼 (Myexercise)
工作场所健康和保健促进：调查基于团队的干预对个人动机和增强身体活动、健康和工作功能的影响
本研究的目的是评估干预措施对锻炼和健康的有效性，并有助于理解应如何设计基于团队的工作场所健康促进计划，以增加和保持员工的锻炼。 研究设计是一项随机对照试验。
关于如何影响健康行为改变的动机，有许多不同的理论。 本研究基于自我决定理论 (SDT) 的原则，结合动机访谈的要素，并符合 NICE 国家健康与临床卓越研究所制定的健康促进指南。
假设如果这样的项目以满足参与者的自主感、能力和相关性的方式设计和提供，这将影响参与者自我调节动机的质量以及对锻炼和生活方式改变的感知能力。 因此，很大一部分参与者将坚持该计划，并在短期（5 个月）和长期（8 个月）内增加锻炼。
以下研究问题将是：
相对于对照组，基于团队的健康和运动促进干预是否需要支持：
- 增加运动水平、改善有氧运动、降低血压、降低腰围和体重指数 (BMI) 以及身体成分的变化（脂肪百分比降低和肌肉百分比增加）的影响？
- 对心理健康的影响增加？
- 对员工健康能力感知投资的影响增加，这将积极预测情感组织承诺和工作绩效，并消极预测离职意向？
- 影响因病旷工减少？
- 如果是这样，心理需求支持的变化、运动的自主动机、感知能力和运动中的自我效能会调节这些影响吗？
研究概览
详细说明
本研究的主要贡献是了解基于 SDT 的干预是否以及如何影响参与者的自主动机程度和对运动的感知能力，以及因此以增加和定期运动的形式改变行为。 也就是说，在干预过程中展开并由干预引起的心理社会过程。
该干预在工作场所实施，并与基于团队的健康促进计划相关联。
这是一项整群随机化的两组试验，将基于组的干预与对照组进行比较。 集群随机化将在物理位置级别进行，每个位置由两个工作团队组成。
测试前和测试后评估将在个人健康检查期间进行，包括生理测试和横断面数据收集，采用定量和标准化问卷的形式。 结果被汇编成一份健康概况报告。 参与者将与专业健康顾问进行 15-20 分钟的单独咨询，以解释调查结果、回答问题并提供健康建议。
将应用少量问卷和一些定性访谈，以收集干预期间相关变量的数据，并评估保真度和参与者对干预的看法。
干预包括三个要素；两次团队研讨会、练习支持小组会议和一本用于自我反思和计划的工作簿。 干预将由两名经过培训的健康顾问专业人员（物理治疗师）进行，以便以需要支持的方式促进和领导团队研讨会。
研究类型
注册 (实际的)
阶段
- 不适用
联系人和位置
学习地点
-
-
-
Oslo、挪威、0863
- Norwegian School of Sport Science
-
-
参与标准
资格标准
适合学习的年龄
接受健康志愿者
有资格学习的性别
描述
纳入标准：
- 在挪威邮政就业
- 持仓40%以上
排除标准：
- 持续时间少于 12 个月的临时工作
学习计划
研究是如何设计的？
设计细节
- 主要用途：预防
- 分配：随机化
- 介入模型：并行分配
- 屏蔽：无（打开标签）
武器和干预
参与者组/臂 |
干预/治疗 |
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实验性的：我的练习
健康检查 I 和 II 关于健康和生活方式的问卷、健康生理测试、生理健康测试和血液概况 - 编制成健康概况报告。 专业健康顾问的个人指导和建议。 团队研讨会 I 和 II 由训练有素的专业健康顾问主持和协助的 2 小时研讨会。 它包括关于运动和健康的简短谈话，以及关于健康行为改变和动机的简短谈话，以及自我反思和讨论任务。 2. workshp 期间的能力、支持和建议。 锻炼组 具有相似锻炼水平和志向的小团体，他们根据个人锻炼计划相互支持，努力建立新的锻炼习惯。 |
健康检查 I 和 II 关于健康和生活方式的问卷、健康生理测试、生理健康测试和血液概况 - 编制成健康概况报告。 专业健康顾问的个人指导和建议。 团队研讨会 I 和 II 由训练有素的专业健康顾问主持和协助的 2 小时研讨会。 它包括关于运动和健康的简短谈话，以及关于健康行为改变和动机的简短谈话，以及自我反思和讨论任务。 2. 研讨会期间的能力、支持和建议。 运动团体 具有相似运动水平和志向的小团体，根据个人运动计划相互支持，努力建立新的运动习惯
其他名称：
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实验性的：对照组——延迟干预
健康检查 I 和 II 关于健康和生活方式的问卷、健康生理测试、生理健康测试和血液概况 - 编制成健康概况报告。 专业健康顾问的个人指导和建议。 团队工作坊和培训小组 对照组将由在团队健康促进措施组后约 9 个月接受团队健康促进措施的团队组成。 |
健康检查 I 和 II 关于健康和生活方式的问卷、健康生理测试、生理健康测试和血液概况 - 编制成健康概况报告。 专业健康顾问的个人指导和建议。 团队研讨会 I 和 II 由训练有素的专业健康顾问主持和协助的 2 小时研讨会。 它包括关于运动和健康的简短谈话，以及关于健康行为改变和动机的简短谈话，以及自我反思和讨论任务。 2. 研讨会期间的能力、支持和建议。 运动团体 具有相似运动水平和志向的小团体，根据个人运动计划相互支持，努力建立新的运动习惯
其他名称：
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研究衡量的是什么？
主要结果指标
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
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定期锻炼基线水平的变化（国际身体活动指数（IPAI）
大体时间：T1：基线，T2：测试后 5 个月，T3：测试后 8 个月
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通过自我报告的问卷评估：国际身体活动指数 (IPAI)。
（Kurtze 等人，2008 年）
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T1：基线，T2：测试后 5 个月，T3：测试后 8 个月
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心血管耐力/有氧健身基线的变化（Astrand-Rhyming Cycle Ergometer 测试）
大体时间：T1：基线，T2：测试后 5 个月
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通过 Astrand-Rhyming Cycle Ergometer 测试评估。
这是次极量自行车测力计有氧健身测试（Astrand，1960）。
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T1：基线，T2：测试后 5 个月
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次要结果测量
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
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收缩压基线的变化（通过水银柱或机械无液血压计的听诊技术手动测量）
大体时间：T1：基线，T2：测试后 5 个月
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将通过使用水银柱或机械无液血压计的听诊技术手动测量变化。
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T1：基线，T2：测试后 5 个月
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相对于基线体重和成分的变化（Tanita 量表）
大体时间：T1：基线，T2：测试后 5 个月
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Tanita 量表 - 身体成分跟踪图表、身体质量指数 (BMI)（Keys 等人，1972 年）和腰围
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T1：基线，T2：测试后 5 个月
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自基线运动自我调节动机的变化（运动问卷中的行为调节 (BREQ-2)
大体时间：T1：Prbaseline，T2：测试后 5 个月，T3：测试后 8 个月
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通过自我报告问卷评估 运动问卷中的行为调节 (BREQ-2)，Mullan 等人（1997 年）
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T1：Prbaseline，T2：测试后 5 个月，T3：测试后 8 个月
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运动中基本心理需求满意度从基线的变化（Basic Psychological Needs in Exercise Scale (BPNES)
大体时间：T1：基线，T2：测试后 5 个月，T3：测试后 8 个月
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通过自我报告问卷评估：运动量表 (BPNES) 中的基本心理需求 Vlachopoulos 和 Michailidou (2006)
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T1：基线，T2：测试后 5 个月，T3：测试后 8 个月
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运动中自我效能感基线的变化（运动量表中的自我效能感）
大体时间：T1：基线，T2：测试后 5 个月，T3：测试后 8 个月
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通过自我报告问卷评估：运动量表中的自我效能，Fuchs 和 Schwarzer (1994)
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T1：基线，T2：测试后 5 个月，T3：测试后 8 个月
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从基线感知运动能力的变化（运动量表的感知能力）
大体时间：T1：基线，T2：测试后 5 个月，T3：测试后 8 个月
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通过自我报告问卷评估：运动量表的感知能力，Williams 和 Deci (1996)
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T1：基线，T2：测试后 5 个月，T3：测试后 8 个月
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从基线感知工作努力和工作绩效（努力和工作质量）的变化
大体时间：T1：基线，T2：测试后 5 个月，T3：测试后 8 个月
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通过自我报告问卷评估：努力和工作质量，Kuvaas (2006)
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T1：基线，T2：测试后 5 个月，T3：测试后 8 个月
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基线离职意向的变化（当前离职意向）
大体时间：T1：基线，T2：测试后 5 个月，T3：测试后 8 个月
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通过两个自我报告的问卷进行评估：当前离职意向（O'Driscoll 和 Beehr，1994 年）和过去一年的离职意向（Luchak 和 Gellatly，2007 年）
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T1：基线，T2：测试后 5 个月，T3：测试后 8 个月
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从基线态度到工作和雇主的变化，情感承诺（组织承诺，情感承诺子量表）
大体时间：T1：基线，T2：测试后 5 个月，T3：测试后 8 个月
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通过自我报告问卷组织承诺、情感承诺子量表评估，Allen 和 Meyer (1990)
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T1：基线，T2：测试后 5 个月，T3：测试后 8 个月
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雇主对健康能力的基线感知投资的变化（根据健康能力调整的员工发展感知投资（PIED））
大体时间：T1：基线，T2：测试后 5 个月，T3：测试后 8 个月
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通过自我报告问卷评估：根据健康能力调整的员工发展感知投资 (PIED)，Kuvaas 和 Dysvik (2009)
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T1：基线，T2：测试后 5 个月，T3：测试后 8 个月
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总体上对生活和福祉的基线满意度的变化（生活满意度和主观活力）
大体时间：T1：基线，T2：测试后 5 个月，T3：测试后 8 个月
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通过两个自我报告问卷进行评估：生活满意度，Pavot 和 Diener (1993)，以及主观活力，Ryan 和 Frederick (1997)
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T1：基线，T2：测试后 5 个月，T3：测试后 8 个月
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基线正面和负面影响的变化（正面和负面影响量表（PANAS）
大体时间：T1：基线，T2：测试后 5 个月，T3：测试后 8 个月
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通过自我报告问卷评估：正面和负面影响量表 (PANAS) Watson 等。 (1988)
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T1：基线，T2：测试后 5 个月，T3：测试后 8 个月
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基线躯体症状负担的变化（躯体症状量表 (SSS-8)
大体时间：T1：基线，T2：测试后 5 个月，T3：测试后 8 个月
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通过自我报告问卷评估：躯体症状量表 (SSS-8)，Gierk 等。 (2014)
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T1：基线，T2：测试后 5 个月，T3：测试后 8 个月
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基线病假缺勤和出勤率的变化
大体时间：T1：基线，T2：测试后 5 个月，T3：测试后 8 个月
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通过自我报告问卷进行评估：因病缺勤和出勤，Aronsson 和 Lindh (2004)
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T1：基线，T2：测试后 5 个月，T3：测试后 8 个月
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从基线感知到的来自与锻炼相关的同事的支持的变化（医疗保健气候问卷（HCCQ）
大体时间：T1：基线，T2：测试后 5 个月，T3：测试后 8 个月
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通过自我报告问卷评估：医疗保健气候问卷 (HCCQ)，Williams 等人，1996 年
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T1：基线，T2：测试后 5 个月，T3：测试后 8 个月
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从与锻炼相关的工作伙伴的基线感知支持的变化（针对工作伙伴调整的医疗保健气候问卷 (HCCQ)）
大体时间：T1：基线，T2：测试后 5 个月
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通过自我报告问卷评估：医疗保健气候问卷 (HCCQ) 调整为工作伙伴，Williams 等人，1996 年。
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T1：基线，T2：测试后 5 个月
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基线病假缺勤的变化
大体时间：T1：基线，T2：测试后 5 个月
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通过自我报告问卷评估：因病缺勤和出勤，Aronsson 和 Lindh，2004 年。
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T1：基线，T2：测试后 5 个月
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合作者和调查者
调查人员
- 学习椅：Hallgeir Halvari, Professor、Norwegian School of Sport Sciences
出版物和有用的链接
研究记录日期
研究主要日期
学习开始
初级完成 (实际的)
研究完成 (实际的)
研究注册日期
首次提交
首先提交符合 QC 标准的
首次发布 (估计)
研究记录更新
最后更新发布 (实际的)
上次提交的符合 QC 标准的更新
最后验证
更多信息
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我的练习的临床试验
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University of Maryland, BaltimoreNational Institute on Aging (NIA)完全的
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The University of Texas Health Science Center,...National Institute of Nursing Research (NINR)招聘中
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Saglik Bilimleri Universitesi招聘中
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Universiti Putra MalaysiaJoslin Diabetes Center; Nestle Health Science未知