私のエクササイズ。運動量を増やすためのチームベースの職場介入 (Myexercise)
職場の健康とウェルネスの促進：個人のモチベーションと身体活動の強化、健康と仕事の機能に対するチームベースの介入の効果を調査する
この調査研究の目的は、運動と健康に対する介入の有効性を評価し、従業員の運動量を増やし維持するためにチームベースの職場の健康増進プログラムをどのように設計すべきかについての理解に貢献することです。 研究デザインはランダム化比較試験です。
健康行動の変化に対するモチベーションにどのように影響を与えるかについては、さまざまな理論が存在します。 この研究は、自己決定理論 (SDT) の教義と動機付け面接の要素を組み合わせたものに基づいており、NICE 国立衛生研究所が開発した健康増進ガイドラインに従って行われています。
このようなプログラムが参加者の自主性、有能さ、関連性の感覚を満たすような方法で設計され提供される場合、これは参加者の自己調整された動機と、運動やライフスタイルの変化に対する認識される能力の質に影響を与えると考えられます。 その結果、参加者の大部分がプログラムを遵守し、短期 (5 か月) と長期 (8 か月) の両方で運動量を増やすことになります。
研究課題は次のとおりです。
対照群と比較して、ニーズをサポートするように設計されたチームベースの健康と運動促進介入は次のとおりでしょうか。
- 脂肪の割合の減少と筋肉の割合の増加という体組成の変化に加えて、運動レベルの増加、有酸素運動能力の向上、血圧の低下、腹囲の減少、および体格指数 (BMI) に影響を与えますか?
- 心理的幸福への影響が高まる？
- 従業員の健康に関する能力への投資の増加に影響を与えますか。これは、組織の感情的なコミットメントと仕事のパフォーマンスを肯定的に予測し、離職の意向を否定的に予測しますか?
- 病気欠勤の影響は減る？
- もしそうなら、心理的ニーズのサポート、運動に対する自律的な動機、運動における認識された能力と自己効力感の変化がこれらの効果を媒介するでしょうか？
調査の概要
詳細な説明
この研究の主な貢献は、SDTに基づいた介入が参加者の自律的な動機の程度と運動に対する認識された能力、そしてその結果として増加した定期的な運動の形での行動の変化に影響を与えるかどうか、そしてどのように影響するかを理解したことです。 つまり、介入中に展開され、介入によって引き起こされる心理社会的プロセスです。
この介入は職場環境で実施され、チームベースの健康増進プログラムに関連付けられます。
これは、グループベースの介入を対照グループと比較するクラスターランダム化 2 グループ試験です。 クラスターのランダム化は、それぞれ 2 つの作業チームで構成される物理的な場所のレベルで実行されます。
検査前後の評価は、生理学的検査と定量的かつ標準化された質問票の形式での横断的なデータ収集からなる個人健康スクリーニング中に実施されます。 結果は健康プロファイル レポートにまとめられます。 参加者には、結果を説明し、質問に答え、健康に関する推奨事項を与えるために、専門の健康アドバイザーとの 15 ～ 20 分間の個別相談が提供されます。
介入期間中に関連する変数に関するデータを収集し、介入に対する忠実度と参加者の認識を評価するために、少数のアンケートといくつかの定性的インタビューが適用されます。
介入は 3 つの要素で構成されます。 2 つのチームワークショップ、運動サポートグループミーティング、および内省と計画のためのワークブック。 介入は、必要に応じてサポート的な方法でチームワークショップを促進し、主導するために訓練を受けた2人のヘルスアドバイザー専門家（理学療法士）によって実行されます。
研究の種類
入学 (実際)
段階
- 適用できない
連絡先と場所
研究場所
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Oslo、ノルウェー、0863
- Norwegian School of Sport Science
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参加基準
適格基準
就学可能な年齢
健康ボランティアの受け入れ
受講資格のある性別
説明
包含基準:
- ノルウェー郵便局での雇用
- 40％以上の地位
除外基準:
- 12か月未満の臨時雇用
研究計画
研究はどのように設計されていますか？
デザインの詳細
- 主な目的：防止
- 割り当て：ランダム化
- 介入モデル：並列代入
- マスキング：なし（オープンラベル）
武器と介入
参加者グループ / アーム |
介入・治療 |
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実験的：私のエクササイズ
健康スクリーニング I および II 健康とライフスタイル、体力の生理学的検査、生理学的健康検査および血液プロファイルに関するアンケート - 健康プロファイル レポートにまとめられます。 専門の健康アドバイザーによる個別の指導とアドバイス。 チームワークショップ I および II 訓練を受けた専門の健康アドバイザーが主導し進行する 2 時間のワークショップ。 これは、内省とディスカッションのタスクに加えて、運動と健康、健康行動の変化とモチベーションに関する短いトークで構成されています。 2. 作業中の能力、サポート、アドバイス。 運動グループ 個人の運動計画に従って新しい運動習慣を確立する努力を互いにサポートする、同様の運動レベルと野心を持つ小グループ。 |
健康スクリーニング I および II 健康とライフスタイル、体力の生理学的検査、生理学的健康検査および血液プロファイルに関するアンケート - 健康プロファイル レポートにまとめられます。 専門の健康アドバイザーによる個別の指導とアドバイス。 チームワークショップ I および II 訓練を受けた専門の健康アドバイザーが主導し進行する 2 時間のワークショップ。 これは、内省とディスカッションのタスクに加えて、運動と健康、健康行動の変化とモチベーションに関する短いトークで構成されています。 2. ワークショップ中の能力、サポート、アドバイス。 運動グループ 個人の運動計画に従って新しい運動習慣を確立する努力を互いにサポートする、同様の運動レベルと野心を持つ小グループ
他の名前：
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実験的：対照群 - 介入を遅らせた
健康スクリーニング I および II 健康とライフスタイル、体力の生理学的検査、生理学的健康検査および血液プロファイルに関するアンケート - 健康プロファイル レポートにまとめられます。 専門の健康アドバイザーによる個別の指導とアドバイス。 チームワークショップと研修グループ コントロールグループは、チーム健康増進対策グループの約9か月後にチーム健康増進対策を実施するチームで構成されます。 |
健康スクリーニング I および II 健康とライフスタイル、体力の生理学的検査、生理学的健康検査および血液プロファイルに関するアンケート - 健康プロファイル レポートにまとめられます。 専門の健康アドバイザーによる個別の指導とアドバイス。 チームワークショップ I および II 訓練を受けた専門の健康アドバイザーが主導し進行する 2 時間のワークショップ。 これは、内省とディスカッションのタスクに加えて、運動と健康、健康行動の変化とモチベーションに関する短いトークで構成されています。 2. ワークショップ中の能力、サポート、アドバイス。 運動グループ 個人の運動計画に従って新しい運動習慣を確立する努力を互いにサポートする、同様の運動レベルと野心を持つ小グループ
他の名前：
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この研究は何を測定していますか？
主要な結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
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定期的な運動のベースラインレベルからの変化（国際身体活動指数（IPAI））
時間枠：T1: ベースライン、T2: テスト後 5 か月、T3: テスト後 8 か月
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自己申告アンケートによって評価されます: 国際身体活動指数 (IPAI)。
(クルツェ他、2008)
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T1: ベースライン、T2: テスト後 5 か月、T3: テスト後 8 か月
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心血管持久力/有酸素運動能力のベースラインからの変化 (アストランド・ライミング・サイクル・エルゴメーター・テスト)
時間枠：T1: ベースライン、T2: テスト後 5 か月
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アストランド・ライミング・サイクル・エルゴメーター・テストによって評価。
これは、最大下サイクルエルゴメーター有酸素運動能力テストです (Astruct、1960)。
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T1: ベースライン、T2: テスト後 5 か月
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二次結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
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ベースライン収縮期血圧からの変化（水銀柱または機械式アネロイド血圧計を使用した聴診法により手動で測定）
時間枠：T1: ベースライン、T2: テスト後 5 か月
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変化は、水銀柱または機械式アネロイド血圧計を使用した聴診技術によって手動で測定されます。
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T1: ベースライン、T2: テスト後 5 か月
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基準体重および体組成からの変化（タニタスケール）
時間枠：T1: ベースライン、T2: テスト後 5 か月
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タニタ体重計 - 体組成追跡チャート、体格指数 (BMI) (Keys et al.、1972)、および腹囲
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T1: ベースライン、T2: テスト後 5 か月
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ベースラインの自己調整された運動動機からの変化（運動に関する質問票（BREQ-2）における行動規制）
時間枠：T1: プレベースライン、T2: テスト後 5 か月、T3: テスト後 8 か月
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自己申告式アンケートによる評価 運動における行動規制アンケート (BREQ-2)、Mullan et al.(1997)
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T1: プレベースライン、T2: テスト後 5 か月、T3: テスト後 8 か月
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運動における基本的な心理的ニーズの満足度のベースラインからの変化 (運動における基本的な心理的ニーズのスケール (BPNES))
時間枠：T1: ベースライン、T2: テスト後 5 か月、T3: テスト後 8 か月
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自己申告式アンケートによる評価: 運動スケールにおける基本的な心理的ニーズ (BPNES) Vlachopoulos と Michailidou (2006)
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T1: ベースライン、T2: テスト後 5 か月、T3: テスト後 8 か月
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運動におけるベースラインの認識された自己効力感からの変化 (運動における自己効力感スケール)
時間枠：T1: ベースライン、T2: テスト後 5 か月、T3: テスト後 8 か月
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自己申告式アンケートによる評価: 運動スケールにおける自己効力感、Fuchs および Schwarzer (1994)
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T1: ベースライン、T2: テスト後 5 か月、T3: テスト後 8 か月
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ベースラインの知覚された運動能力からの変化 (知覚された運動能力スケール)
時間枠：T1: ベースライン、T2: テスト後 5 か月、T3: テスト後 8 か月
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自己申告式アンケートによる評価: 運動スケールに対する知覚能力、Williams と Deci (1996)
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T1: ベースライン、T2: テスト後 5 か月、T3: テスト後 8 か月
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ベースラインの認識された仕事の努力と仕事のパフォーマンスからの変化 (労力と仕事の質)
時間枠：T1: ベースライン、T2: テスト後 5 か月、T3: テスト後 8 か月
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自己申告式アンケートによる評価: 努力と仕事の質、Kuvaas(2006)
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T1: ベースライン、T2: テスト後 5 か月、T3: テスト後 8 か月
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ベースラインの離職意向からの変化 (現在の離職意向)
時間枠：T1: ベースライン、T2: テスト後 5 か月、T3: テスト後 8 か月
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2 つの自己申告式アンケートによって評価: 現在の離職意向 (O'Driscoll および Beehr、1994) および過去 1 年間の離職意向 (Luchak および Gellatly、2007)
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T1: ベースライン、T2: テスト後 5 か月、T3: テスト後 8 か月
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仕事や雇用主に対する基本的な態度からの変化、感情的なコミットメント（組織的なコミットメント、感情的なコミットメントの下位尺度）
時間枠：T1: ベースライン、T2: テスト後 5 か月、T3: テスト後 8 か月
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自己申告式アンケートによる評価 組織的コミットメント、感情的コミットメントの下位尺度、Allen and Meyer (1990)
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T1: ベースライン、T2: テスト後 5 か月、T3: テスト後 8 か月
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雇用主による健康能力への投資認識のベースラインからの変化 (健康能力に合わせて調整された従業員能力開発への投資認識 (PIED))
時間枠：T1: ベースライン、T2: テスト後 5 か月、T3: テスト後 8 か月
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自己申告アンケートによる評価: 健康能力に合わせて調整された従業員能力開発への投資認識 (PIED)、Kuvaas と Dysvik (2009)
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T1: ベースライン、T2: テスト後 5 か月、T3: テスト後 8 か月
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生活と幸福全般に対するベースライン満足度からの変化（ライフスケールの満足度、および主観的活力）
時間枠：T1: ベースライン、T2: テスト後 5 か月、T3: テスト後 8 か月
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2 つの自己申告式アンケートによって評価: ライフ スケールの満足度、Pavot と Diener (1993)、および主観的活力、Ryan と Frederick (1997)
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T1: ベースライン、T2: テスト後 5 か月、T3: テスト後 8 か月
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ベースラインのポジティブおよびネガティブな感情からの変化（ポジティブおよびネガティブな感情スケール（PANAS））
時間枠：T1: ベースライン、T2: テスト後 5 か月、T3: テスト後 8 か月
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自己申告式アンケートによる評価: ポジティブおよびネガティブ感情スケール (PANAS) Watson et al. (1988)
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T1: ベースライン、T2: テスト後 5 か月、T3: テスト後 8 か月
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ベースラインの身体症状負荷からの変化（身体症状スケール（SSS-8））
時間枠：T1: ベースライン、T2: テスト後 5 か月、T3: テスト後 8 か月
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自己報告アンケートによる評価: 身体症状スケール (SSS-8)、Gierk et al. (2014)
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T1: ベースライン、T2: テスト後 5 か月、T3: テスト後 8 か月
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ベースラインの病気欠勤とプレゼンティズムからの変化
時間枠：T1: ベースライン、T2: テスト後 5 か月、T3: テスト後 8 か月
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自己申告アンケートによる評価: 病気欠勤とプレゼンティーイズム、アロンソンとリンド (2004)
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T1: ベースライン、T2: テスト後 5 か月、T3: テスト後 8 か月
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運動に関連する同僚からのベースライン認識サポートからの変化 (医療気候アンケート (HCCQ))
時間枠：T1: ベースライン、T2: テスト後 5 か月、T3: テスト後 8 か月
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自己申告式アンケートによる評価: The Health Care Climate Questionnaire (HCCQ)、Williams et al.、1996
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T1: ベースライン、T2: テスト後 5 か月、T3: テスト後 8 か月
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運動に関連する職場の同僚からのベースライン認識サポートからの変化（職場の同僚に合わせて調整された医療気候アンケート（HCCQ））
時間枠：T1: ベースライン、T2: テスト後 5 か月
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自己申告式アンケートによる評価: 職場の同僚に合わせて調整された医療気候アンケート (HCCQ)、Williams et al.、1996。
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T1: ベースライン、T2: テスト後 5 か月
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ベースラインの病気欠勤からの変化
時間枠：T1: ベースライン、T2: テスト後 5 か月
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自己申告アンケートによる評価: 病気欠勤とプレゼンティズム、アロンソンとリンド、2004 年。
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T1: ベースライン、T2: テスト後 5 か月
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協力者と研究者
捜査官
- スタディチェア：Hallgeir Halvari, Professor、Norwegian School of Sport Sciences
出版物と役立つリンク
研究記録日
主要日程の研究
研究開始
一次修了 (実際)
研究の完了 (実際)
試験登録日
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詳しくは
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私のエクササイズの臨床試験
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National Taiwan Normal University完了
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University of Erlangen-Nürnberg Medical SchoolKlinikum Nürnberg完了
-
University of TorontoUniversity Health Network, Toronto; University of Western Ontario, Canada; Institute for Clinical... と他の協力者完了
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Saglik Bilimleri Universitesi募集
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University of Colorado, DenverUniversity of Southern California; Colorado State University; Clemson University完了