Meu Exercício. Uma intervenção no local de trabalho baseada em equipe para aumentar o exercício (Myexercise)
Promoção de Saúde e Bem-Estar no Local de Trabalho: Investigando os Efeitos de uma Intervenção Baseada em Equipe na Motivação Individual e Melhoria da Atividade Física, Saúde e Funcionamento no Trabalho
O objetivo deste estudo de pesquisa é avaliar a eficácia de uma intervenção sobre exercício e saúde e contribuir para a compreensão de como os programas de promoção da saúde no local de trabalho baseados em equipe devem ser projetados para aumentar e manter o exercício entre os funcionários. O desenho do estudo é um estudo randomizado controlado.
Existem várias teorias diferentes sobre o assunto de como afetar a motivação para a mudança de comportamento de saúde. Este estudo é baseado nos princípios da Teoria da Autodeterminação (SDT) em combinação com elementos da Entrevista Motivacional e de acordo com as Diretrizes de Promoção da Saúde desenvolvidas pelo Instituto Nacional de Saúde e Excelência Clínica, NICE.
Supõe-se que, se tal programa for projetado e oferecido de maneira a satisfazer o senso de autonomia, competência e relacionamento dos participantes, isso afetará a qualidade da motivação auto-regulada dos participantes e a competência percebida para exercícios e mudanças no estilo de vida. Como consequência, uma grande proporção dos participantes irá aderir ao programa e aumentar o seu exercício tanto a curto (5 meses) como a longo prazo (8 meses).
As seguintes perguntas de pesquisa serão:
Uma intervenção de promoção de exercícios e saúde baseada em equipe projetada para ser de suporte às necessidades, em relação a um grupo de controle:
- Influencia o aumento dos níveis de exercício, melhora do condicionamento aeróbico, redução da pressão arterial, diminuição da circunferência da cintura e índice de massa corporal (IMC), além de mudanças na composição corporal em termos de redução do percentual de gordura e aumento do percentual de músculos?
- Influencia aumentos no bem-estar psicológico?
- Influenciar aumentos no investimento percebido na competência de saúde dos funcionários, o que poderia prever positivamente o comprometimento organizacional afetivo e o desempenho no trabalho, e prever negativamente as intenções de rotatividade?
- Influencia a diminuição do absentismo por doença?
- Em caso afirmativo, mudanças no suporte às necessidades psicológicas, motivação autônoma para o exercício, competência percebida e autoeficácia no exercício mediariam esses efeitos?
Visão geral do estudo
Status
Condições
Intervenção / Tratamento
Descrição detalhada
A principal contribuição deste estudo é a compreensão de se e como uma intervenção baseada em SDT afeta o grau de motivação autônoma e competência percebida para o exercício dos participantes e, como consequência, a mudança comportamental na forma de exercício aumentado e regular. Ou seja, os processos psicossociais que se desenvolvem durante a intervenção e são causados pela intervenção.
A intervenção é implementada em um local de trabalho e conectada a um programa de promoção de saúde baseado em equipe.
Este é um estudo de dois grupos randomizado por cluster que compara uma intervenção baseada em grupo com um grupo de controle. A randomização por cluster será realizada no nível de localização física, composta por duas equipes de trabalho cada.
As avaliações pré e pós-teste serão realizadas durante uma triagem individual de saúde composta por testes fisiológicos e coleta de dados transversal na forma de questionários quantitativos e padronizados. Os resultados são compilados em um relatório de perfil de saúde. Os participantes recebem uma consulta individual de 15 a 20 minutos com o consultor profissional de saúde para explicar os resultados, responder a perguntas e dar recomendações de saúde.
Uma pequena recolha de questionários e algumas entrevistas qualitativas serão aplicadas de forma a recolher dados sobre variáveis relevantes durante o período de intervenção, bem como para avaliar a fidelidade e perceção dos participantes sobre a intervenção.
A intervenção consiste em três elementos; dois workshops em equipe, reuniões de grupo de apoio a exercícios e uma pasta de trabalho para auto-reflexão e planejamento. A intervenção será realizada por dois profissionais conselheiros de saúde (fisioterapeuta) treinados para facilitar e conduzir as equipes-oficinas de forma solidária às necessidades.
Tipo de estudo
Inscrição (Real)
Estágio
- Não aplicável
Contactos e Locais
Locais de estudo
-
-
-
Oslo, Noruega, 0863
- Norwegian School of Sport Science
-
-
Critérios de participação
Critérios de elegibilidade
Idades elegíveis para estudo
Aceita Voluntários Saudáveis
Gêneros Elegíveis para o Estudo
Descrição
Critério de inclusão:
- Emprego no Posto Norueguês
- Posição de 40% ou mais
Critério de exclusão:
- Trabalho temporário com duração inferior a 12 meses
Plano de estudo
Como o estudo é projetado?
Detalhes do projeto
- Finalidade Principal: Prevenção
- Alocação: Randomizado
- Modelo Intervencional: Atribuição Paralela
- Mascaramento: Nenhum (rótulo aberto)
Armas e Intervenções
Grupo de Participantes / Braço |
Intervenção / Tratamento |
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Experimental: Meu exercício
Health Screening I e II Questionários de saúde e estilo de vida, teste fisiológico de aptidão, testes fisiológicos de saúde e perfil sanguíneo - compilados em um relatório de perfil de saúde. Orientação individual e aconselhamento do consultor de saúde profissional. Team-workshop I e II Um workshop de 2 horas conduzido e facilitado por um consultor de saúde treinado e profissional. Consiste em palestras curtas sobre exercício e saúde e sobre mudança de comportamento e motivação para a saúde, além de trabalhar com auto-reflexão e tarefas de discussão. Competência, apoio e aconselhamento durante o 2. workshp. Grupos de exercícios Pequenos grupos com nível de exercícios e ambições semelhantes que se apoiam mutuamente em seus esforços para estabelecer novos hábitos de exercícios de acordo com seu plano de exercícios individual. |
Health Screening I e II Questionários de saúde e estilo de vida, teste fisiológico de aptidão, testes fisiológicos de saúde e perfil sanguíneo - compilados em um relatório de perfil de saúde. Orientação individual e aconselhamento do consultor de saúde profissional. Team-workshop I e II Um workshop de 2 horas conduzido e facilitado por um consultor de saúde treinado e profissional. Consiste em palestras curtas sobre exercício e saúde e sobre mudança de comportamento e motivação para a saúde, além de trabalhar com auto-reflexão e tarefas de discussão. Competência, apoio e aconselhamento durante o 2. workshop. Grupos de exercícios Pequenos grupos com nível de exercícios e ambições semelhantes que se apoiam mutuamente em seus esforços para estabelecer novos hábitos de exercícios de acordo com seu plano de exercícios individual
Outros nomes:
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Experimental: Grupo de controle - intervenção atrasada
Health Screening I e II Questionários de saúde e estilo de vida, teste fisiológico de aptidão, testes fisiológicos de saúde e perfil sanguíneo - compilados em um relatório de perfil de saúde. Orientação individual e aconselhamento do consultor de saúde profissional. Oficinas de equipe e grupos de treinamento Os grupos de controle serão formados por equipes que receberão as medidas de promoção da saúde em equipe cerca de 9 meses após o grupo de medidas de promoção da saúde em equipe. |
Health Screening I e II Questionários de saúde e estilo de vida, teste fisiológico de aptidão, testes fisiológicos de saúde e perfil sanguíneo - compilados em um relatório de perfil de saúde. Orientação individual e aconselhamento do consultor de saúde profissional. Team-workshop I e II Um workshop de 2 horas conduzido e facilitado por um consultor de saúde treinado e profissional. Consiste em palestras curtas sobre exercício e saúde e sobre mudança de comportamento e motivação para a saúde, além de trabalhar com auto-reflexão e tarefas de discussão. Competência, apoio e aconselhamento durante o 2. workshop. Grupos de exercícios Pequenos grupos com nível de exercícios e ambições semelhantes que se apoiam mutuamente em seus esforços para estabelecer novos hábitos de exercícios de acordo com seu plano de exercícios individual
Outros nomes:
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O que o estudo está medindo?
Medidas de resultados primários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
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Alterações dos níveis basais de exercício regular (Índice Internacional de Atividade Física (IPAI)
Prazo: T1: linha de base, T2: pós-teste 5 meses, T3: pós-teste 8 meses
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Avaliado por um questionário autorreferido: Índice Internacional de Atividade Física (IPAI).
(Kurtze e outros, 2008)
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T1: linha de base, T2: pós-teste 5 meses, T3: pós-teste 8 meses
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Alterações da linha de base de resistência cardiovascular/aptidão aeróbica (Astrand-Rhyming Cycle Ergometer Test)
Prazo: T1: linha de base, T2: pós-teste 5 meses
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Avaliado pelo Teste de Cicloergômetro de Astrand-Rhyming.
Este é um teste submáximo de aptidão aeróbica em cicloergômetro (Astrand, 1960).
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T1: linha de base, T2: pós-teste 5 meses
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Medidas de resultados secundários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
|---|---|---|
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Alterações da pressão arterial sistólica basal (medida manualmente por meio de uma técnica auscultatória com coluna de mercúrio ou esfigmomanômetro aneroide mecânico)
Prazo: T1: linha de base, T2: pós-teste 5 meses
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As alterações serão medidas manualmente por meio de técnica auscultatória com coluna de mercúrio ou esfigmomanômetro aneroide mecânico.
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T1: linha de base, T2: pós-teste 5 meses
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Alterações do peso e composição corporal basal (escala Tanita)
Prazo: T1: linha de base, T2: pós-teste 5 meses
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Escala Tanita - Gráficos de acompanhamento da composição corporal, índice de massa corporal (IMC) (Keys et al., 1972) e circunferência da cintura
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T1: linha de base, T2: pós-teste 5 meses
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Alterações da motivação auto-regulada de linha de base para o exercício (Regulamento Comportamental no Questionário de Exercício (BREQ-2)
Prazo: T1: Prbaseline, T2: pós-teste 5 meses, T3: pós-teste 8 meses
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Avaliado por um questionário de autorrelato, Behavioral Regulation in Exercise Questionnaire (BREQ-2), Mullan et al.(1997)
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T1: Prbaseline, T2: pós-teste 5 meses, T3: pós-teste 8 meses
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Mudanças desde a linha de base para a satisfação das necessidades psicológicas básicas no exercício (Escala de Necessidades Psicológicas Básicas em Exercício (BPNES)
Prazo: T1: linha de base, T2: pós-teste 5 meses, T3: pós-teste 8 meses
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Avaliado por questionário de autorrelato: Escala de Necessidades Psicológicas Básicas em Exercício (BPNES) Vlachopoulos e Michailidou (2006)
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T1: linha de base, T2: pós-teste 5 meses, T3: pós-teste 8 meses
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Mudanças na linha de base da autoeficácia percebida no exercício (escala de autoeficácia no exercício)
Prazo: T1: linha de base, T2: pós-teste 5 meses, T3: pós-teste 8 meses
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Avaliado por questionário de autorrelato: Escala de Autoeficácia em Exercícios, Fuchs e Schwarzer (1994)
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T1: linha de base, T2: pós-teste 5 meses, T3: pós-teste 8 meses
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Mudanças na linha de base da competência percebida para o exercício (Escala de Competência Percebida para o Exercício)
Prazo: T1: linha de base, T2: pós-teste 5 meses, T3: pós-teste 8 meses
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Avaliado por questionário de autorrelato: Perceived Competence for Exercise Scale, Williams e Deci (1996)
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T1: linha de base, T2: pós-teste 5 meses, T3: pós-teste 8 meses
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Alterações do esforço de trabalho percebido da linha de base e desempenho do trabalho (Esforço e Qualidade do Trabalho)
Prazo: T1: linha de base, T2: pós-teste 5 meses, T3: pós-teste 8 meses
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Avaliado por questionário de autorrelato: Esforço e Qualidade do Trabalho, Kuvaas (2006)
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T1: linha de base, T2: pós-teste 5 meses, T3: pós-teste 8 meses
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Alterações das intenções de rotatividade de linha de base (intenções de rotatividade atuais)
Prazo: T1: linha de base, T2: pós-teste 5 meses, T3: pós-teste 8 meses
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Avaliado por dois questionários de autorrelato: Intenções atuais de rotatividade (O'Driscoll e Beehr, 1994) e Intenções de rotatividade do ano passado (Luchak e Gellatly, 2007)
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T1: linha de base, T2: pós-teste 5 meses, T3: pós-teste 8 meses
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Mudanças de atitudes básicas em relação ao trabalho e ao empregador, comprometimento afetivo (compromisso organizacional, subescala de comprometimento afetivo)
Prazo: T1: linha de base, T2: pós-teste 5 meses, T3: pós-teste 8 meses
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Avaliado por questionário de autorrelato Compromisso Organizacional, Subescala de Comprometimento Afetivo, Allen e Meyer (1990)
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T1: linha de base, T2: pós-teste 5 meses, T3: pós-teste 8 meses
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Mudanças do investimento percebido na linha de base em competência de saúde pelo empregador (investimento percebido no desenvolvimento do funcionário (PIED) ajustado para competência em saúde)
Prazo: T1: linha de base, T2: pós-teste 5 meses, T3: pós-teste 8 meses
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Avaliado por questionário de autorrelato: Investimento percebido no desenvolvimento do funcionário (PIED) ajustado à competência em saúde, Kuvaas e Dysvik (2009)
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T1: linha de base, T2: pós-teste 5 meses, T3: pós-teste 8 meses
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Alterações da satisfação inicial com a vida e bem-estar em geral (Satisfação na Escala de Vida e Vitalidade Subjetiva)
Prazo: T1: linha de base, T2: pós-teste 5 meses, T3: pós-teste 8 meses
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Avaliado por dois questionários de autorrelato: Satisfaction in Life Scale, Pavot e Diener (1993), e Subjective Vitality, Ryan e Frederick (1997)
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T1: linha de base, T2: pós-teste 5 meses, T3: pós-teste 8 meses
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Mudanças do afeto positivo e negativo da linha de base (Escala de Afeto Positivo e Negativo (PANAS)
Prazo: T1: linha de base, T2: pós-teste 5 meses, T3: pós-teste 8 meses
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Avaliado por questionário de autorrelato: Escala de Afeto Positivo e Negativo (PANAS) Watson et al. (1988)
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T1: linha de base, T2: pós-teste 5 meses, T3: pós-teste 8 meses
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Alterações da carga de sintomas somáticos basais (Escala de Sintomas Somáticos (SSS-8)
Prazo: T1: linha de base, T2: pós-teste 5 meses, T3: pós-teste 8 meses
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Avaliado por questionário de autorrelato: The Somatic Symptom Scale (SSS-8), Gierk et al. (2014)
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T1: linha de base, T2: pós-teste 5 meses, T3: pós-teste 8 meses
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Mudanças de ausência por doença e presenteísmo na linha de base
Prazo: T1: linha de base, T2: pós-teste 5 meses, T3: pós-teste 8 meses
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Avalia por questionário de autorrelato: Ausência por doença e presenteísmo, Aronsson e Lindh (2004)
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T1: linha de base, T2: pós-teste 5 meses, T3: pós-teste 8 meses
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Mudanças do apoio percebido da linha de base de colegas de trabalho relacionados ao exercício (The Health Care Climate Questionnaire (HCCQ)
Prazo: T1: linha de base, T2: pós-teste 5 meses, T3: pós-teste 8 meses
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Avaliado por questionário de autorrelato: The Health Care Climate Questionnaire (HCCQ), Williams et al., 1996
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T1: linha de base, T2: pós-teste 5 meses, T3: pós-teste 8 meses
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Mudanças do suporte percebido na linha de base de colegas de trabalho relacionados ao exercício (The Health Care Climate Questionnaire (HCCQ) ajustado para colegas de trabalho)
Prazo: T1: linha de base, T2: pós-teste 5 meses
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Avaliado por questionário de autorrelato: The Health Care Climate Questionnaire (HCCQ) ajustado para colegas de trabalho, Williams et al., 1996.
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T1: linha de base, T2: pós-teste 5 meses
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Mudanças desde a ausência por doença na linha de base
Prazo: T1: linha de base, T2: pós-teste 5 meses
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Avaliado por questionário de autorrelato: Ausência por doença e presenteísmo, Aronsson e Lindh, 2004.
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T1: linha de base, T2: pós-teste 5 meses
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Colaboradores e Investigadores
Patrocinador
Colaboradores
Investigadores
- Cadeira de estudo: Hallgeir Halvari, Professor, Norwegian School of Sport Sciences
Publicações e links úteis
Datas de registro do estudo
Datas Principais do Estudo
Início do estudo
Conclusão Primária (Real)
Conclusão do estudo (Real)
Datas de inscrição no estudo
Enviado pela primeira vez
Enviado pela primeira vez que atendeu aos critérios de CQ
Primeira postagem (Estimativa)
Atualizações de registro de estudo
Última Atualização Postada (Real)
Última atualização enviada que atendeu aos critérios de controle de qualidade
Última verificação
Mais Informações
Termos relacionados a este estudo
Palavras-chave
Outros números de identificação do estudo
- 2013/294
- 227874 (Número de outro subsídio/financiamento: The Research Counsil of Norway)
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Ensaios clínicos em Meu exercício
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Mayo ClinicGordon and Betty Moore FoundationConcluído
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Colorado State UniversityNational Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH)Concluído
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University of Turin, ItalyConcluídoComprometimento Cognitivo | Síndrome do Idoso Frágil | Dependência FísicaItália
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University of Colorado, DenverConcluídoLongo COVIDEstados Unidos
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Saglik Bilimleri UniversitesiRecrutamentoDegeneração Macular Relacionada à Idade | Degeneração macular relacionada à idade exsudativa | Fator de crescimento endotelial antivascularTurquia (Türkiye)
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Karolinska InstitutetRegion Stockholm; ForteConcluído
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Shenandoah UniversityConcluídoCrianças saudáveisEstados Unidos
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Steno Diabetes Center CopenhagenVallensbaek Municipality; The Intersectoral Prevention LaboratoryAtivo, não recrutandoAtividade física | Hábitos de dieta | Saúde do Adolescente | Bem-Estar, PsicológicoDinamarca
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University of PittsburghNational Institute on Minority Health and Health Disparities (NIMHD); University... e outros colaboradoresConcluídoContracepção | Comportamento contraceptivo | Saúde da mulher | Comportamento Reprodutivo | Esterilização TubáriaEstados Unidos
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Vanderbilt University Medical CenterNational Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK); National...Concluído