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Meine Übung. Eine teambasierte Intervention am Arbeitsplatz für mehr Bewegung (Myexercise)

18. September 2017 aktualisiert von: Hallgeir Halvari, Norwegian School of Sport Sciences

Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden am Arbeitsplatz: Untersuchung der Auswirkungen einer teambasierten Intervention auf die individuelle Motivation und verbesserte körperliche Aktivität, Gesundheit und Arbeitsfunktion

Ziel dieser Forschungsstudie ist es, die Wirksamkeit einer Intervention zu Bewegung und Gesundheit zu bewerten und zum Verständnis beizutragen, wie teambasierte Gesundheitsförderungsprogramme am Arbeitsplatz gestaltet werden sollten, um die Bewegung der Mitarbeiter zu steigern und aufrechtzuerhalten. Das Studiendesign ist eine randomisierte kontrollierte Studie.

Es gibt eine Reihe unterschiedlicher Theorien zum Thema, wie sich die Motivation für eine Änderung des Gesundheitsverhaltens beeinflussen lässt. Diese Studie basiert auf den Grundsätzen der Selbstbestimmungstheorie (SDT) in Kombination mit Elementen aus motivierenden Interviews und in Übereinstimmung mit den Richtlinien zur Gesundheitsförderung, die vom National Institute of Health and Clinical Excellence, NICE, entwickelt wurden.

Es wird davon ausgegangen, dass, wenn ein solches Programm so konzipiert und angeboten wird, dass es das Gefühl der Autonomie, Kompetenz und Verbundenheit der Teilnehmer befriedigt, dies Auswirkungen auf die Qualität der selbstregulierten Motivation und wahrgenommenen Kompetenz der Teilnehmer für Bewegung und Lebensstiländerungen hat. Dies hat zur Folge, dass ein großer Teil der Teilnehmer sich an das Programm hält und sowohl kurz- (5 Monate) als auch langfristig (8 Monate) mehr Sport treibt.

Folgende Forschungsfragen werden sein:

  1. Wäre eine teambasierte Gesundheits- und Bewegungsförderungsintervention im Vergleich zu einer Kontrollgruppe so konzipiert, dass sie die Bedürfnisse unterstützt:

    1. Beeinflussen Sie eine Steigerung des Trainingsniveaus, eine verbesserte aerobe Fitness, einen verringerten Blutdruck und eine Verringerung des Taillenumfangs und des Body-Mass-Index (BMI) sowie Veränderungen in der Körperzusammensetzung in Form eines verringerten Fettanteils und eines erhöhten Muskelanteils?
    2. Beeinflussen Steigerungen des psychischen Wohlbefindens?
    3. Beeinflussen Sie einen Anstieg der wahrgenommenen Investitionen in die Gesundheitskompetenz der Mitarbeiter, der das affektive Engagement der Organisation und die Arbeitsleistung positiv und die Fluktuationsabsichten negativ vorhersagen würde?
    4. Sinkt der Einfluss auf krankheitsbedingte Fehlzeiten?
  2. Wenn ja, würden Veränderungen in den psychologischen Bedürfnissen, der Unterstützung, der autonomen Trainingsmotivation, der wahrgenommenen Kompetenz und der Selbstwirksamkeit beim Training diese Effekte vermitteln?

Studienübersicht

Status

Abgeschlossen

Bedingungen

Intervention / Behandlung

Detaillierte Beschreibung

Der Hauptbeitrag dieser Studie besteht darin, zu verstehen, ob und wie sich eine SDT-basierte Intervention auf den Grad der autonomen Motivation und der wahrgenommenen Trainingskompetenz der Teilnehmer und als Konsequenz auf Verhaltensänderungen in Form von vermehrtem und regelmäßigem Training auswirkt. Das heißt, die psychosozialen Prozesse, die sich während der Intervention abspielen und durch die Intervention verursacht werden.

Die Intervention wird am Arbeitsplatz durchgeführt und ist mit einem teambasierten Gesundheitsförderungsprogramm verbunden.

Hierbei handelt es sich um eine Cluster-randomisierte Zwei-Gruppen-Studie, die eine gruppenbasierte Intervention mit einer Kontrollgruppe vergleicht. Die Cluster-Randomisierung erfolgt auf der Ebene des physischen Standorts, bestehend aus jeweils zwei Arbeitsteams.

Die Beurteilungen vor und nach dem Test werden im Rahmen eines individuellen Gesundheitsscreenings durchgeführt, das aus physiologischen Tests und der Erhebung von Querschnittsdaten in Form quantitativer und standardisierter Fragebögen besteht. Die Ergebnisse werden in einem Gesundheitsprofilbericht zusammengefasst. Den Teilnehmern wird ein 15-20-minütiges Einzelgespräch mit dem professionellen Gesundheitsberater angeboten, um die Ergebnisse zu erläutern, Fragen zu beantworten und Gesundheitsempfehlungen zu geben.

Eine kleine Sammlung der Fragebögen und einige qualitative Interviews werden verwendet, um Daten zu relevanten Variablen während des Interventionszeitraums zu sammeln und um die Treue und die Wahrnehmung der Intervention durch die Teilnehmer zu bewerten.

Die Intervention besteht aus drei Elementen; zwei Team-Workshops, Übungsgruppentreffen und ein Arbeitsbuch zur Selbstreflexion und Planung. Die Intervention wird von zwei ausgebildeten Gesundheitsberatern (Physiotherapeuten) durchgeführt, um die Team-Workshops bedarfsgerecht zu moderieren und zu leiten.

Studientyp

Interventionell

Einschreibung (Tatsächlich)

202

Phase

  • Unzutreffend

Kontakte und Standorte

Dieser Abschnitt enthält die Kontaktdaten derjenigen, die die Studie durchführen, und Informationen darüber, wo diese Studie durchgeführt wird.

Studienorte

  • Norwegen
      • Oslo, Norwegen, 0863
        • Norwegian School of Sport Science

Teilnahmekriterien

Forscher suchen nach Personen, die einer bestimmten Beschreibung entsprechen, die als Auswahlkriterien bezeichnet werden. Einige Beispiele für diese Kriterien sind der allgemeine Gesundheitszustand einer Person oder frühere Behandlungen.

Zulassungskriterien

Studienberechtigtes Alter

18 Jahre bis 67 Jahre (Erwachsene, Älterer Erwachsener)

Akzeptiert gesunde Freiwillige

Ja

Studienberechtigte Geschlechter

Alle

Beschreibung

Einschlusskriterien:

  • Anstellung bei der norwegischen Post
  • Position von 40 % oder mehr

Ausschlusskriterien:

  • Temporäre Beschäftigung, die weniger als 12 Monate dauert

Studienplan

Dieser Abschnitt enthält Einzelheiten zum Studienplan, einschließlich des Studiendesigns und der Messung der Studieninhalte.

Wie ist die Studie aufgebaut?

Designdetails

  • Hauptzweck: Verhütung
  • Zuteilung: Zufällig
  • Interventionsmodell: Parallele Zuordnung
  • Maskierung: Keine (Offenes Etikett)

Waffen und Interventionen

Teilnehmergruppe / Arm
Intervention / Behandlung
Experimental: Meine Übung

Gesundheitsscreening I und II Fragebögen zu Gesundheit und Lebensstil, physiologischer Fitnesstest, physiologische Gesundheitstests und Blutprofil – zusammengestellt in einem Gesundheitsprofilbericht. Individuelle Betreuung und Beratung durch einen professionellen Gesundheitsberater.

Team-Workshop I und II Ein 2-stündiger Workshop, der von einem ausgebildeten und professionellen Gesundheitsberater geleitet und moderiert wird. Es besteht aus Kurzvorträgen zu Bewegung und Gesundheit sowie zu Gesundheitsverhaltensänderung und -motivation sowie der Arbeit mit Selbstreflexion und Diskussionsaufgaben. Kompetenz, Unterstützung und Beratung während des 2. Workshops.

Übungsgruppen Kleine Gruppen mit ähnlichem Trainingsniveau und ähnlichen Ambitionen, die sich gegenseitig dabei unterstützen, neue Trainingsgewohnheiten gemäß ihrem individuellen Trainingsplan zu etablieren.
Verhalten: Meine Übung

Gesundheitsscreening I und II Fragebögen zu Gesundheit und Lebensstil, physiologischer Fitnesstest, physiologische Gesundheitstests und Blutprofil – zusammengestellt in einem Gesundheitsprofilbericht. Individuelle Betreuung und Beratung durch einen professionellen Gesundheitsberater.

Team-Workshop I und II Ein 2-stündiger Workshop, der von einem ausgebildeten und professionellen Gesundheitsberater geleitet und moderiert wird. Es besteht aus Kurzvorträgen zu Bewegung und Gesundheit sowie zu Gesundheitsverhaltensänderung und -motivation sowie der Arbeit mit Selbstreflexion und Diskussionsaufgaben. Kompetenz, Betreuung und Beratung während des 2. Workshops.

Übungsgruppen Kleine Gruppen mit ähnlichem Trainingsniveau und ähnlichen Ambitionen, die sich gegenseitig dabei unterstützen, neue Trainingsgewohnheiten gemäß ihrem individuellen Trainingsplan zu etablieren

Andere Namen:
  • Eine teambasierte Intervention zur Gesundheitsförderung
Experimental: Kontrollgruppe – verzögerte Intervention

Gesundheitsscreening I und II Fragebögen zu Gesundheit und Lebensstil, physiologischer Fitnesstest, physiologische Gesundheitstests und Blutprofil – zusammengestellt in einem Gesundheitsprofilbericht. Individuelle Betreuung und Beratung durch einen professionellen Gesundheitsberater.

Team-Workshops und Trainingsgruppen Die Kontrollgruppen werden aus Teams bestehen, die die teambasierten Gesundheitsförderungsmaßnahmen etwa 9 Monate nach der Gruppe der teambasierten Gesundheitsförderungsmaßnahmen erhalten.
Verhalten: Meine Übung

Gesundheitsscreening I und II Fragebögen zu Gesundheit und Lebensstil, physiologischer Fitnesstest, physiologische Gesundheitstests und Blutprofil – zusammengestellt in einem Gesundheitsprofilbericht. Individuelle Betreuung und Beratung durch einen professionellen Gesundheitsberater.

Team-Workshop I und II Ein 2-stündiger Workshop, der von einem ausgebildeten und professionellen Gesundheitsberater geleitet und moderiert wird. Es besteht aus Kurzvorträgen zu Bewegung und Gesundheit sowie zu Gesundheitsverhaltensänderung und -motivation sowie der Arbeit mit Selbstreflexion und Diskussionsaufgaben. Kompetenz, Betreuung und Beratung während des 2. Workshops.

Übungsgruppen Kleine Gruppen mit ähnlichem Trainingsniveau und ähnlichen Ambitionen, die sich gegenseitig dabei unterstützen, neue Trainingsgewohnheiten gemäß ihrem individuellen Trainingsplan zu etablieren

Andere Namen:
  • Eine teambasierte Intervention zur Gesundheitsförderung

Was misst die Studie?

Primäre Ergebnismessungen

Ergebnis Maßnahme
Maßnahmenbeschreibung
Zeitfenster
Veränderungen gegenüber dem Ausgangsniveau regelmäßiger körperlicher Betätigung (International Physical Activity Index (IPAI))
Zeitfenster: T1: Ausgangswert, T2: 5 Monate nach dem Test, T3: 8 Monate nach dem Test
Bewertet anhand eines selbst gemeldeten Fragebogens: International Physical Activity Index (IPAI). (Kurtze et al., 2008)
T1: Ausgangswert, T2: 5 Monate nach dem Test, T3: 8 Monate nach dem Test
Veränderungen gegenüber dem Ausgangswert der kardiovaskulären Ausdauer/aeroben Fitness (Astrand-Rhyming Cycle Ergometer Test)
Zeitfenster: T1: Ausgangswert, T2: Nach dem Test 5 Monate
Bewertet durch den Astrand-Rhyming-Cycle-Ergometer-Test. Dabei handelt es sich um einen aeroben Fitnesstest mit einem Submaximalzyklus-Ergometer (Astrand, 1960).
T1: Ausgangswert, T2: Nach dem Test 5 Monate

Sekundäre Ergebnismessungen

Ergebnis Maßnahme
Maßnahmenbeschreibung
Zeitfenster
Veränderungen des systolischen Blutdrucks gegenüber dem Ausgangswert (manuell gemessen mittels einer auskultatorischen Technik mit einer Quecksilbersäule oder einem mechanischen Aneroid-Blutdruckmessgerät)
Zeitfenster: T1: Ausgangswert, T2: Nach dem Test 5 Monate
Veränderungen werden manuell mittels einer auskultatorischen Technik mit einer Quecksilbersäule oder einem mechanischen Aneroid-Blutdruckmessgerät gemessen.
T1: Ausgangswert, T2: Nach dem Test 5 Monate
Veränderungen gegenüber dem Ausgangsgewicht und der Körperzusammensetzung (Tanita-Skala)
Zeitfenster: T1: Ausgangswert, T2: 5 Monate nach dem Test
Tanita-Skala – Diagramme zur Verfolgung der Körperzusammensetzung, des Body-Mass-Index (BMI) (Keys et al., 1972) und des Taillenumfangs
T1: Ausgangswert, T2: 5 Monate nach dem Test
Veränderungen gegenüber der grundlegenden selbstregulierten Trainingsmotivation (Behavioral Regulation in Exercise Questionnaire (BREQ-2))
Zeitfenster: T1: Basislinie, T2: 5 Monate nach dem Test, T3: 8 Monate nach dem Test
Bewertet durch einen Selbstauskunftsfragebogen Behavioral Regulation in Exercise Questionnaire (BREQ-2), Mullan et al. (1997)
T1: Basislinie, T2: 5 Monate nach dem Test, T3: 8 Monate nach dem Test
Veränderungen gegenüber der Befriedigung grundlegender psychologischer Bedürfnisse beim Training (Basic Psychological Needs in Exercise Scale (BPNES))
Zeitfenster: T1: Ausgangswert, T2: 5 Monate nach dem Test, T3: 8 Monate nach dem Test
Bewertet durch Selbstauskunftsfragebogen: The Basic Psychological Needs in Exercise Scale (BPNES) Vlachopoulos und Michailidou (2006)
T1: Ausgangswert, T2: 5 Monate nach dem Test, T3: 8 Monate nach dem Test
Veränderungen der wahrgenommenen Selbstwirksamkeit beim Training gegenüber dem Ausgangswert (Skala „Selbstwirksamkeit beim Training“)
Zeitfenster: T1: Ausgangswert, T2: 5 Monate nach dem Test, T3: 8 Monate nach dem Test
Bewertet durch Selbstauskunftsfragebogen: Self-efficacy in Exercise Scale, Fuchs und Schwarzer (1994)
T1: Ausgangswert, T2: 5 Monate nach dem Test, T3: 8 Monate nach dem Test
Änderungen gegenüber dem Ausgangswert der wahrgenommenen Übungskompetenz (Skala „Wahrgenommene Übungskompetenz“)
Zeitfenster: T1: Ausgangswert, T2: 5 Monate nach dem Test, T3: 8 Monate nach dem Test
Bewertet durch Selbstauskunftsfragebogen: Perceived Competence for Exercise Scale, Williams und Deci (1996)
T1: Ausgangswert, T2: 5 Monate nach dem Test, T3: 8 Monate nach dem Test
Änderungen gegenüber dem wahrgenommenen Arbeitsaufwand und der Arbeitsleistung gegenüber dem Ausgangswert (Anstrengung und Qualität der Arbeit)
Zeitfenster: T1: Ausgangswert, T2: 5 Monate nach dem Test, T3: 8 Monate nach dem Test
Bewertet durch Selbstauskunftsfragebogen: Effort and Quality of Work, Kuvaas (2006)
T1: Ausgangswert, T2: 5 Monate nach dem Test, T3: 8 Monate nach dem Test
Änderungen gegenüber den grundlegenden Umsatzabsichten (aktuelle Umsatzabsichten)
Zeitfenster: T1: Ausgangswert, T2: 5 Monate nach dem Test, T3: 8 Monate nach dem Test
Bewertet durch zwei Selbstauskunftsfragebögen: Aktuelle Umsatzabsichten (O'Driscoll und Beehr, 1994) und Umsatzabsichten für das vergangene Jahr (Luchak und Gellatly, 2007)
T1: Ausgangswert, T2: 5 Monate nach dem Test, T3: 8 Monate nach dem Test
Veränderungen gegenüber der Grundeinstellung gegenüber Arbeit und Arbeitgeber, affektivem Engagement (Unterskala „Organisatorisches Engagement“, „Affektives Engagement“)
Zeitfenster: T1: Ausgangswert, T2: 5 Monate nach dem Test, T3: 8 Monate nach dem Test
Bewertet anhand eines Selbstauskunftsfragebogens. Subskala „Organisatorisches Engagement“, „Affektives Engagement“, Allen und Meyer (1990)“
T1: Ausgangswert, T2: 5 Monate nach dem Test, T3: 8 Monate nach dem Test
Änderungen gegenüber dem Ausgangswert der wahrgenommenen Investitionen des Arbeitgebers in Gesundheitskompetenz (Wahrgenommene Investitionen in die Mitarbeiterentwicklung (PIED), angepasst an die Gesundheitskompetenz)
Zeitfenster: T1: Ausgangswert, T2: 5 Monate nach dem Test, T3: 8 Monate nach dem Test
Bewertet durch Selbstauskunftsfragebogen: Perceived Investment in Employee Development (PIED), angepasst an Gesundheitskompetenz, Kuvaas und Dysvik (2009)
T1: Ausgangswert, T2: 5 Monate nach dem Test, T3: 8 Monate nach dem Test
Veränderungen gegenüber der Grundzufriedenheit mit dem Leben und dem Wohlbefinden im Allgemeinen (Skala der Lebenszufriedenheit und subjektive Vitalität)
Zeitfenster: T1: Ausgangswert, T2: 5 Monate nach dem Test, T3: 8 Monate nach dem Test
Bewertet anhand von zwei Fragebögen zur Selbstauskunft: Satisfaction in Life Scale, Pavot und Diener (1993) und Subjective Vitality, Ryan und Frederick (1997).
T1: Ausgangswert, T2: 5 Monate nach dem Test, T3: 8 Monate nach dem Test
Veränderungen gegenüber dem Ausgangswert positiver und negativer Affekte (Positive and Negative Affect Scale (PANAS))
Zeitfenster: T1: Ausgangswert, T2: 5 Monate nach dem Test, T3: 8 Monate nach dem Test
Bewertet durch Selbstauskunftsfragebogen: Positive and Negative Affect Scale (PANAS) Watson et al. (1988)
T1: Ausgangswert, T2: 5 Monate nach dem Test, T3: 8 Monate nach dem Test
Veränderungen gegenüber der Belastung durch somatische Symptome zu Studienbeginn (Somatic Symptom Scale (SSS-8))
Zeitfenster: T1: Ausgangswert, T2: 5 Monate nach dem Test, T3: 8 Monate nach dem Test
Bewertet durch Selbstauskunftsfragebogen: The Somatic Symptom Scale (SSS-8), Gierk et al. (2014)
T1: Ausgangswert, T2: 5 Monate nach dem Test, T3: 8 Monate nach dem Test
Veränderungen gegenüber krankheitsbedingten Abwesenheiten und Präsentismus zu Beginn
Zeitfenster: T1: Ausgangswert, T2: 5 Monate nach dem Test, T3: 8 Monate nach dem Test
Beurteilung anhand eines Selbstauskunftsfragebogens: Krankheitsbedingte Abwesenheit und Präsentismus, Aronsson und Lindh (2004)
T1: Ausgangswert, T2: 5 Monate nach dem Test, T3: 8 Monate nach dem Test
Veränderungen gegenüber dem Ausgangswert der wahrgenommenen Unterstützung durch Arbeitskollegen im Zusammenhang mit Bewegung (The Health Care Climate Questionnaire (HCCQ))
Zeitfenster: T1: Ausgangswert, T2: 5 Monate nach dem Test, T3: 8 Monate nach dem Test
Bewertet durch Selbstauskunftsfragebogen: The Health Care Climate Questionnaire (HCCQ), Williams et al., 1996
T1: Ausgangswert, T2: 5 Monate nach dem Test, T3: 8 Monate nach dem Test
Änderungen gegenüber dem Ausgangswert der wahrgenommenen Unterstützung durch Arbeitskollegen im Zusammenhang mit Bewegung (The Health Care Climate Questionnaire (HCCQ), angepasst an Arbeitskollegen)
Zeitfenster: T1: Ausgangswert, T2: 5 Monate nach dem Test
Bewertet durch Selbstauskunftsfragebogen: The Health Care Climate Questionnaire (HCCQ), angepasst an Arbeitskollegen, Williams et al., 1996.
T1: Ausgangswert, T2: 5 Monate nach dem Test
Änderungen im Vergleich zu den krankheitsbedingten Grundausfällen
Zeitfenster: T1: Ausgangswert, T2: 5 Monate nach dem Test
Bewertet durch Selbstauskunftsfragebogen: Krankheitsbedingte Abwesenheit und Präsentismus, Aronsson und Lindh, 2004.
T1: Ausgangswert, T2: 5 Monate nach dem Test

Mitarbeiter und Ermittler

Hier finden Sie Personen und Organisationen, die an dieser Studie beteiligt sind.

Sponsor

Norwegian School of Sport Sciences

Mitarbeiter

The Research Council of Norway

Ermittler

  • Studienstuhl: Hallgeir Halvari, Professor, Norwegian School of Sport Sciences

Publikationen und hilfreiche Links

Die Bereitstellung dieser Publikationen erfolgt freiwillig durch die für die Eingabe von Informationen über die Studie verantwortliche Person. Diese können sich auf alles beziehen, was mit dem Studium zu tun hat.

Allgemeine Veröffentlichungen

Studienaufzeichnungsdaten

Diese Daten verfolgen den Fortschritt der Übermittlung von Studienaufzeichnungen und zusammenfassenden Ergebnissen an ClinicalTrials.gov. Studienaufzeichnungen und gemeldete Ergebnisse werden von der National Library of Medicine (NLM) überprüft, um sicherzustellen, dass sie bestimmten Qualitätskontrollstandards entsprechen, bevor sie auf der öffentlichen Website veröffentlicht werden.

Haupttermine studieren

Studienbeginn

1. Januar 2015

Primärer Abschluss (Tatsächlich)

1. April 2016

Studienabschluss (Tatsächlich)

1. April 2016

Studienanmeldedaten

Zuerst eingereicht

14. April 2015

Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat

28. April 2015

Zuerst gepostet (Schätzen)

29. April 2015

Studienaufzeichnungsaktualisierungen

Letztes Update gepostet (Tatsächlich)

19. September 2017

Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt

18. September 2017

Zuletzt verifiziert

1. September 2017

Mehr Informationen

Begriffe im Zusammenhang mit dieser Studie

Schlüsselwörter

Andere Studien-ID-Nummern

  • 2013/294
  • 227874 (Andere Zuschuss-/Finanzierungsnummer: The Research Counsil of Norway)

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