有主观记忆主诉的老年人的记忆和运动训练研究 (MET)

共有 90 名有主观记忆问题（对照组或 MCI）的非痴呆健康老年志愿者（60-75 岁）将被筛选并纳入研究。 CTRC/IPCN站点将招收30名受试者（每组10名）； MPTF 站点将招收 60 名受试者（每组 20 名）。 基线评估将包括所有研究对象的神经心理学测试。 在加州大学洛杉矶分校 CTRC/IPCN，基线评估还将包括心肺适能、身体成分、YMCA 适能测试以及基于血液的新陈代谢和可塑性标志物。 为了控制总活动水平，所有研究对象都将佩戴连续的身体活动监测器（FitBit 加速度计），并在整个研究期间记录锻炼和认知活动日志。 所有受试者 (n = 90) 将首先完成 1 周的观察期以获取基线活动水平。 然后将受试者随机分配到三组之一：SIM-AR-E&MT、SEQ-AR-E&MT 或 SEQ-ST-MET（每组 n = 30）。 SIM-AR-MET 和 SEQ-AR-MET 受试者将完成为期 3 周的仅锻炼“加速”期，包括每周两次，每次 1 小时的固定自行车训练，改善心血管健康足以完成接下来的 4 周MET 课程（如下所述），以及练习拉伸和调理； SEQ-ST-MET 受试者 为期 3 周的仅锻炼“加速”期将包括相同数量的 6 次伸展和调理课程（无有氧成分）。 然后所有 3 个项目将每周有两个 2 小时的课程，持续 4 周。 SIM-AR-MET 和 SEQ-ST-MET 受试者将在第一个小时内进行拉伸/塑身； SEQ-AR-MET 受试者将在第一个小时内进行有氧循环。 在课程的后半部分，所有 3 组将首先在久坐的情况下学习新的记忆训练策略。 然后，SIM-AR-MET 受试者将在骑自行车时练习记忆技巧，而 SEQ-AR-MET 和 SEQ-ST-MET 受试者将在静止不动时练习记忆技巧。 这三个小组将进行小组特定的锻炼和记忆训练作业，以及活动监控和认知丰富活动的记录。 NP 测试将在所有研究对象的 4 周记忆训练课程结束时再次进行。 UCLA CTRC/IPCN 受试者将在基线时进行额外测试（例如，基于血液的标记物等）。

考虑过建立一个纯粹观察性的“候补名单”小组，但根据我们对这一人群的经验，这些小组通常会启动更高水平的自我指导锻炼和记忆训练以应对被列入候补名单。 或者，如果候补名单受试者没有增加活动或记忆训练，研究人员不会期望在本初始研究的短短 3 个月总时间范围内可以测量认知表现的任何差异。 研究人员还考虑让一组人在记忆训练后立即进行有氧运动，但根据目前的文献，这种组合似乎最不可能协同影响记忆。 因此，这两组将被推迟到以后进行试点，可以进行更大规模的研究来证实或反驳这些假设。 同样，虽然我们将在所有受试者中测试评估 NP 性能变化的主要目标，但该研究的试点性质禁止在两个站点测试次要目标。 学术医学中心站点将利用 UCLA CTRC/IPCN 的协助完成 30 个科目的次要目标的初步测试，而 UCLA MPTF 社区站点将仅测试 NP 性能变化的主要研究目标。