Hukommelses- og træningsundersøgelse hos ældre voksne med subjektiv hukommelsesklager (MET)

I alt 90 ikke-demente raske ældre voksne frivillige (alder 60-75) med subjektive hukommelsesbesvær (kontroller eller MCI) vil blive screenet og optaget i undersøgelsen. CTRC/IPCN-stedet vil tilmelde 30 forsøgspersoner (10 i hver gruppe); MPTF-webstedet vil tilmelde 60 forsøgspersoner (20 i hver gruppe). Baseline vurderinger vil omfatte neuropsykologisk test af alle undersøgelsespersoner. På UCLA CTRC/IPCN vil baseline-vurderinger også omfatte kardiorespiratorisk kondition, kropssammensætning, YMCA fitnesstests og blodbaserede markører for metabolisme og plasticitet. For at kontrollere det samlede aktivitetsniveau vil alle forsøgspersoner bære kontinuerlige fysiske aktivitetsmonitorer (FitBit accelerometre) og føre trænings- og kognitive aktivitetslogger under hele undersøgelsen. Alle forsøgspersoner (n = 90) vil først gennemføre en 1-uges observationsperiode for at fange baseline aktivitetsniveauer. Forsøgspersoner vil derefter blive randomiseret til en af ​​tre grupper: SIM-AR-E&MT, SEQ-AR-E&MT eller SEQ-ST-MET (n = 30 pr. gruppe). SIM-AR-MET og SEQ-AR-MET forsøgspersoner vil gennemføre en 3-ugers 'ramp-up'-periode, der kun består af 2 gange ugentlige 1-timers sessioner, hvor de øver stationær cykling, hvilket forbedrer kardiovaskulær kondition nok til at fuldføre de kommende 4 uger med MET-sessioner (beskrevet nedenfor) og øve udstrækning og toning; SEQ-ST-MET forsøgspersoner 3-ugers træning kun 'ramp-up' periode vil bestå af et lige antal af seks stræk og toning sessioner (ingen aerobe komponenter). Alle 3 programmer vil derefter have to 2-timers sessioner om ugen i 4 uger. SIM-AR-MET og SEQ-ST-MET emnerne vil strække/tone i løbet af den første time; SEQ-AR-MET forsøgspersoner vil dyrke aerob cykling i løbet af den første time. I løbet af anden halvdel af sessionerne vil alle 3 grupper først lære nye hukommelsestræningsstrategier, mens de er stillesiddende. SIM-AR-MET-personer vil derefter øve hukommelsesteknikkerne, mens de cykler, mens SEQ-AR-MET og SEQ-ST-MET-fag vil øve hukommelsesteknikkerne, mens de stadig er stillesiddende. De tre grupper vil have gruppespecifikke øvelses- og hukommelsestrænings hjemmeopgaver sammen med overvågning af aktivitet og logning af kognitivt berigende aktiviteter. NP-testen vil blive udført igen i slutningen af ​​de 4 ugers hukommelsestræningstimer for alle studiefag. UCLA CTRC/IPCN-personer vil få den yderligere test udført ved baseline (f.eks. blodbaserede markører osv.).

Det blev overvejet at have en rent observationel 'venteliste'-gruppe, men efter vores erfaring med denne befolkning har sådanne grupper typisk iværksat større niveauer af selv-guidet motion og hukommelsestræning som reaktion på at blive sat på en venteliste. Alternativt, hvis ingen stigning i aktivitet eller hukommelsestræning udføres af ventelistepersoner, ville efterforskerne ikke forvente, at nogen forskelle i kognitiv ydeevne kan måles inden for den korte 3 måneders samlede tidsramme for denne indledende undersøgelse. Efterforskerne overvejede også at have en gruppe til at dyrke aerob træning umiddelbart efter hukommelsestræning, men baseret på den nuværende litteratur syntes denne kombination at være den mindst tilbøjelige til at påvirke hukommelsen synergistisk. Disse to grupper vil således blive udskudt til piloten til senere, der kan laves større undersøgelser for at bekræfte eller afkræfte disse hypoteser. På samme måde, mens vores primære mål med at vurdere ændringer i NP-ydeevne vil blive testet i alle emner, forbyder undersøgelsens pilotkarakter test af sekundære mål på begge steder. Det akademiske lægecenters websted vil udnytte hjælpen fra UCLA CTRC/IPCN til at udføre foreløbige test af de sekundære mål i 30 emner, mens UCLA MPTF-fællesskabsstedet kun vil teste det primære studiemål med ændring i NP-præstation.