Onderzoek naar geheugen- en inspanningstraining bij oudere volwassenen met subjectieve geheugenklachten (MET)

In totaal zullen 90 niet-demente gezonde oudere volwassen vrijwilligers (leeftijd 60-75) met subjectieve geheugenklachten (controles of MCI) worden gescreend en worden opgenomen in het onderzoek. De CTRC/IPCN-site zal 30 proefpersonen inschrijven (10 in elke groep); de MPTF-site zal 60 proefpersonen inschrijven (20 in elke groep). Basislijnbeoordelingen omvatten neuropsychologische tests van alle proefpersonen. Bij de UCLA CTRC/IPCN omvatten basislijnbeoordelingen ook cardiorespiratoire fitheid, lichaamssamenstelling, YMCA-fitnesstests en op bloed gebaseerde markers van metabolisme en plasticiteit. Om te controleren op totale activiteitsniveaus, zullen alle proefpersonen continue fysieke activiteitsmonitors (FitBit-versnellingsmeters) dragen en gedurende het hele onderzoek trainings- en cognitieve activiteitslogboeken bijhouden. Alle proefpersonen (n = 90) zullen eerst een observatieperiode van 1 week voltooien om basisactiviteitsniveaus vast te leggen. Onderwerpen worden vervolgens gerandomiseerd naar een van de drie groepen: SIM-AR-E&MT, SEQ-AR-E&MT of SEQ-ST-MET (n = 30 per groep). SIM-AR-MET- en SEQ-AR-MET-proefpersonen zullen een 'ramp-up'-periode van 3 weken volbrengen, bestaande uit tweemaal per week sessies van 1 uur waarin stationair fietsen wordt geoefend, waardoor de cardiovasculaire conditie voldoende wordt verbeterd om de komende 4 weken van MET-sessies (hieronder beschreven), en het oefenen van stretching en toning; SEQ-ST-MET-proefpersonen De 'ramp-up'-periode van 3 weken met alleen lichaamsbeweging zal bestaan ​​uit een gelijk aantal van zes stretching- en toning-sessies (geen aerobe componenten). Alle 3 de programma's hebben dan twee sessies van 2 uur per week gedurende 4 weken. De proefpersonen SIM-AR-MET en SEQ-ST-MET doen het eerste uur aan stretching/toning; SEQ-AR-MET-proefpersonen zullen het eerste uur aan aerobics fietsen. Tijdens de tweede helft van de sessies leren alle 3 groepen eerst nieuwe geheugentrainingsstrategieën terwijl ze zitten. SIM-AR-MET-proefpersonen oefenen vervolgens de geheugentechnieken tijdens het fietsen, terwijl SEQ-AR-MET- en SEQ-ST-MET-proefpersonen de geheugentechnieken oefenen terwijl ze nog steeds zitten. De drie groepen krijgen groepsspecifieke oefeningen en huiswerkopdrachten voor geheugentraining, samen met het monitoren van activiteiten en het vastleggen van cognitief verrijkende activiteiten. De NP-testen worden opnieuw gedaan aan het einde van de 4 weken geheugentraining voor alle proefpersonen. UCLA CTRC/IPCN-proefpersonen zullen de aanvullende testen bij baseline laten uitvoeren (bijv. op bloed gebaseerde markers, enz.).

Er werd overwogen om een ​​puur observerende 'wachtlijst'-groep te hebben, maar in onze ervaring met deze populatie hebben dergelijke groepen doorgaans grotere niveaus van zelfgeleide oefeningen en geheugentraining geïnitieerd als reactie op plaatsing op een wachtlijst. Als er geen toename in activiteit of geheugentraining wordt ondernomen door proefpersonen op de wachtlijst, zouden de onderzoekers ook niet verwachten dat er verschillen in cognitieve prestaties meetbaar zullen zijn binnen het korte totale tijdsbestek van 3 maanden van dit eerste onderzoek. De onderzoekers overwogen ook om een ​​groep onmiddellijk na de geheugentraining aerobe oefeningen te laten doen, maar op basis van de huidige literatuur leek deze combinatie het minst waarschijnlijk het geheugen synergetisch te beïnvloeden. Deze twee groepen zullen dus worden uitgesteld voor de pilot tot later grotere studies kunnen worden gedaan om deze hypothesen te bevestigen of te weerleggen. Evenzo, terwijl ons primaire doel, het beoordelen van verandering in NP-prestaties, bij alle proefpersonen zal worden getest, verbiedt het pilootkarakter van het onderzoek het testen van secundaire doelen op beide locaties. De site van het academisch medisch centrum zal gebruik maken van de hulp van de UCLA CTRC/IPCN om voorbereidende tests uit te voeren van de secundaire doelstellingen bij 30 proefpersonen, terwijl de UCLA MPTF-gemeenschapssite alleen het primaire onderzoeksdoel van verandering in NP-prestaties zal testen.