Исследование памяти и физических упражнений у пожилых людей с субъективными жалобами на память (MET)

В общей сложности 90 здоровых добровольцев пожилого возраста (в возрасте 60–75 лет) без деменции с субъективными жалобами на память (контрольная группа или MCI) будут обследованы и включены в исследование. Сайт CTRC/IPCN зарегистрирует 30 субъектов (по 10 в каждой группе); на сайте MPTF будут зарегистрированы 60 субъектов (по 20 в каждой группе). Базовые оценки будут включать нейропсихологическое тестирование всех субъектов исследования. В UCLA CTRC/IPCN исходные оценки также будут включать кардиореспираторную выносливость, состав тела, фитнес-тесты YMCA и маркеры метаболизма и пластичности на основе крови. Для контроля общего уровня активности все испытуемые будут носить мониторы непрерывной физической активности (акселерометры FitBit) и вести журналы упражнений и когнитивной активности в течение всего исследования. Все субъекты (n = 90) сначала завершат 1-недельный период наблюдения, чтобы зафиксировать исходные уровни активности. Затем субъектов рандомизируют в одну из трех групп: SIM-AR-E&MT, SEQ-AR-E&MT или SEQ-ST-MET (n = 30 в группе). Субъекты SIM-AR-MET и SEQ-AR-MET завершат 3-недельный период «наращивания» только упражнений, состоящий из двух часовых занятий два раза в неделю, практикующих велотренировку, улучшая сердечно-сосудистую систему в достаточной степени, чтобы завершить предстоящие 4 недели. сеансы МЕТ (описанные ниже), а также упражнения на растяжку и тонирование; Субъекты SEQ-ST-MET 3-недельный период «нарастания» только упражнений будет состоять из равного количества шести сеансов растяжки и тонизирования (без аэробных компонентов). Затем все 3 программы будут иметь два 2-часовых занятия в неделю в течение 4 недель. Субъекты SIM-AR-MET и SEQ-ST-MET будут делать растяжку/тонизирование в течение первого часа; Субъекты SEQ-AR-MET будут заниматься аэробикой на велосипеде в течение первого часа. Во второй половине занятий все 3 группы сначала изучают новые стратегии тренировки памяти в сидячем положении. Субъекты SIM-AR-MET затем будут практиковать методы запоминания во время езды на велосипеде, в то время как субъекты SEQ-AR-MET и SEQ-ST-MET будут практиковать методы запоминания, пока они все еще ведут сидячий образ жизни. У трех групп будут специальные домашние задания по упражнениям и тренировке памяти, а также мониторинг активности и регистрация когнитивно-обогащающих действий. Тестирование NP будет проведено снова в конце 4-х недель занятий по тренировке памяти для всех изучаемых предметов. Субъектам UCLA CTRC/IPCN будет проведено дополнительное тестирование на исходном уровне (например, маркеры на основе крови и т. д.).

Было рассмотрено создание чисто наблюдательной группы «списка ожидания», но по нашему опыту с этой популяцией такие группы, как правило, инициировали более высокий уровень самостоятельных упражнений и тренировки памяти в ответ на внесение в список ожидания. В качестве альтернативы, если у испытуемых из листа ожидания не будет предпринято увеличение активности или тренировки памяти, исследователи не ожидают, что какие-либо различия в когнитивных характеристиках будут измеримы в течение короткого 3-месячного общего периода времени этого первоначального исследования. Исследователи также считали, что группа должна выполнять аэробные упражнения сразу после тренировки памяти, но, судя по современной литературе, эта комбинация, по-видимому, оказывает наименее синергетическое влияние на память. Таким образом, эти две группы будут отложены для пилотного проекта до тех пор, пока не будут проведены более крупные исследования, чтобы подтвердить или опровергнуть эти гипотезы. Точно так же, в то время как наша основная цель, оценивающая изменения в производительности NP, будет проверена на всех субъектах, пилотный характер исследования запрещает тестирование второстепенных целей на обоих сайтах. Сайт академического медицинского центра будет использовать помощь UCLA CTRC/IPCN для выполнения предварительного тестирования второстепенных целей по 30 предметам, в то время как сайт сообщества UCLA MPTF будет тестировать только основную цель исследования изменения производительности NP.