工作场所健康随机对照试验

纳入标准：

1. 愿意签署知情同意书
2. 在开始干预计划之前愿意从他/她的医生处获得释放——这 3 个健康计划中的每一个的要求
3. 愿意向商业项目协调员提供电子邮件标识 (ID) 和联系信息，以接收项目材料和其他与项目进度相关的反馈
4. 愿意完成结果评估和自我监测以跟踪干预措施的有效性
5. 如果参与者选择加入 HPI 组，筛选时 BMI ≥ 20 kg/m2 且 < 50 kg/m2
6. 如果参与者选择减肥组，则筛选时 BMI ≥ 25 kg/m2 且 < 50 kg/m2

排除标准：

1. 临时合同工或大部分时间远程工作的员工
2. < 21 岁
3. 入学时参加减肥计划或强化健康计划
4. 怀孕或哺乳期（根据自我报告，现在或打算在研究期间）
5. 先前的减肥手术或医疗并发症会妨碍全面参与
6. 多种严重的饮食不耐受（例如 麸质与奶制品或肉类结合）会降低干预依从性
7. 不会说英语
8. 在过去 6 个月内体重减轻 > 15 磅的个人
9. 行动不便（抑制自己站立或上下秤的能力）
10. 重大疾病，包括活动性癌症或心血管疾病
11. 对于那些选择加入减肥组的人，筛选时 BMI < 25 kg/m2 或 ≥ 50 kg/m2

12. 对于那些选择加入 HPI 组的人，筛选时 BMI <20 kg/m2 或 ≥ 50 kg/m2

    对于那些对减肥干预感兴趣的人，额外的排除标准如下：

13. 任何影响食物吸收能力的情况（例如 炎症性肠病或乳糜泻）
14. 非常活跃的人（> 2 小时/天或>14 小时/周的剧烈活动）。