Arbeidssted Wellness Randomisert kontrollert prøveversjon

Inklusjonskriterier:

1. Vilje til å signere et informert samtykkeskjema
2. Vilje til å gi løslatelse fra sin lege før du starter intervensjonsprogrammet - et krav for hvert av de 3 velværeprogrammene
3. Vilje til å gi e-postidentifikasjon (ID) og kontaktinformasjon til de kommersielle programtilretteleggerne for å motta programmateriell og annen tilbakemelding relatert til programfremdrift
4. Vilje til å fullføre resultatvurderinger og egenkontroll for å spore intervensjonseffektivitet
5. BMI ≥ 20 kg/m2 og < 50 kg/m2 ved screening, hvis deltakeren velger HPI-armen
6. BMI ≥ 25 kg/m2 og < 50 kg/m2 ved screening, hvis deltakeren velger å gå ned i vektreduksjonsarmen

Ekskluderingskriterier:

1. Ansatte som er midlertidige kontraktsansatte eller ansatte som jobber eksternt mesteparten av tiden
2. < 21 år
3. Deltakelse i et vekttapsprogram eller intensivt velværeprogram ved påmelding
4. Gravid eller ammende (per egenrapporter, nå eller tiltenkt under studiet)
5. Tidligere vekttapkirurgi eller en medisinsk komplikasjon som ville forhindre full deltakelse
6. Flere alvorlige diettintoleranser (f. gluten kombinert med meieri eller kjøtt) som vil redusere intervensjonsoverholdelse
7. Ikke-engelsktalende
8. Personer som har gått ned > 15 pounds de siste 6 månedene
9. Mobilitetsbegrensninger (hemmer evnen til å stå på egenhånd eller gå av og på vekten)
10. Store sykdommer inkludert aktiv kreft eller hjerte- og karsykdommer
11. BMI < 25 kg/m2 eller ≥ 50 kg/m2 ved screening, for de som melder seg på vekttapsgruppen

12. BMI <20 kg/m2 eller ≥ 50 kg/m2 ved screening, for de som melder seg på HPI-gruppen

    For de som er interessert i vekttapintervensjonen, er ytterligere eksklusjonskriterier som følger:

13. Enhver tilstand som påvirker evnen til å absorbere mat (f. inflammatorisk tarmsykdom eller cøliaki)
14. Svært aktive individer (> 2 timer/dag eller >14 timer/uke med kraftig aktivitet).