高强度间歇训练和最大摄氧量的力量/爆发力练习 (Strength)
2015年12月25日 更新者：Alberto Souza de Sá Filho、Universidade Federal do Rio de Janeiro
八节高强度间歇训练 (HIIT) 与力量/爆发力练习对 VO2Max 增益和有氧运动表现的影响
传统上，力量训练和爆发力是仅提供肌肉调节的主要目标，没有可能增加 VO2Max，但是，不是为了有氧运动。
研究概览
详细说明
总共将进行 10 次访问。 受试者将被分为两个运动组：1）对照组（CG），他们只进行中等强度（65% VO2max）的跑步或步行等有氧运动；和 2) 力量和力量练习组 (GFP)，它举行了协议电路。 在第一次就诊时，受试者回答了冠状动脉疾病风险分层的初始问卷，并进行了最大有氧运动测试。
受试者执行了间歇协议，并在电路中进行了高强度的力量和爆发力练习。 将提供 20 秒的刺激和 10 秒的被动恢复，共计 4 分钟。 在最后一个疗程中，受试者将执行与第一次就诊时相同的初始程序，以确定训练后的 VO2max 值。 对照组将只进行一次训练，总运行时间由 GFP 组进行八次训练（约 30分钟）。
研究类型
介入性
注册 (预期的)
16
阶段
- 不适用
联系人和位置
本节提供了进行研究的人员的详细联系信息，以及有关进行该研究的地点的信息。
参与标准
研究人员寻找符合特定描述的人，称为资格标准。这些标准的一些例子是一个人的一般健康状况或先前的治疗。
资格标准
适合学习的年龄
18年 至 45年 (成人)
接受健康志愿者
是的
有资格学习的性别
全部
描述
纳入标准：
- 至少6个月的力量训练从业者
- 18 / 45 岁
- 没有受伤
排除标准：
- 增效资源的使用
- 高血压与心血管疾病
- 药品
学习计划
本节提供研究计划的详细信息，包括研究的设计方式和研究的衡量标准。
研究是如何设计的？
设计细节
- 分配：随机化
- 介入模型：并行分配
- 屏蔽：无（打开标签）
武器和干预
参与者组/臂 |
干预/治疗 |
|---|---|
|
实验性的：HIIT训练
具有力量和力量的循环训练。
选择的练习是（随机顺序）：仰卧起坐、登山、平板支撑、侧滑、俯卧撑、垂直跳跃地面支撑、过头深蹲、跳箱。总时间 = 4 分钟
|
以最大摄氧量的 65% 进行持续有氧运动
其他名称：
|
|
有源比较器：控制
以最大摄氧量的 65% 进行有氧运动
|
高强度间歇训练 (HIIT) 循环，包括 4 分钟的力量和爆发力练习（20 秒刺激/10 秒休息）
其他名称：
|
研究衡量的是什么？
主要结果指标
结果测量 |
大体时间 |
|---|---|
|
摄氧量 (VO2Max)
大体时间：HIIT 循环 2 周后基线 VO2Max 的变化
|
HIIT 循环 2 周后基线 VO2Max 的变化
|
合作者和调查者
在这里您可以找到参与这项研究的人员和组织。
调查人员
- 首席研究员：Alberto S. Sá Filho, Dr、Iguaçu University
研究记录日期
这些日期跟踪向 ClinicalTrials.gov 提交研究记录和摘要结果的进度。研究记录和报告的结果由国家医学图书馆 (NLM) 审查，以确保它们在发布到公共网站之前符合特定的质量控制标准。
研究主要日期
学习开始
2016年1月1日
初级完成 (预期的)
2016年2月1日
研究完成 (预期的)
2016年3月1日
研究注册日期
首次提交
2015年12月5日
首先提交符合 QC 标准的
2015年12月25日
首次发布 (估计)
2015年12月30日
研究记录更新
最后更新发布 (估计)
2015年12月30日
上次提交的符合 QC 标准的更新
2015年12月25日
最后验证
2015年12月1日
更多信息
此信息直接从 clinicaltrials.gov 网站检索，没有任何更改。如果您有任何更改、删除或更新研究详细信息的请求，请联系 register@clinicaltrials.gov. clinicaltrials.gov 上实施更改，我们的网站上也会自动更新.
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